Ar mažas testosteronas sukelia ED?

Does Low Testosterone Cause Ed

Katelyn Hagerty Mediciniškai peržiūrėjoKatelyn Hagerty, FNP Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2021-05-18

Kaip vyro, jūsų testosterono lygis vaidina pagrindinį vaidmenį daugelyje jūsų seksualinio potraukio ir funkcijų aspektų, įskaitant bendrą susidomėjimą seksu.

Todėl gali atrodyti logiška, kad mažas testosterono kiekis gali sukelti erekcijos sutrikimą (ED). Tačiau jūsų testosterono lygio ir erekcijos santykis yra šiek tiek sudėtingesnis.





Nors testosteronas neabejotinai vaidina svarbų vaidmenį jūsų seksualinėje funkcijoje, daugelis vyrų, kurių testosterono lygis yra mažas (taip pat vadinamas žemu T arba hipogonadizmu), erekciją gali gauti puikiai.

Kita vertus, daugeliui vaikinų, kurių testosterono lygis yra sveikas, sekso metu sunku pasiekti ir išlaikyti erekciją.



kitų atlikėjų sukurtų dainų

Žemiau mes aptarėme testosterono vaidmenį vyrų seksualinėje sveikatai ir našumui, taip pat apie tai, kokį poveikį gali turėti mažas testosteronas jūsų seksualiniam gyvenimui.

Mes taip pat išvardinome kitus įprastus simptomus, kuriuos galite patirti, jei turite mažą testosterono kiekį, taip pat nurodykite veiksmus, kurių galite imtis, kad tai ištaisytumėte.

Viskas, ką reikia žinoti apie testosteroną

Testosteronas yra pagrindinis vyriškas lytinis hormonas jūsų organizme. Jis gaminamas jūsų sėklidėse ir atlieka pagrindinį vaidmenį nuo raumenų ir kaulų sistemos vystymosi iki antrinių lytinių savybių, tokių kaip jūsų balsas ir kūno plaukai.



Be akivaizdžių padarinių fizinei vyro būklei, testosteronas taip pat yra atsakingas už daugelį jūsų pažinimo funkcijos aspektų.

Kaip vyrui, normalu turėti iš viso testosterono lygis nuo 300 iki 1000 nanogramų decilitre (ng/dL) arba nuo 10 iki 35 nanomolių litre (nmol/l).

Su amžiumi testosterono kiekis paprastai mažėja. Dauguma vyrų pasiekia aukščiausią testosterono lygį būdami 30 -ies, po to sėklidžių gaminamas testosterono kiekis palaipsniui mažėja iki žemesnio lygio.

Jei jūsų testosterono lygis yra žemiau šio intervalo arba neįprastai žemas, palyginti su jūsų amžiumi, jums gali būti diagnozuotas mažas testosteronas arba mažas T.

Žemas testosterono kiekis gali paveikti visų amžiaus grupių vyrus. Tačiau tai dažniausiai pasitaiko vidutinio ir vyresnio amžiaus vyrams.

Pagal duomenis paskelbtame žurnale „Frontiers in Endocrinology“, maždaug 40 proc. vyresnių nei 45 metų vyrų ir 50 proc. 80 -ies metų vyrų yra hipogonadiniai, o tai reiškia, kad jų kūnas negamina pakankamai testosterono, kad jie būtų normaliame atskaitos diapazone.

Jaunesniems vyrams mažas testosterono kiekis nėra toks dažnas reiškinys. Pasak „Urology Care Foundation“, tik maždaug vienas procentas jaunų vyrų kenčia nuo mažo testosterono, nors patikimus duomenis gauti nėra labai paprasta.

Žemas testosteronas gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių, pradedant medicininėmis problemomis ir baigiant gyvenimo būdo veiksniais.

Be senėjimo ir nutukimo, dažnos mažo testosterono priežastys yra sėklidžių pažeidimas, autoimuninės ligos, infekcijos ir metabolinis sindromas - sveikatos būklių grupė, apimanti aukštą kraujospūdį (hipertenziją), aukštą cukraus kiekį kraujyje ir riebalus aplink juosmenį.

Kai kuriais atvejais testosterono lygis gali būti žemas dėl genetinių sąlygų, tokių kaip Noonan sindromas ar Klinefelterio sindromas, arba dėl tam tikrų rūšių vaistų.

Viagra internete

tikra viagra. niekada neatsigręšite atgal.

parduotuvė viagra pradėti konsultaciją

Žemas testosterono ir erekcijos sutrikimas

Nors testosteronas neabejotinai turi įtakos jūsų seksualinei funkcijai, mintis, kad tai yra dažna erekcijos sutrikimo priežastis, neatrodo tiesa.

Hormonai, tokie kaip testosteronas, yra gyvybiškai svarbūs sveikam lytiniam potraukiui. Tačiau erekcijos disfunkcija pirmiausia yra kraujagyslių, o ne hormoninė problema.

Erekcija vystosi dėl įvairių veiksnių, įskaitant seksualinę stimuliaciją ir kraujo tekėjimo į varpos audinį poveikį.

Kai esate seksualiai susijaudinęs, nervai jūsų smegenyse ir aplink varpą atpalaiduoja raumenis, kontroliuojančius kraujo tekėjimą į jūsų varpą, ir kraujas gali tekėti į erekcijos audinių poras, vadinamas cavernos korpusu.

Kai kraujas patenka į šį audinį, pluoštinė membrana, vadinama tunika albuginea, susitraukia ir užsandarina kraują varpos viduje, todėl erekcija.

Šis procesas vyksta atvirkščiai, kai pasiekiate orgazmą ir ejakuliuojate, kraujas teka iš varpos ir dingsta erekcija.

Nors žemas testosterono kiekis gali turėti įtakos jūsų seksualinio susijaudinimo lygiui - problema, kuri gali būti susijusi su ED, jei jaučiate menką lytinį potraukį arba jo visai nejaučiate - neatrodo, kad jie yra atsakingi už bet kokius jūsų varpos kraujotakos pokyčius.

Nors mokslininkai vis dar nesupranta tikslaus testosterono ir erekcijos disfunkcijos ryšio, jie paprastai sutaria dėl dviejų dalykų.

lana del rey Venecijos kalytė

Pirma, norint turėti ar išlaikyti erekciją sekso metu, jums nereikia turėti normalaus testosterono lygio.

Antra, atrodo, kad tam tikru momentu didesnis testosterono kiekis nesukelia stipresnės, dažnesnės ar patikimesnės erekcijos.

Erekcijos disfunkcija ir maži testosterono rizikos veiksniai

Nors mažas testosteronas nebūtinai sukelti erekcijos sutrikimus , daugelis galimų abiejų sąlygų veiksnių sutampa.

Pavyzdžiui, mažas testosterono kiekis yra susijęs su nutukimu, aukštu kraujospūdžiu, širdies ligomis ir 2 tipo cukriniu diabetu.

Šie taip pat yra dažni erekcijos disfunkcijos rizikos veiksniai kurie gali pakenkti kraujo tekėjimui į varpą ir turėti įtakos jūsų seksualinei veiklai.

Jei jums buvo diagnozuotas kuris nors iš šių rizikos veiksnių ir sergate ED, galbūt norėsite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie testosterono lygio patikrinimą.

Dažni žemo testosterono simptomai

Nors mažai vyrų dėl mažo testosterono greičiausiai nekaltas ED, jis gali sukelti daugybę įvairių simptomų.

Kai kurie iš šių simptomų gali turėti didelį neigiamą poveikį jūsų seksualinei sveikatai ir bendrai gyvenimo kokybei.

Dažnas žemo testosterono simptomai apima:

  • Sumažėjęs lytinis potraukis
  • Plaukų slinkimas ant kūno
  • Sumažėjęs barzdos augimas
  • Nuovargio jausmas (nuovargis)
  • Padidėjęs kūno riebalų kiekis
  • Mažesnė raumenų masė ir fizinė jėga
  • Nuotaikos pokyčiai, tokie kaip depresijos simptomai
  • Sunku susikaupti, prisiminti dalykus ir gerai dirbti

Jei turite mažą testosterono kiekį, gali pasireikšti vienas ar keli iš šių simptomų.

Kuo daugiau šių simptomų pastebite, tuo svarbiau yra patikrinti, ar jūsų testosterono lygis nėra galimas.

Kaip padidinti testosterono lygį

Įvairūs veiksniai turi įtakos tam, kiek jūsų organizmas gamina testosteroną, pradedant nuo jūsų bendros fizinės būklės ir baigiant amžiumi, gyvenimo būdu ir įpročiais.

Nedideli, paprasti įpročių ir gyvenimo būdo pakeitimai dažnai gali padidinti jūsų testosterono gamybą ir pagerinti jūsų gyvenimo kokybę. Pabandyk:

Mankštinkitės reguliariai

Tyrimai rodo, kad reguliarus fizinis aktyvumas yra susijęs su didesniu testosterono, taip pat liuteinizuojančio hormono (LH) ir folikulus stimuliuojančio hormono (FSH)-palaikančių hormonų, padedančių gaminti testosteroną, lygiu.

Stenkitės reguliariai mankštintis, nesvarbu, ar tai būtų vaikščiojimas pėsčiomis ar važiavimas dviračiu kiekvieną dieną, treniruotės su svoriu ar įvairių pratimų formų derinys.

Sumažinkite streso lygį

Stresas sukelia kortizolio, hormono, kuris gali sumažinti testosterono kiekį, išsiskyrimą. Stenkitės sumažinti streso šaltinių poveikį darbe, namuose ar kitoje aplinkoje.

Išlaikyti sveiką svorį

Tyrimai nustatė, kad nutukimas gali sumažinti testosterono kiekį, slopindamas pagumburio - hipofizės - skydliaukės ašį (HPT ašis) - neuroendokrininės sistemos dalį, atsakingą už hormonų gamybos reguliavimą.

Jei turite antsvorio ar nutukote, pabandykite numesti svorio. Geriausia siekti normalaus KMI, kuris yra nuo 18,5 iki 24,9.

Pagerinkite savo miego įpročius

Jūsų testosterono lygis padidėja miegant ir nukrenta, kai esate pabudęs, o tai reiškia, kad svarbu pakankamai išsimiegoti optimaliai testosterono gamybai.

Pabandykite miegoti mažiausiai septynias valandas per naktį - CDC rekomendacija sveikiems suaugusiems.

Naudokite maistą ir maisto papildus, kurie didina testosterono kiekį

Tokiuose maisto produktuose kaip ankštiniai augalai, riebi žuvis, austrės, jautienos kepenys ir žalios lapinės daržovės gausu maistinių medžiagų, kurios gali padėti padidinti jūsų testosterono gamybą.

Panašiai tam tikri papildai, tokie kaip vitaminas D, ashwagandha, cinkas ir magnis, gali padėti skatinti testosterono gamybą.

Mūsų vadovas padidinti savo testosterono lygį išsamiau aprašo aukščiau išvardytas strategijas ir kitus metodus, kuriuos galite naudoti testosterono gamybai skatinti.

Testosterono pakaitinės terapijos (TRT) pavojai

Jei turite mažą testosterono kiekį, kuris nepagerėja keičiant natūralų gyvenimo būdą, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali apie tai pranešti pakaitinė testosterono terapija arba TRT.

TRT apima dirbtinio testosterono naudojimą, norint pakeisti natūraliai jūsų sėklidėse gaminamą testosteroną. Tai gali padėti išlaikyti sveiką testosterono lygį, net jei jūsų natūralus lygis yra mažas.

Testosteronas yra kelių formų, įskaitant vietinius gelius, pleistrus, kapsules ir injekcinį tirpalą.

Nors pakaitinė testosterono terapija gali padidinti jūsų testosterono kiekį, kyla pavojus sukelti šalutinį poveikį.

Greitas TRT šalutinis poveikis gali būti spuogai, kulkšnių patinimas, krūtų audinio jautrumas ir kvėpavimo sutrikimas miego metu.

Tai paveikia palyginti nedidelę dalį vyrų, vartojančių terapinį testosteroną.

TRT taip pat gali padidinti raudonųjų kraujo kūnelių skaičių, o tai gali padidinti kraujo krešėjimo riziką.

Ilgainiui atrodo, kad vyrai, vartojantys TRT, turi didesnę širdies ir kraujagyslių problemų, tokių kaip širdies ligos, širdies priepuolis ir insultas, riziką.

pasakyti mano vardą beetlejuice dainos žodžiai

Tačiau tyrimai apie testosterono ir didelio cholesterolio santykį yra nevienodi.

TRT taip pat gali sukelti prostatos padidėjimą, kuris yra dažna vidutinio ir vyresnio amžiaus vyrų problema.

Verta paminėti, kad galimas šalutinis testosterono pakaitinės terapijos poveikis vis dar aktyviai tiriamas.

Taip pat svarbu pažymėti, kad testosteronas yra švelni kontraceptinė priemonė, galinti sumažinti spermatozoidų skaičių ir vaisingumą.

Jei jums paskirtas testosteronas, galbūt norėsite atlikti spermos analizę, jei artimiausiu metu planuojate turėti vaikų.

Testosterono hormonų pakeitimas taip pat gali sumažinti arba visiškai sustabdyti natūralią jūsų kūno testosterono gamybą - šalutinis poveikis, kuris gali būti negrįžtamas.

Dėl šių priežasčių, jei turite mažą T, prieš pradėdami vartoti pakaitinę testosterono terapiją, geriausia išbandyti natūralius testosterono gamybos skatinimo metodus.

Ar testosteronas padidina lytinį potraukį?

Nors ryšys tarp testosterono ir erekcijos yra ginčytinas, tarp testosterono ir jūsų lytinio potraukio yra labai aiškus ryšys.

Tyrimai rodo, kad vyrai, kurių lytinis potraukis yra mažas, dažniau turi mažą testosterono kiekį nei jų bendraamžiai.

Kiti studijas nustatė, kad vyrams, kurių testosteronas yra žemas ir kurie gydomi TRT, gali padidėti lytinis potraukis.

nulaužtos mobiliojo telefono nuotraukos kate upton

Įdomu tai, kad šis tyrimas taip pat parodė, kad vyrai, kurių testosteronas yra mažas, dažnai praneša, kad po gydymo testosteronu pagerėja erekcija.

Tai gali sukelti testosterono poveikis jūsų susidomėjimui seksu ir stimuliacija, reikalinga erekcijai gauti.

sildenafilis internete

atgauti pinigus arba susigrąžinti pinigus

parduotuvė sildenafilis pradėti konsultaciją

Paskutinis žodis apie testosteroną ir erekcijos sutrikimus

Sveikai, patikimai erekcijai reikalingas psichologinio susijaudinimo ir pastovaus kraujo tekėjimo į varpos erekcijos audinį derinys.

Nors mažas testosterono kiekis gali turėti įtakos jūsų susijaudinimo lygiui, neatrodo, kad jis reikšmingai paveiktų kraujotaką visame kūne.

Jei pastebėjote mažo testosterono ir erekcijos problemų požymius, galbūt norėsite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie kraujo tyrimą, kad patikrintumėte testosterono kiekį.

Jei turite mažą testosterono kiekį, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pasiūlyti keisti savo gyvenimo būdą arba atlikti pakaitinę testosterono terapiją (TRT).

Tačiau, jei sergate erekcijos disfunkcija esant normaliam testosterono lygiui, tikriausiai pastebėsite didesnį pagerėjimą naudodami ED vaistai .

Pasitarę su licencijuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, internete siūlome keletą FDA patvirtintų ED vaistų sildenafilis (veiklioji medžiaga Viagra ®), tadalafilio (Cialis®) ir Stendra ®.

Mūsų vadovas erekcijos disfunkcija išsamiau aprašo ED priežastis ir turimas galimybes pagerinti erekciją ir seksualinę veiklą.

16 Šaltiniai

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.