Juodagalviai: priežastys, gydymas ir prevencija

Blackheads Causes Treatments Prevention

Juodi taškai yra maža, tamsi komedoninių spuogų forma, kuri gali išsivystyti ant kaktos, nosies, skruostų, smakro ir kitų veido ir kūno dalių.

Nors inkštirai paprastai nėra skausmingi, jie gali labai erzinti, ypač jei jie yra akivaizdžioje, gerai matomoje vietoje.

Priešingai populiariam įsitikinimui, inkštirus sukelia ne prasta higiena ar nešvarumai. Vietoj to, jų juodą spalvą sukelia cheminė reakcija tarp medžiagų, galinčių užkimšti poras, ir ore esančio deguonies.

Kaip ir kitų tipų spuogus, inkštirus galima išgydyti naudojant įvairius produktus-nuo nereceptinių kremų, gelių ir ploviklių iki receptinių vaistų.

Žemiau mes paaiškinome, kas yra inkštirai ir dažniausiai pasitaikantys veiksniai, dėl kurių jie gali išsivystyti ant jūsų odos. Mes taip pat išvardinome visą inkštirų gydymo galimybių spektrą, taip pat patarimus ir metodus, kuriuos galite naudoti, kad ateityje išvengtumėte spuogų atsiradimo.

Kas yra inkštirai?

Juodagalviai, kaip ir baltagalviai, yra komedoninių spuogų forma. Jie susidaro, kai jūsų odos plaukų folikulai ar poros užsikemša dėl to, kad susidaro kamštis, pagamintas iš riebalų ir negyvų odos ląstelių.

Luisas Tomlinsonas x faktorius 2016 m

Skirtingai nuo spuogų ar cistinių, mazgelinių spuogų, inkštirai dažniausiai būna nedideli, neskausmingi ir neturi įtakos uždegimui. Paprastai jie išsivysto ant riebių veido vietų, nors taip pat gali atsirasti inkštirų ant kaklo, krūtinės, nugaros ir kitų kūno dalių.

Juodagalviai paprastai atrodo kaip maži juodi taškeliai. Tamsi jų spalva yra oksidacijos proceso, kurio metu inkštiroje esantis odos pigmentas melaninas reaguoja su ore esančiu deguonimi ir keičia spalvą, rezultatas.

Kas sukelia inkštirus?

Kaip ir kitų tipų spuogai, inkštirai susidaro, kai jūsų odos plaukų folikulai užsikemša nuolaužomis.

Visi spuogai, nesvarbu, ar jie yra maži ir neskausmingi, ar dideli, raudoni ir uždegę, pirmiausia susidaro, kai plaukų folikulai užsikemša sebumo (natūralaus aliejaus, kurį gamina jūsų oda) ir negyvų odos ląstelių deriniu.

Sebumas yra riebi, į vašką panaši medžiaga, sudaryta iš trigliceridų ir riebalų rūgščių. Jį išskiria jūsų riebalinės liaukos ir jis vaidina svarbų vaidmenį išlaikant jūsų odą drėkinamą, sveiką ir apsaugotą nuo išorinio pasaulio.

Be riebalų jūsų oda greitai taptų pernelyg sausa ir trapi, ją pažeistų ar užkrėstų.

Nors jūsų riebalinės liaukos paprastai gerai gamina reikiamą kiekį riebalų, tam tikri veiksniai gali paskatinti jūsų odą išskirti daugiau riebalų nei įprastai. Šie papildomi riebalai gali įstrigti jūsų plaukų folikuluose, prisidėdami prie užsikimšimų ir spuogų pažeidimų.

Kitas svarbus veiksnys, turintis įtakos jūsų odos sveikatai, yra ląstelių apykaita. Norėdami atkurti odą nuo aplinkos veiksnių, tokių kaip ultravioletinė (UV) spinduliuotė, padarytos žalos, jūsų kūnas nuolat sukuria naujas odos ląsteles, vadindamas epidermio apykaitą.

Epidermio apykaita yra būtina norint išlaikyti jūsų odą sveiką, jaunatvišką ir apsaugotą. Tačiau jis turi vieną šalutinį poveikį - nuolat keičiant senas odos ląsteles naujomis, negyvos odos ląstelės laikui bėgant linkusios kauptis ant paviršiaus.

Kai šios negyvos odos ląstelės susimaišo su odos paviršiaus riebalais, jos gali virsti šiukšlėmis, kurios užkemša plaukų folikulus ir sukelia inkštirus.

norite patikrinti spuogus? Mes tave.

Nors inkštirai ir baltagalviai atrodo skirtingai, jie abu yra komedoninių spuogų arba neuždegiminių spuogų formos.

Juodagalvyje užsikimšusiame folikule yra maža anga, leidžianti orui liestis su šiukšlėmis, sukeliančiomis užsikimšimą. Būdingą tamsią inkštirų spalvą sukelia cheminė reakcija tarp šiukšlių ir ore esančio deguonies.

Baltagalvyje komedonas uždarytas. Kadangi tarp šiukšlių ir lauko nėra kontakto, baltagalviai išlaiko natūralią baltą/geltoną spalvą.

Įvairūs veiksniai gali turėti įtakos jūsų kūno riebalų gamybai ir negyvų ląstelių kaupimuisi ant odos paviršiaus, padidindami inkštirų riziką. Šie veiksniai apima:

ariana grande, ačiū tau toliau

• Hormonai. Keletas androgenų (vyriškų lytinių hormonų), įskaitant testosteroną ir dihidrotestosteroną (DHT), gali prisijungti prie receptorių jūsų riebalinėse liaukose ir paskatinti papildomo riebalų išsiskyrimą. Šis riebalų perteklius gali prisidėti prie plaukų folikulų ir spuogų užsikimšimo.
  
  Tai yra viena iš priežasčių, kodėl spuogai atsiranda taip dažnai paauglystėje, kai jūsų organizme greitai ir žymiai padidėja lytinių hormonų gamyba. Šie androgenai, nors paprastai vadinami vyriškais lytiniais hormonais, iš tikrųjų yra tiek vyrams, tiek moterims. Moterims taip pat įprasta, kad priešmenstruaciniai hormonų lygio pokyčiai sukelia spuogų atsiradimą.
  
  
• Odos ir plaukų priežiūros produktai. Aliejaus pagrindu pagamintos odos priežiūros ir plaukų priežiūros priemonės taip pat gali sukelti plaukų folikulų užsikimšimą, sukeldamos inkštirus, baltas dėmes ir kitas spuogų formas.
  
  Prieš naudodami bet kokius odos priežiūros, plaukų priežiūros ar masažo aliejaus produktus, patikrinkite, ar jie pažymėti kaip nekomedogeniniai. Šie produktai yra sukurti taip, kad rečiau užkimštų plaukų folikulus, todėl jie yra geresnis pasirinkimas, jei esate linkę į inkštirus ir kitus spuogus.
  
  
• Genetika. Tam tikri genetiniai veiksniai gali turėti įtakos šakotų riebalų rūgščių kiekiui jūsų riebaluose. Tyrimai rodo, kad iš tėvų galite paveldėti tam tikrus su spuogais susijusius bruožus.
  
  
• Vaistai. Tam tikri vaistai, įskaitant prieštraukulinius vaistus, steroidus ir ličio, gali turėti įtakos inkštirų ir kitų spuogų formų atsiradimo rizikai.
  
  
• Tam tikrų tipų drabužiai. Tam tikros rūšies okliuziniai drabužiai ir apsaugos priemonės, pvz., Pečių pagalvėlės, galvos juostelės, kuprinės ir kiti drabužiai, prispaudžiami prie jūsų odos, gali padidinti spuogų atsiradimo riziką kai kuriose kūno vietose.
  
  
• Rūkymas. Be kitų neigiamų padarinių sveikatai, kai kurie tyrimai parodė, kad rūkymas cigaretėmis yra glaudžiai susijęs su neuždegiminiais spuogais, tokiais kaip inkštirai ir baltos dėmės.
  
  
• Stresas. Tyrimai parodė, kad stiprus streso lygis yra glaudžiai susijęs su padidėjusiu spuogų sunkumu. Stiprus pyktis ir nerimas taip pat gali apsunkinti spuogus dėl jūsų kūno streso hormonų stimuliacijos.

Nors tyrimai yra riboti, taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad jūsų mityba gali turėti įtakos jūsų spuogų pažeidimų, tokių kaip inkštirai, atsiradimo rizikai.

Priešingai populiariam įsitikinimui, idėja, kad riebūs maisto produktai, tokie kaip šokoladas ar pieno produktai, turi įtakos spuogų atsiradimui, nėra pagrįsta jokiais įtikinamais moksliniais įrodymais.

Tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad valgant daug saldžių, angliavandenių turinčių maisto produktų, tokių kaip balta duona, saldainiai ir bulvės, gali atsirasti spuogų. Atsižvelgiant į tai, jūsų dietos poveikio spuogams tyrimas yra ankstyvoje stadijoje ir todėl dar toli gražu nėra įtikinamas.

Kaip gydyti inkštirus

Kadangi jie yra gana lengva spuogų forma, inkštirų gydymas paprastai yra paprastas procesas.

Jei turite tik keletą mažų inkštirų, gali pakakti nereceptinių spuogų produktų, kad atsikratytumėte esamų spuogų ir išvengtumėte spuogų atsiradimo ateityje. Dėl sunkesnių spuogų greičiausiai turėsite naudoti receptinius vaistus.

Be recepto gydymas inkštiroms

Įvairūs nereceptiniai produktai gali padėti sumažinti riebalų kiekį, nuplauti negyvas odos ląsteles ir atsikratyti inkštirų. Daugelis šių produktų taip pat yra veiksmingi nuo baltų dėmių, spuogų ir kitų rūšių spuogų.

Įprasti nereceptiniai produktai inkštirų gydymui yra šie:

• Veido valikliai. Jei turite tik keletą inkštirų arba tik retkarčiais atsiranda spuogų, be recepto parduodamas veido valiklis gali padėti atsikratyti spuogų ir neleisti jiems pasikartoti.
  
  Veido valikliai padeda nuplauti riebalų perteklių ir negyvas odos ląsteles, stabdo plaukų folikulų užsikimšimą. Ieškokite saugių, odai nekenksmingų valiklių, kuriuose nenaudojamos aštrios cheminės medžiagos, nes jos gali sukelti sausumą ir dirginimą.
  
  
• Benzoilo peroksidas. Benzoilo peroksidas yra vietinis vaistas, veikiantis užkertant kelią spuogus sukeliančių bakterijų augimui. Jis taip pat turi priešuždegiminį poveikį, todėl padeda gydyti inkštirus ir kitus komedoninius spuogus.
  
  Benzoilo peroksido galite rasti daugelyje veido valiklių, prausiklių nuo spuogų ir kitų vyrų odos priežiūros priemonių.
  
  
• Salicilo rūgštis. Salicilo rūgštis yra rūgšties pagrindo lupimo priemonė. Jis veikia švelniai nulupdamas išorinį odos sluoksnį. Tai padeda atsikratyti negyvų odos ląstelių, kurios gali kauptis ant jūsų odos paviršiaus ir prisidėti prie inkštirų bei kitų rūšių spuogų atsiradimo.
  
  Kaip ir benzoilo peroksidas, salicilo rūgštis yra plačiai prieinama valymo priemonėse, šveičiamuosiuose kremuose ir kitose nereceptinėse odos priežiūros priemonėse.
  
  
• Azelaino rūgštis. Kaip ir salicilo rūgštis, azelaino rūgštis yra šveitiklis, kuris gali užkirsti kelią komedoninių spuogų atsiradimui. Jis dažniausiai naudojamas kaip valiklių, suspensijų, kremų ir kitų odos priežiūros produktų sudedamoji dalis.
  
  Azelaino rūgšties kartu su kitais ingredientais, kovojančiais su spuogais, galite rasti mūsų pritaikytas kremas nuo spuogų .
  
  
• Retinoidai be recepto. Vietiniai retinoidai, tokie kaip retinoinė rūgštis, yra labai veiksmingi gydant ir užkertant kelią spuogams, įskaitant inkštirus. Retinoidus, tokius kaip vietinis retinolis, galite rasti įvairių stiprumų, nuo lengvo iki labiau koncentruoto.

Receptiniai vaistai nuo inkštirų

Jei turite daug inkštirų arba atsiranda komedoninių spuogų, kurie, panašu, neišnyksta naudojant be recepto parduodamus valiklius ir kitus produktus, jums gali tekti naudoti receptinius vaistus inkštirų gydymui ir jų negrįžimui.

Yra keletas vaistų, skirtų inkštirų ir kitų spuogų gydymui. Kadangi jiems reikia recepto, turėsite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros specialistais, kad juos įsigytumėte ir naudotumėte.

Įprasti vaistai, skirti inkštirų ir kitų spuogų gydymui, yra šie:

• Tretinoinas. Tretinoinas yra receptinis vietinis retinoidas. Jis veikia didindamas greitį, kuriuo jūsų kūnas keičia odos ląsteles, taip sumažinant negyvų odos ląstelių, kurios gali susikaupti ant odos paviršiaus, skaičių ir sukelti inkštirus bei kitus spuogus.
  
  Tretinoinas yra labai veiksmingas kovojant su komedoniniais spuogais, o jo išsamūs tyrimai rodo jo komedolitinę naudą. Jis yra įvairių stiprumų, nuo švelnių preparatų jautriai odai iki labiau koncentruotų galimybių gydyti sunkius ar nuolatinius spuogus.
  
  Mūsų vadovas, kaip naudoti tretinoiną nuo spuogų išsamiau apie tai, kaip veikia tretinoinas, ir jo naudą atsikratant inkštirų, baltų taškų ir kitų spuogų. Tretinoino ir kelių kitų veikliųjų medžiagų galite rasti mūsų pritaikytas kremas nuo spuogų .
  
  
• Izotretinoinas. Izotretinoinas yra receptinis geriamasis vaistas nuo spuogų. Jis veikia mažindamas riebalinių liaukų išskiriamų riebalų kiekį ir neleisdamas susidaryti spuogams, tokiems kaip inkštirai.
  
  Izotretinoinas yra galingas vaistas, kuris paprastai nenaudojamas lengvoms spuogų formoms, tokioms kaip inkštirai ar baltos dėmės. Tačiau jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali tai rekomenduoti, jei be komedoninių spuogų taip pat turite uždegiminių, mazgelinių spuogų.

Kodėl neturėtumėte pūsti inkštirų

Galiausiai įsitikinkite, kad nespaudžiate, nesibraižote ir nesirinkote inkštirų. Kad ir kaip tai būtų viliojanti, patiems atsirasti komedoninių spuogų, pavyzdžiui, inkštirų, yra paprastas būdas įvesti bakterijų į odą ir sukelti spuogų užkrėtimą, uždegimą ir skausmą.

Tai taip pat gali padidinti jūsų spuogų randų atsiradimo riziką, kai kurie iš jų gali būti vizualiai akivaizdūs ir sunkiai gydomi.

Jei turite didelių, akivaizdžių inkštirų, kurias norėtumėte išpūsti, susisiekite su dermatologu, kad suplanuotumėte susitikimą. Dermatologas gali atsikratyti jūsų inkštirų, naudodamas profesionalias technikas ir įrangą, užtikrindamas, kad nekiltų infekcijos ar randų pavojus.

Patarimai ir būdai, kaip išvengti inkštirų

Nors nėra tobulo būdo apsisaugoti nuo spuogų, atlikę kelis paprastus savo gyvenimo būdo ir įpročių pakeitimus galite sumažinti spuogų atsiradimo riziką ir apsaugoti odą nuo inkštirų ir kitų spuogų pažeidimų.

Išbandykite šiuos patarimus ir būdus, kaip išvengti inkštirų ir kitų komedoninių spuogų formų:

• Būkite kantrūs su vaistais. Daugelio vaistų, naudojamų spuogams gydyti, veikimas gali užtrukti kelis mėnesius. Kai kurie, tokių kaip tretinoinas , netgi turite valymo laikotarpį, per kurį galite pastebėti tokias problemas kaip odos sausumas ir sudirginimas.
  
  Jei jums yra paskirti vaistai inkštirų gydymui, būkite kantrūs ir tęskite jų vartojimą, kaip nurodyta, net jei iš karto nepastebite rezultatų. Dažnai pastebėsite realius pagerėjimus per tris ar šešis reguliaraus naudojimo mėnesius.
  
  Jei po kelių mėnesių jūsų vaistas vis dar neveiksmingas, prieš atlikdami bet kokius pakeitimus pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
  
  
• Venkite naudoti aliejaus pagrindu pagamintus odos ar plaukų priežiūros produktus. Daugelyje odos priežiūros produktų ir plaukų priežiūros priemonių yra aliejų, kurie gali įsigerti į jūsų odą ir sukelti plaukų folikulų užsikimšimą, dėl kurio atsiranda komedoniniai spuogai, tokie kaip inkštirai ir baltos dėmės.
  
  Jei naudojate odos ar plaukų priežiūros produktus aliejaus pagrindu, pabandykite juos pakeisti ne komedogeninėmis alternatyvomis. Šiuose produktuose yra mažiau aliejų, todėl jie rečiau sukelia spuogus.
  
  
• Nuplaukite veidą, bet ne daugiau kaip du kartus per dieną. Nors gerai, kad veidas būtų švarus, ypač jei naudojate švelnų veido valiklį, per didelis plovimas gali sudirginti odą ir padidinti spuogų atsiradimo riziką.
  
  Stenkitės nusiplauti veidą du kartus per dieną - vieną kartą pabudę ir vieną kartą prieš eidami miegoti. Jei sportuojate ar užsiimate kita veikla, dėl kurios prakaituojate, po to taip pat gerai nuvalyti veidą.
  
  
• Venkite agresyvaus odos šveitimo. Nors gali būti viliojanti šveisti odą, kad pašalintumėte negyvas ląsteles ir riebalus, tai gali sudirginti odą ir padidinti inkštirų bei kitų spuogų atsiradimo riziką.
  
  Užuot šveitę, kruopščiai nuplaukite veidą ir kitą spuoguotą odą švelniu valikliu. Baigę valyti, švelniai nusausinkite odą rankšluosčiu, kad išvengtumėte papildomo dirginimo.
  
  
• Venkite per daug naudoti porų juosteles. Porų juostelės - lipnios juostelės, pašalinančios inkštirus ištraukiant užsikimšimą - yra plačiai prieinamos vaistinėse ir gali padėti greitai pašalinti šiukšles nuo inkštirų.
  
  Tačiau šių produktų rezultatai dažniausiai būna laikini. Perdozavus, jie gali sukelti odos sausumą ir dirginimą. Todėl geriausia juos naudoti tik retkarčiais ir nepasitikėti jais kaip ilgalaikiu inkštirų gydymu.
  
  
• Jei rūkote, pabandykite mesti rūkyti. Rūkymas yra susijęs su didesne komedoninių spuogų, tokių kaip inkštirų, rizika. Jei rūkote, pabandykite mesti rūkyti - tai tema, kurią išsamiau aptarėme mūsų vadovas mesti rūkyti .

išvalyti odą arba grąžinti pinigus

Apibendrinant

Nuo to nepabėgsi - inkštirai ir kitos formos komedoniniai spuogai erzina. Laimei, juos taip pat gana lengva gydyti, nes yra daugybė produktų ir vaistų, padedančių atsikratyti inkštirų ir neleisti jiems grįžti.

adele - labas albumo viršelis

Jei esate linkęs į inkštirus, geriausia pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Atsižvelgdami į jūsų spuogų sunkumą, jie gali rekomenduoti nereceptinį gydymą arba receptinius vaistus, kad sustabdytų jūsų spuogus ir išlaikytų jūsų odą be spuogų.

Taip pat galite pasikalbėti su medicinos specialistu internete ir, jei reikia, gauti receptą vaistams gydyti ir padėti išvengti spuogų paūmėjimo ar pasikartojimo.

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.