18 nuostabių faktų apie erekcijos sveikatą ir ED

18 Surprising Facts About Erection Health

Nerimaujate dėl erekcijos sutrikimų? Tu ne vienas. Erekcijos sutrikimas , arba ED, yra dažnas reiškinys ir gali paveikti įvairaus amžiaus ir kilmės vyrus.

Be stebėtinai dažnų erekcijos sutrikimų, jie taip pat gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Žemiau mes išvardijome 18 nuostabių faktų apie tai, kaip ir kodėl atsiranda erekcijos disfunkcija, kam ji pasireiškia, kaip ją galima gydyti ir dar daugiau.

Erekcijos disfunkcija veikia ne tik vyresnio amžiaus vyrus

Dauguma žmonių mano, kad erekcijos sutrikimas dažniausiai paveikia vyresnio amžiaus vyrus, ypač 50–60, 70–80 metų vyrus. Tai tiesa tik iš dalies - nors ED dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus vyrams nei jaunesniems vyrams, jis gali ir daro įtaką įvairaus amžiaus vyrams.

Pagal Masačusetso vyrų senėjimo tyrimas , 40 metų amžiaus vyrai turi 40 procentų tikimybę, kad tam tikru momentu jie patyrė erekcijos sutrikimų, ir šis pasireiškimas tik didėja su amžiumi.

Nors jaunesniems vyrams yra mažesnė rizika susirgti ED, tai vis dar gana dažna. Tyrimas pirmą kartą paskelbtas 2013 m , kuriame buvo naudojami daugiau nei 400 pacientų duomenys, pažymėjo, kad vienas iš keturių pacientų, norinčių gydyti naujai atsiradusią ED, buvo jaunesnis nei keturiasdešimt metų.

Trumpai tariant, nors ED dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus vyrams nei jaunesniems vyrams, tai nėra problema, kuri paveikia tik vyrus po vidutinio amžiaus. Jei esate jaunesnis nei 40 metų ir kartais turite problemų dėl sunkumo ir sunkumo, tikrai nesate vienas.

Iki 30 milijonų amerikiečių vyrų serga ED

Erekcijos sutrikimas yra gana dažnas reiškinys. Tiek daug kiek 30 milijonų amerikiečių vyrų gali turėti įtakos ED.

Dėl to ED dažniau pasitaiko vyrams nei kairiarankystė (apie 10–15 procentų gyventojų Vakarų šalyse).

Turint ED nereiškia, kad niekada negali būti sunku

Nors dauguma žmonių terminą erekcijos disfunkcija sieja su nesugebėjimu gauti bet kokios rūšies erekciją, tai techniškai nėra teisinga.

Erekcijos sutrikimas yra apibrėžta kaip sunku sukurti ar išlaikyti pakankamai tvirtą erekciją, kad būtų galima įsiskverbti į seksą.

thanos spragtelėjo pirštais meme

Tai reiškia, kad ED gali apimti erekciją, bet jos nesugebėjimą išlaikyti sekso metu arba tiesiog sunku pasiekti erekciją dėl nerimo dėl veiklos. Daugeliui vyrų, sergančių ED, tam tikromis aplinkybėmis gali būti lengva pasiekti erekciją, bet ne visada.

Pavyzdžiui, kai kurie vyrai gali gauti ED, kai jie yra streso jausmas , tačiau neturi problemų dėl erekcijos, kai jie yra tinkamos nuotaikos.

Paprasčiau tariant, terminas erekcijos disfunkcija reiškia ne tik visišką impotenciją - jis iš tikrųjų apima įvairias problemas, susijusias su erekcija ir seksualine veikla.

Įprasta, kad kartais sunku gauti erekciją

Įprasta ir gana įprasta, kad kartais kyla problemų dėl erekcijos, ypač jei esate pavargęs, apsvaigęs, patyrus stresą ar tiesiog neturite nuotaikos seksui.

Jei tai atsitiks jums, tai nebūtinai reiškia, kad turėtumėte jaustis susirūpinę. ED paprastai tampa problema tik tada pradeda daryti įtaką jūsų pasitikėjimui savimi , sukelia nerimą ar stresą dėl sekso arba kenkia jūsų santykiams.

Dauguma vyrų erekciją gauna miegodami

Ar kada susimąstėte, kodėl dažnai pabundate su erekcija? Ryto mediena , kaip žinoma, yra labai dažnas reiškinys ir puikus bendras seksualinės sveikatos rodiklis.

Rytinė mediena yra naktinio varpos sutirštėjimo arba spontaniškos erekcijos, kuri gali atsirasti miegant, rezultatas. Vidutiniškai sveikas vyras gaus nuo trijų iki penkių erekcijų per naktį miego, kiekvienas trunka apie pusvalandį.

Atrodo, kad naktinės erekcijos atsiranda miego ciklo greito akių judesio (REM) fazės metu, kai greičiausiai svajojate ryškiai.

Nėra nieko blogo, jei naktį erekcija ar pabudimas su rytiniu medžiu. Tiesą sakant, dažnai pabunda be erekcijos gali reikšti esminę sveikatos problemą tai sukelia fizinį ED.

Erekcija prasideda anksti gyvenime, kartais prieš gimimą

Nors daugelis iš mūsų erekciją sieja su paauglyste ir pilnametyste, erekcija iš tikrųjų prasideda ankstyvaisiais kiekvieno vyro gyvenimo metais.

Iš tiesų, ten yra keletas duomenų tai rodo, kad erekcija ir kiti seksualumo požymiai gali atsirasti net gimdoje.

tikra viagra. niekada neatsigręšite atgal.

Priešingai populiariam įsitikinimui, varpos nėra raumuo

Priešingai populiariam įsitikinimui ir nesuskaičiuojamų pardavimo vietų skaičius stiprina jūsų varpos produktus, varpa nėra raumuo ir tikriausiai neatsakys į bet kokio tipo treniruotes, skirtas jūsų varpos stiprumui padidinti.

Tai pasakius, yra keletas pratimų dubens dugno raumenims tai gali padėti pagerinti jūsų seksualinę veiklą.

Varpą sudaro į kempinę panašias kameras, vadinamas corpora cavernosa , kuris, kai jaučiatės susijaudinęs, pamažu prisipildo kraujo. Kai cavernosa užpildo kraują, padidėjęs slėgis neleidžia kraujui nutekėti ir sukuria erekciją.

Štai kodėl sveika kraujotaka yra labai svarbi erekcijos sveikatai. Kuo lengviau kraujas patenka į kavernozinius korpusus, tuo lengviau sužadinsite erekciją.

Vidutinis varpos erekcija yra 5,2–5,6 colio

Vienu ar kitu momentu beveik kiekvienas vyras susirūpino, kaip jų varpos dydis lyginamas su vidutiniu.

Nors nėra tikslaus vidutinio varpos dydžio vyrams, keli tyrimai bandė atsakyti į šį klausimą, dauguma rodo, kad vidutinis varpos dydis yra lygus kažkur nuo penkių iki šešių colių ilgyje.

2014 metais paskelbtas tyrimas Seksualinės medicinos žurnalas , kurių mėginiai buvo atrinkti 1661 vyrui, vidutinis ilgis siekė 14,15 cm arba apie 5,6 colio. Atsižvelgiant į tai, šis tyrimas rėmėsi vyrais, kad matuotų save, o tai reiškia, kad duomenys gali būti ne visai tikslūs.

Paskelbta atskira apžvalga BJU International , kuris naudojo daugiau nei 15 000 vyrų duomenis, pasiekė šiek tiek mažesnį vidurkį - 13,24 cm arba apie 5,2 colio.

Paprasčiau tariant, vidutinis vaikinas nėra porno žvaigždė. Be to, kaip mes kalbėjome mūsų išsamesnį vidutinio varpos dydžio vadovą , daugeliui moterų vistiek varpos dydis nėra toks svarbus.

Taip, jūs galite sulaužyti varpą

Nors varpoje nėra kaulų ir jis negali lūžti kaip ranka ar koja, vis tiek įmanoma sulaužyti varpą.

Jei jūsų varpa yra susisukusi arba per smarkiai sulenkta, gali būti, kad kavernos korpusas sprogs ir kraujas tekės į kitą varpos audinį. Tai gali sukelti stiprų varpos skausmą ir patinimą.

Pranešimai apie sulaužytas varpas yra gana reti, nors žinoma, kad jie įvyksta .

Dėl pakartotinių varpos sužalojimų gali išsivystyti randinis audinys, kuris, kaip manoma, prisideda prie būklės, vadinamos Peyronie liga .

Augintojo ar dušo fenomenas gali būti tikras

Galbūt girdėjote apie varpas, apibūdinamas kaip augintojai (mažesnės varpos, kurios išauga iškilus) arba dušai (varpos, kurios jau yra pakankamai didelės, kai yra suglebusios, o pastatytos ne taip jau ir daug).

Keista, kad augintojo ir dušo kontrastas iš tikrųjų gali turėti tikrą mokslą.

Konkrečiai, 1988 metų tyrimas nustatė, kad varpos, kurios buvo mažesnės, kai suglebusios, staiga padidėjo, o ne didesnės. Taip pat nustatyta, kad varpos ilgio skirtumas yra mažesnis stačias (0,67 colio skirtumas) nei suglebus (1,2 colio).

Pastebėta naujausiame 2018 m 274 pacientai per varpos dupleksinį Doplerio ultragarsą ir nustatė, kad iš tikrųjų yra augintojų ir dušų. Septyniasdešimt keturi procentai pacientų buvo dušai, o 26 proc.-dušai.

Tačiau svarbu pažymėti, kad šie tyrimai yra nedideli, todėl, kad galutinai galėtume pasakyti, ar gandai yra teisingi, turi būti atlikti platesni tyrimai.

Jums nereikia turėti orgazmo erekcijos

Nors dauguma vyrų orgazmą ir ejakuliaciją sieja su erekcija, norint patirti orgazmą iš tikrųjų nereikia būti stačiai . Tiesą sakant, daugelis vyrų, sergančių ED, gali patirti orgazmą nesustodami ar nesinaudodami vaistus kaip Viagra®, kad gydytų jų ED.

Nerimas dėl seksualinės veiklos yra dažnas reiškinys, kuris gali turėti įtakos jūsų erekcijai

Ar kada nors jautėte nerimą prieš seksą? Jaudinantis nerimą dėl savo seksualinės veiklos gali būti daug sunkiau pasiekti ir išlaikyti erekciją, net jei jau esate susijaudinęs, visiškai nusiteikęs ir pasiruošęs eiti.

Paprastai žinomas kaip nerimas dėl seksualinės veiklos , ši nerimo forma linkusi atsirasti, kai jaučiatės susirūpinęs dėl savo seksualinės veiklos, nerimaujate dėl savo išvaizdos ar tiesiog patiriate stresą.

Nors nėra daug tyrimų dėl nerimo dėl sekso ir sekso, 2005 metų tyrimas iš 157 vyrų ir 186 moterų nustatė, kad tai vienas iš kelių bendrų veiksnių, glaudžiai susijusių su vyrų ir moterų seksualine disfunkcija.

A 2019 metų esamos literatūros apžvalga apie nerimą dėl seksualinės veiklos (nuo 2000 iki 2018 m.), tyrėjai nustatė, kad nerimas dėl seksualinės veiklos gali paveikti net 25 proc.

Laimei, nerimą dėl seksualinės veiklos kartais galima išgydyti naudojant ED vaistus, tokius kaip sildenafilis ( generinė Viagra ), arba per tokius dalykus kaip kognityvinė elgesio terapija, sąmoningumo meditacija ir kt.

ED dažnai gali signalizuoti apie rimtesnę sveikatos problemą

Nors pati erekcijos disfunkcija nėra pavojinga sveikatos būklė, ji dažnai gali būti ženklas, kad gali kilti sveikatos problemų.

Erekcijos sutrikimas būdingas vyrams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Pavyzdžiui, ED yra glaudžiai susijęs su širdies ligomis keli tyrimai tai rodo, kad vyrams, sergantiems ED, yra didesnė širdies ligų rizika.

ED taip pat yra glaudžiai susijęs su 2 tipo cukriniu diabetu , kuris gali pažeisti nervus ir kraujagysles, tiekiančias varpos audinį.

Dabar tai nebūtinai reiškia, kad esate nesveikas, jei kartkartėmis jums sunku gauti ir išlikti sunkiam sekso metu. Tačiau, jei jums apskritai sunku pasiekti erekciją, net jei jaučiatės atsipalaidavę ir patogiai, tai gali būti ženklas, kad kažkas ne taip.

Bet kuriuo atveju geriausia kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Paprastas medicininis patikrinimas dažnai gali padėti jums nustatyti pagrindinę erekcijos sutrikimo priežastį, taip palengvindamas jūsų seksualinę veiklą ir bendrą sveikatą.

Alkoholis, rūkymas ir narkotikų vartojimas gali prisidėti prie erekcijos sutrikimo

Gyvenimo būdo pasirinkimas, pavyzdžiui, dažnas alkoholio vartojimas, cigarečių rūkymas ar neteisėtų narkotikų vartojimas visa tai gali prisidėti prie erekcijos sutrikimų , taip pat įvairios kitos seksualinės veiklos problemos.

Be daugelio kitų su cigaretėmis susijusių pavojų sveikatai, rūkymas gali susiaurinti kraujagysles ir apsunkinti kraujo tekėjimą į varpą. 2015 m. Rūkymo ir erekcijos disfunkcijos apžvalgoje , mokslininkai nustatė, kad rūkaliai turi didesnę riziką susirgti ED.

Be to, per didelis alkoholio vartojimas yra glaudžiai susijęs su seksualine disfunkcija tyrimas nuo 2007 m tai rodo, kad 72 proc. nuo alkoholio priklausomų vyrų dalyvių turėjo vieną ar daugiau seksualinių sutrikimų, tokių kaip erekcijos sutrikimas, mažas lytinis potraukis ar priešlaikinė ejakuliacija.

Per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti tokius vaistus Viagra , kurie naudojami ED gydymui, mažiau efektyvus .

„Viagra“ nėra vienintelis ED vaistas

Pagalvokite apie vaistus ED gydymui ir tikriausiai apie „Viagra“-itin populiarią mažą mėlyną tabletę, kuri 1990-aisiais pasirodė rinkoje.

Nors „Viagra“ yra labiausiai žinomas erekcijos disfunkcijos gydymo būdas, tai tikrai nėra vienintelis vaistas, kuriuo galima pagerinti vyrų seksualinę veiklą.

Kiti vaistai, pvz Cialis ® (kuriame yra tadalafilio, ilgesnio vaisto), Levitra® (kuriame yra vardenafilio) ir Stendra ® (naujausias rinkoje esantis ED vaistas) taip pat gydo ED, dažnai turi ilgesnį poveikį ir mažiau šalutinių poveikių nei originali maža mėlyna tabletė .

Kai kurie ED vaistai tęsiasi visą savaitgalį

Nors Viagra sukurta maždaug keturias valandas, kiti ED vaistai gali palengvinti erekciją žymiai ilgiau.

„Cialis“, žinoma kaip savaitgalio piliulė, yra ilgiausiai galiojantis vaistas nuo ED. Jame yra veiklioji medžiaga, vadinama tadalafilio , kuris trunka iki 36 valandų . Tai reiškia, kad jei išgersite vieną tabletę šeštadienį, ji ir toliau veiks iki sekmadienio nakties.

Ar dažnai žiūrite pornografiją? Tai gali turėti įtakos jūsų gebėjimui atlikti erekciją

Erekcijos sutrikimas gali būti fizinis ar psichologinis. Kai tai yra fizinė, dažnai kalti tokie veiksniai kaip aukštas kraujospūdis ar širdies liga. Tačiau kai kuriuos psichologinio ED atvejus gali sukelti per daug pornografijos žiūrėjimas.

Šis reiškinys, vadinamas pornografijos sukeltu ED, nebuvo daug ištirtas. Tačiau, Yra keletas mokslinių įrodymų, siejančių pornografijos naudojimo seksualinę disfunkciją .

Ar tai reiškia, kad jūs turėtumėte visiškai išbraukti pornografiją iš savo gyvenimo, kad pagerėtų erekcija? Vidutiniam vaikinui tikriausiai ne. Tačiau jei pastaruoju metu dažniau žiūrite pornografiją ir jums sunkiau nei įprasta pasiekti erekciją, tai gali būti verta aptarti su sveikatos priežiūros specialistu.

Sužinokite daugiau apie erekcijos disfunkcijos gydymą

Erekcijos sutrikimas yra labai dažnas reiškinys. Tai taip pat labai gydoma. Mūsų šiuo metu galimų ED gydymo galimybių vadovas išvardija viską, ką reikia žinoti apie veiksmus, skirtus ED gydymui ir seksualinės veiklos gerinimui.

atgauti pinigus arba susigrąžinti pinigus

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.