CBD nerimui: faktai

Cbd Anxiety Facts

Mary Lucas, RN Mediciniškai peržiūrėjoMary Lucas, RN Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2020-10-23

Jei ieškojote informacijos apie nerimo gydymą, be jokios abejonės, paminėjote kanabidiolio arba, kaip plačiau žinoma, CBD.

Kanabidiolis arba CBD yra vienas iš daugiau nei 100 natūraliai pasitaikančių kanabinoidų kurie randami kanapių augale. Pastaraisiais metais jis išpopuliarėjo, iš nišos natūralaus sveikatos produkto virto plačiai populiarinamu natūraliu gydymu, na, beveik viskam.



Jei esate susipažinęs su CBD, tikriausiai matėte, kad jis reklamuojamas kaip natūralus lėtinio skausmo, spuogų ar net tam tikrų kitų gydymo būdų šalutinis poveikis.

Vienas iš įprastų CBD naudojimo būdų yra natūrali nerimo priemonė. Kai kurie CBD vartotojai teigia, kad CBD verčia juos jausti mažiau nerimo, nesukeliant jokio šalutinio poveikio, kuris gali atsirasti vartojant kitus vaistus nuo nerimo.



Šie teiginiai skamba padrąsinantys, tačiau ar jie pagrįsti tikrais įrodymais?

Žemiau apžvelgėme, kas yra CBD ir kaip jis veikia, taip pat dabartinius mokslinius įrodymus, patvirtinančius jo naudojimą kaip natūralų tam tikrų nerimo formų gydymą.

Mes taip pat išnagrinėjome kelis dažniausiai pasitaikančius su nerimu susijusius teiginius apie CBD ir kaip jie pateikiami šalia įrodymų.



Kas yra CBD?

CBD yra natūralus cheminis junginys, randamas kanapių augale. Jis vadinamas kanabinoidu - cheminio junginio tipu, kuris veikia kanabinoidų receptorius, esančius visame jūsų kūne. endokanabinoidinė sistema .

Žmonės linkę kanapes sieti su tetrahidrokanabinoliu arba THC - kanabinoidu, dėl kurio jaučiatės pakiliai.

Nors THC ir CBD yra beveik panašūs iš cheminės struktūros perspektyva , jie turi visiškai skirtingą poveikį jūsų organizmui.

THC jungiasi prie jūsų smegenų receptorių , daro įtaką viskam - nuo jūsų nuotaikos ir minčių iki kitų kūno procesų. Tai kanabinoidas, sukeliantis kanapių psichoaktyvų poveikį.

Ar galite naudoti hialurono rūgštį su vitaminu C.

Kita vertus, CBD nesukelia didelio jausmo. Vietoj to, jis susijęs su įvairiais efektais - nuo padidėjusio atsipalaidavimo jausmo ir miego pagerėjimo iki tam tikrų lėtinio skausmo formų sumažėjimo.

Šiandien CBD yra įvairių formų. Dažniausiai jis parduodamas kaip CBD aliejus, nors jį taip pat lengva rasti kapsulėse, arbatose ir kituose produktuose.

Įstatymai, susiję su CBD produktais, gali skirtis įvairiose valstijose, tai reiškia, kad prieš pirkdami bet ką, kuriame yra CBD, turėsite patikrinti vietinius įstatymus. Valstybių, kuriose CBD yra teisėtas, sąrašą rasite mūsų vadove kur legaliai galite nusipirkti CBD .

Kaip veikia CBD?

Nors mokslininkai nėra visiškai tikri, kaip CBD veikia organizme, tyrimai rodo, kad CBD sąveikauja su organizmo kanabinoidu 1 tipo (CB1) ir 2 tipo (CB2) receptorių .

Šie receptoriai, kurie yra kūno endokanabinoidų sistemos dalis, gali pakeisti jūsų nervų sistemos skleidžiamus neuromediatorių signalus.

konsultacijos internetu

geriausias būdas išbandyti konsultacijas

ieškoti konsultacinių paslaugų užsisakyti sesiją

Ar CBD gydo nerimą?

Šiuo metu FDA nepatvirtino CBD kaip vaisto nerimui gydyti. Tiesą sakant, vienintelis FDA patvirtintas CBD medicininis naudojimas yra kelių epilepsijos sindromų gydymas, su prekės ženklu Epidiolex® .

Tačiau CBD yra plačiai parduodamas ir naudojamas kaip priedas, daugelis vartotojų teigia, kad jis gali padėti gydyti ir valdyti nerimo simptomus.

Nors dauguma CBD ir nerimo simptomų santykio tyrimų dar tik pradedami, yra keletas įrodymų, kad CBD gali padėti valdyti tam tikrus nerimo simptomus.

Dauguma to gaunama iš tyrimų su gyvūnais, iš kurių keli tiria CBD ir nerimo ryšius. Tačiau taip pat yra keletas CBD poveikio tam tikrų žmonių nerimo formų tyrimų.

2010 metais atliktame tyrime , tyrėjai ištyrė CBD poveikį žmogaus patologiniam nerimui ir jo pagrindiniams smegenų mechanizmams. Per dvi sesijas tyrėjai pateikė 10 žmonių, sergančių generalizuotu socialinio nerimo sutrikimu (BAD), arba 400 mg CBD, arba negydomą placebą.

Antrojoje sesijoje vartojami vaistai buvo pakeisti, o tie, kurie pirmą kartą gavo placebą, šį kartą gavo CBD, ir atvirkščiai.

Mokslininkai nustatė, kad, palyginti su placebu, CBD buvo susijęs su žymiai sumažėjusiu subjektyvaus nerimo lygiu. Tyrime padaryta išvada, kad CBD sumažina nerimą žmonėms, sergantiems BAD, ir kad šis sumažėjimas yra susijęs su jo aktyvumu limbinėse ir paralimbinėse smegenų srityse.

Antrasis tyrimas, kuriame dalyvavo žmonės, turintys bendrą socialinio nerimo sutrikimą ir CBD, šį kartą nuo 2011 m , davė panašių rezultatų.

Šiame tyrime iš viso 24 pacientai, sergantys BAD, buvo suskirstyti į dvi grupes: vienas gavo 600 mg CBD dozę, o kitas-ne terapinį placebą. Tada pacientai buvo paprašyti atlikti simuliacinį viešojo kalbėjimo testą (SPST).

Atlikdami bandymą, tyrėjai ištyrė tiek pacientų savarankiškai pateiktus duomenis, tiek keletą fiziologinių nerimo matų, tokių kaip širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis.

Mokslininkai nustatė, kad išankstinis gydymas naudojant CBD žymiai sumažino nerimą, pažinimo sutrikimus ir diskomfortą ... kalbant apie žmones, sergančius BAD. Pacientams, kurie gavo CBD, taip pat buvo žymiai sumažėjęs budrumas prieš atliekant kalbėjimo testą.

Kita vertus, pacientams, kurie vartojo ne terapinį placebą, buvo didesnis nerimas, pažinimo sutrikimai, budrumas ir diskomfortas.

Kitas tyrimas iš 2019 m apžvelgė ryšį tarp CBD ir miego bei nerimo pagerėjimo.

Šiame tyrime 72 suaugusieji, susirūpinę dėl nerimo ar prasto miego, buvo gydomi CBD iš Kolorado psichikos sveikatos klinikos. Beveik visiems pacientams buvo skiriama 25 mg CBD dozė per dieną kapsulių pavidalu, nors kai kuriems pacientams buvo skiriama nuo 50 mg iki 175 mg dozė.

Po dviejų gydymo mėnesių 78,1 proc. Pacientų, kuriems buvo suteiktas CBD, pranešė apie nerimo pagerėjimą, o 56,1 proc.

Nors šio tyrimo rezultatai yra daug žadantys, svarbu juos įtraukti į kontekstą. Tai buvo natūralistinis tyrimas be lyginamosios grupės. Vykdydami įprastą klinikinę priežiūrą, kai kurie pacientai per visą tyrimo laikotarpį taip pat gavo kitų psichiatrinių vaistų.

Todėl sunku daryti išvadą, kad CBD pats buvo atsakingas už nerimo simptomų pagerėjimą, kurį patyrė daugelis pacientų.

Taip pat yra keletas svarbių tyrimų, susijusių su galimu CBD poveikiu gydant įvairius nerimo tipus, taip pat su sąlygomis, kurios gali sukelti nerimą.

2013 metais atliktame tyrime , mokslininkai nustatė, kad CBD gali pagerinti išnykimo mokymąsi-elgesio reiškinį, kai nesustiprintas sąlyginis atsakas, pvz., baimė, susijusi su konkrečiu įvykiu ar patirtimi, laikui bėgant išnyksta.

Tyrime nuo 2019 m , mokslininkai nustatė, kad CBD naudojimas buvo susijęs su potrauminio streso sutrikimo (PTSD) simptomų sumažėjimu, įskaitant PTSD sukeltų košmarų palengvinimą.

Apskritai moksliniai įrodymai, skirti CBD kaip nerimo gydymui, yra labai perspektyvūs. Atrodo, kad dauguma CBD ir nerimo tyrimų rodo, kad jis gali pagerinti įvairius nerimo simptomus, nors šie tyrimai dažnai yra riboti.

kim k prie vma

Tačiau svarbu prisiminti, kad dar nėra išsamių įrodymų, kad CBD gali veiksmingai gydyti nerimą arba kad tai yra veiksminga galimybė visiems.

Todėl geriausia į CBD žiūrėti kaip į galbūt, bent jau kalbant apie nerimą.

Nors šiuo metu turimi duomenys yra daug žadantys ir neabejotinai parodo savo potencialą, mums reikia daugiau ekspertų duomenų, kad CBD būtų tikrai įtraukta į kategoriją kaip nerimo gydymas.

Įprastos CBD dozės

Kaip ir kiti įprasti papildai bei vaistai, CBD poveikis gali skirtis priklausomai nuo vartojamos dozės.

Kadangi CBD nereglamentuoja FDA, nėra konkrečios dozės, kuri rekomenduojama žmonėms, sergantiems nerimu. Vietoj to, dauguma žmonių, naudojančių CBD, apskaičiuoja savo dozę naudodamiesi keliais veiksniais, pradedant kūno svoriu ir ankstesniu CBD vartojimu ir baigiant jų simptomų sunkumu.

Tam tikros rūšies CBD produktas, kurį naudojate, pavyzdžiui, CBD aliejus, guminukai, kapsulės ar arbata, taip pat gali turėti įtakos jums optimaliai.

Apskritai, geriausias būdas yra laikytis dozavimo nurodymų, pateiktų su CBD aliejumi ar kitu CBD produktu, kurį įsigijote. Dažnai pakuotėje nurodoma rekomenduojama dozė arba siūlomas dozių diapazonas.

Atsižvelgiant į nerimo simptomus, kūno svorį ir toleranciją CBD poveikiui, gali prireikti kelių dienų ar savaičių, kol rasite jums tinkamiausią CBD dozę.

Ar CBD turi šalutinį poveikį?

Dauguma CBD tyrimų parodė, kad jis yra saugus ir gerai toleruojamas. Tačiau buvo užregistruota keletas šalutinių poveikių, susijusių su CBD. Tai apima nuovargį, viduriavimą, apetito pokyčius ir svorio pokyčius.

Kadangi CBD tyrimai dar tik pradedami, duomenų apie tai, kaip dažnai pasitaiko CBD vartotojų, yra nedaug. In klinikinė CBD apžvalga tyrėjai pažymėjo, kad 21 proc. CBD vartotojų pranešė apie nuovargį, 17 proc. viduriavimą ir 16 proc. sumažėjusį apetitą.

Verta paminėti, kad šie duomenys gaunami iš epilepsija sergančių žmonių, kurie gydė CBD pagrindu pagamintą vaistą Epidiolex, tyrimų.

Kalbant apie CBD saugumą, keliose apžvalgose buvo padaryta išvada, kad CBD paprastai turi palankų saugos profilį. 2011 m. Apžvalgoje , kai kuriuose tyrimuose mokslininkai pranešė, kad net ir vartojant labai dideles dozes, iki 1500 mg per parą, CBD buvo gerai toleruojamas.

Tolesni tyrimai, atlikti 2017 m nustatė, kad remiantis dabartiniais duomenimis, CBD šalutinis poveikis yra geresnis nei kitų vaistų, vartojamų epilepsijai ir psichoziniams sutrikimams gydyti.

Atsižvelgiant į tai, svarbu prisiminti, kad CBD dar nebuvo atliktas išsamus saugumo bandymas, su kuriuo susiduria vaistai, prieš patvirtindami FDA. Taigi CBD naudojimas gali turėti šalutinių poveikių, apie kuriuos mes dar nežinome dėl tyrimų apribojimų.

Taip pat svarbu pažymėti, kad daugelyje CBD produktų, nepaisant to, kad jie yra saugūs, gali būti ingredientų, kurie nėra išvardyti etiketėje. FDA neseniai įspėjo vartotojus apie šią problemą išbandę CBD produktus ir nustatę, kad daugelyje jų nebuvo tikslaus CBD lygio.

Kai kuriais atvejais tai gali sukelti rimtų pasekmių. Pavyzdžiui, 2017 m , 52 žmonės Juta patyrė vėmimą, pykinimą, drebulį, traukulius ir pakitusią psichinę būseną išgėrę CBD produkto, kuriame buvo sintetinio kanabinoido 4-ciano CUMYL-BUTINACA (4-CCB), bet nebuvo CBD.

Dėl šios priežasties, jei svarstote CBD kaip natūralią nerimo gydymo galimybę, svarbu pasirinkti patikimą CBD produktą iš patikimos įmonės.

Taip pat svarbu pasikalbėti su savo gydytoju prieš naudojant CBD, ypač jei jums skiriami kiti vaistai. Nors CBD paprastai yra saugus, jis gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, įskaitant kai kuriuos antidepresantus, beta blokatorius ir kalcio kanalų blokatorius.

internetinė psichiatrija

niekada nebuvo lengviau pasikalbėti su psichiatrijos gydytoju apie gydymą

tyrinėkite receptus internete būti įvertintam

Apibendrinant

Nors moksliniai tyrimai dar tik pradedami, esami tyrimai rodo, kad CBD gali sumažinti tam tikrų nerimo formų simptomus. Taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad CBD gali pagerinti miego kokybę žmonėms, kuriems sunku užmigti.

Tačiau šie tyrimai jokiu būdu nėra įtikinami, o CBD nepatvirtina FDA kaip bet kokio nerimo gydymo. Kadangi tyrimai vis dar vyksta, dar negalime pasakyti, kad CBD tikrai yra veiksmingas nerimo gydymas.

Jei nerimaujate, geriausia pasitarti su gydytoju apie geriausias gydymo galimybes. Priklausomai nuo jūsų simptomų, gydytojas gali rekomenduoti įvairias gydymo galimybes, kurios gali apimti CBD.

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.