Egzema: priežastys, simptomai ir gydymas

Eczema Causes Symptoms Treatments

švyti tamsoje
Mary Lucas, RN Mediciniškai peržiūrėjoMary Lucas, RN Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2020-12-16

Egzema, dar vadinama dermatitu , yra alerginė odos liga, dėl kurios oda parausta, uždega ir niežti.

Jei sergate egzema, galite tai pastebėti jūsų oda tampa sausa ir niežti aplink alkūnių vidų, už kelių, ant rankų ir kojų bei ant veido. Jei subraižysite odą, ji gali patinti ir niežėti.





Nors egzemos išgydyti nėra, yra įvairių gydymo būdų, kurie gali padėti valdyti simptomus ir išvengti protrūkių.

Atopinis dermatitas, labiausiai paplitusi egzemos forma, dažniausiai pasireiškia kūdikiams ir vaikams. Suaugus dažnai jis išnyksta savaime, nors kai kuriems žmonėms egzema gali išlikti daugelį metų. Žmonėms, sergantiems egzema, taip pat gali būti didesnė rizika susirgti kitomis sveikatos ligomis, tokiomis kaip šienligė ir astma.



Žemiau mes išvardinome egzemos simptomus, taip pat pagrindinius veiksnius, galinčius sukelti egzemos vystymąsi. Mes taip pat paaiškinome, kaip egzema diagnozuojama ir gydoma keičiant vaistus ir keičiant gyvenimo būdą.

Egzema simptomai

Egzemos simptomai gali skirtis tarp žmonių. Kai kuriems žmonėms, sergantiems egzema, gali pasireikšti tik nedideli simptomai, o kitiems - sunkūs simptomai, kuriems reikia nuolatinio gydymo ir dėmesio. Dažniausi egzemos simptomai yra šie:

  • Sausa, paraudusi, sudirgusi oda, kuri gali niežėti ir jaustis nepatogiai. Niežulys, susijęs su egzema, gali būti stiprus ir gali tapti sunkesnis naktį.

  • Raudonos arba rusvai pilkos odos dėmės. Šie pleistrai gali atsirasti ant kelių ir alkūnių, rankų ir kojų, riešų, kaklo, viršutinės krūtinės dalies, veido, sėdmenų ir kitų kūno vietų.

  • Sustorėjusios, pleiskanojančios ar įtrūkusios odos dėmės egzemos paveiktose vietose, taip pat patinimas ir jautrumas, jei subraižysite odą.

  • Maži, niežtintys, skysčio pripildyti odos iškilimai, vadinami papulėmis, dėl kurių subraižytas skystis gali nutekėti. Nutekėjus skysčiui, ant šių iškilimų gali atsirasti pluta ar apnašos. Šis egzemos tipas vadinamas papuline egzema.

  • Dirginimas, niežulys ir diskomfortas blogėja, jei subraižote, pačiupate ar kitaip paliečiate pažeistas odos vietas.

Egzema simptomai dažnai ateiti ir eiti laikui bėgant . Jums gali pasireikšti paūmėjimai tam tikru metų laiku arba veikiant veiksniams, kurie gali padidinti egzemos simptomų atsiradimo riziką.



Tarp šių egzemos paūmėjimų savaites, mėnesius ar net metus gali nebūti jokių egzemos simptomų.

Egzema gali išsivystyti vienoje ar keliose kūno vietose po vieną arba tuo pačiu metu . Jei sergate egzema, taip pat gali būti kitų ligų, tokių kaip astma ar alergija, depresija ar nerimas, miego praradimas ir kitos odos ligos, pvz., Ichtiozė.

Dažniausiai egzema paveikia kūdikius ir vaikus. Laikui bėgant, simptomai dažnai pagerėja arba išnyksta be gydymo. Kai egzemos paūmėjimai tęsiasi suaugus, jie paprastai būna ne tokie sunkūs.

Kiti egzemos tipai

Dažniausias egzemos tipas yra atopinis dermatitas . Vien Jungtinėse Amerikos Valstijose atopiniu dermatitu serga daugiau nei 18 milijonų suaugusiųjų. Kadangi tai yra tokia plačiai paplitusi būklė, įprasta, kad terminas egzema vartojamas specialiai kalbant apie atopinį dermatitą.

Tačiau, taip pat yra keletas kitų egzemos tipų , kurių kiekvienas turi savo unikalų simptomų spektrą. Kiti egzemos tipai yra:

  • Kontaktinis dermatitas. Kontaktinis dermatitas atsiranda, kai oda liečiasi su dirginančia medžiaga, pvz., Dirginančia chemine medžiaga, kosmetikos gaminiu, statybinėmis medžiagomis, vaistais ar natūraliu dirgikliu, pvz., Prakaitu, seilėmis ar šlapimu.

    Kontaktinis dermatitas taip pat gali išsivystyti dėl odos alergijos, įskaitant medžiagas, tokias kaip ąžuolo nuodai, nuodingos gebenės ir tam tikri metalai, pvz., Nikelis.

  • Numulinė egzema. Numulinė egzema yra būklė, dėl kurios ant odos susidaro monetos formos dėmės. Dėl savo išvaizdos šias dėmes galima lengvai supainioti su įprastomis odos infekcijomis, tokiomis kaip grybelis (tinea corporis).

    Skirtingai nuo atopinio dermatito, kuris yra dažnas vaikams, numinė egzema dažniausiai pasireiškia bet kokio amžiaus.

  • Rankų egzema. Rankų egzema vystosi tik ant rankų. Tai dažnai sukelia cheminių medžiagų, įskaitant chemikalus, naudojamus tam tikruose muiluose ir rankų plovimo skysčiuose, poveikis. Rankų egzema taip pat gali pasireikšti kaip atopinio dermatito paūmėjimo dalis.

  • Stazinis dermatitas arba venų egzema. Šio tipo egzema išsivysto ant blauzdų ant kulkšnių, pėdų ir blauzdų. Tai sukelia silpna kraujotaka, dėl kurios skystis gali ištekėti iš venų ir į odą.

  • Seborėjinis dermatitas (seborėjinė egzema). Seborėjinis dermatitas yra egzema, kuri paprastai paveikia galvos odą, veidą ir kaklą. Suaugusiesiems jis gali sukelti sausas ir pleiskanojančias odos vietas, niežėjimą ir pleiskanas.

  • Paprastoji kerpligė (LSC). Paprastosios kerpės lėtinės yra egzemos rūšis, kurią sukelia odos įbrėžimas. Kaip ir kitų tipų egzema, laikui bėgant oda gali sustorėti ir pleiskanoti.

  • Asteatotinė egzema. Asteatotinė egzema yra egzemos tipas, kuris paprastai vystosi ant kojų . Dėl to oda gali išdžiūti, todėl gali atsirasti smulkių įtrūkimų. Asteatotinė egzema dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, ypač tiems, kurie laiką leidžia pernelyg sausoje aplinkoje.

  • Neurodermitas. Šis egzemos tipas dažniausiai pasitaiko suaugusiesiems nuo 30 iki 50 metų ir gali atsirasti pažodžiui bet kur, kur galite subraižyti. Jis pasižymi stipriu niežuliu ir paprastai neišnyksta be gydymo.

Kada turėtumėte pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu?

Egzema paprastai nėra pavojinga. Tačiau oda, kurią paveikė egzema - ypač sunki egzema, sukelianti atviras opas - gali būti užkrėsta tam tikromis bakterijomis, virusais ir grybeliais.

Be rizikos užsikrėsti, egzema gali būti ir dirginanti, ir nemaloni būklė. Pokalbis su sveikatos priežiūros specialistu gali padėti jums sužinoti daugiau apie egzemos valdymo ir gydymo galimybes, taip sumažinant simptomų sunkumą.

Jei sergate nuolatine egzema arba atsiranda stiprus egzemos paūmėjimas, dėl kurio subraižote odą, kol ji nesulūžta, svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu apie gydymo galimybes.

Virtuali pirminė priežiūra

Prisijunkite prie kvalifikuotų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų internete

Sužinokite apie Telehealth vizitus

Kas sukelia egzemą?

Mokslininkai dar nežino, kas tiksliai sukelia egzemą. Dabartiniai tyrimai rodo, kad tai greičiausiai sukelia genetinių veiksnių ir veiksnių derinys, dėl kurio jūsų oda gali niežėti, uždegti ir skaudėti.

Pagal Nacionalinė egzemos asociacija žmonių, sergančių egzema, imuninė sistema paprastai būna per aktyvi. Kai suveikia, imuninė sistema sukelia uždegimą, dėl kurio atsiranda paraudusi, sudirgusi oda, būdinga egzema.

Egzema taip pat gali būti susijusi su tam tikromis genetinėmis mutacijomis. Pavyzdžiui, tyrimai rodo kad žmonės, sergantys egzema, gali turėti mutavusią genų, gaminančių filaggriną - baltymą, kuris yra neatsiejamas nuo odos paviršiaus apsauginio barjero, versiją.

Ši genetinė mutacija gali paveikti odos drėgmės lygį, padidindama bakterinių ir virusinių infekcijų riziką.

koks mano varpos dydis

Egzema gali sukelti daug įvairių dalykų. Galimi egzemos sukėlėjai yra medžiagos, kurios gali sudirginti jūsų odą, tam tikros emocijos ir jausmai, bakterinės ar virusinės infekcijos ir daugybė kitų dalykų. Žemiau išsamiau išvardinome ir paaiškinome šiuos egzemos sukėlėjus.

Dirginantys ir alergenai

Dirginantys yra medžiagos, dirginančios jūsų odą. Daugelis dirgiklių gali sukelti egzemą ir kitas odos ligas, įskaitant:

  • Dūmai - iš cigarečių, kitų tabako gaminių ar židinio
  • Muilas, rankų plovikliai ir kitos buitinės valymo priemonės
  • Šampūnai ir losjonai, kurių sudėtyje yra kokamidopropilbetino
  • Audiniai, įskaitant poliesterį ir vilną
  • Kvepalai, kvapiosios medžiagos ir dezodorantai
  • Metalai, tokie kaip nikelis, chromas, kobaltas ir gyvsidabris
  • Kai kurie ingredientai naudojami klijuose, dezinfekavimo priemonėse, klijuose ir asmens priežiūros produktuose
  • Odos dažai, laikinos tatuiruotės ir kiti produktai, kurių sudėtyje yra parafenilendiamino
  • Vakcinos, kuriose yra formaldehido

Kiti įprasti daiktai, įskaitant tam tikrus natūralius produktus, tokius kaip vaisiai ir mėsa, taip pat gali turėti medžiagų, kurios gali dirginti odą ir sukelti egzemą.

Alergenai yra natūralios medžiagos, su kuriomis galite susidurti vaikščiodami ar užsiimdami kita veikla lauke. Dažni alergenai, galintys sukelti egzemą, yra žiedadulkės, pleiskanos, naminių gyvūnėlių pleiskanos ar šlapimas, pelėsiai ir dulkių erkutės.

Prakaitavimas

Prakaitavimas dėl įtampos ar temperatūros gali sukelti egzemą. Žmonėms, sergantiems egzema, taip pat gali atsirasti paūmėjimų po miego apsirengus šiltais drabužiais arba esant drėgnam orui, kuris sukelia prakaitavimą.

Šilumos poveikis taip pat gali sukelti egzemą. Jei maudotės karštame duše, vonioje ar maudotės karštame vandenyje, galite pastebėti, kad oda parausta ir sudirgsta.

Infekcijos

Nors infekcijos negali tiesiogiai sukelti egzemos, egzema, užsikrėtusi dėl bakterijų ar viruso, gali tapti sunkesnė. Įprasti mikrobai, galintys užkrėsti egzemą, yra šie:

  • Staphylococcus aureus (staph) bakterijos
  • Herpes ir moliuskų užkrečiami virusai
  • Grybelinės infekcijos, pvz., Grybelis (kojos, galvos ar pėdų kūnas)

Sausa oda

Sausa oda yra dažnas egzemos sukėlėjas. Odą galite išsausinti dėl cheminių medžiagų ar medžiagų poveikio, pernelyg plauti odą arba dėl tam tikrų sveikatos sąlygų. Sausa oda taip pat gali išsivystyti žiemą dėl šalto oro ir sauso oro.

Hormoniniai pokyčiai

Kai kurių hormonų gamybos pokyčiai gali sukelti egzemos paūmėjimą. Tai gali paveikti moteris labiau nei vyrus. Pavyzdžiui, yra kai kurie įrodymai kad hormonai estrogenas ir progesteronas gali atlikti tam tikrų tipų egzemos vaidmenį.

kas sukelia 50 metų erekcijos sutrikimą

Stresas

Tam tikri psichinės sveikatos veiksniai, įskaitant nerimą ir stresą, gali sukelti egzemos paūmėjimus . Tai gali sukurti užburtą ratą, kuriame stresas ir nerimas pablogina egzemą, o tai savo ruožtu pablogina jūsų streso ir nerimo jausmus.

Nėra dviejų identiškų egzemos atvejų, o tai reiškia, kad dalykai, sukeliantys egzemą kitiems, nebūtinai gali sukelti egzemą jums. Taip pat galite nepastebėti tiesioginės reakcijos po egzemos sukėlėjo - vietoj to gali praeiti šiek tiek laiko, kol jūsų egzema užsidegs.

Egzema sukeliančių veiksnių supratimas vaidina svarbų vaidmenį gydant ir valdant egzemą - tai tema, kurią išsamiau aptarėme toliau esančiame gydymo skyriuje.

Egzema diagnozė

Jei turite nuolatinę egzemą, svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas dažnai galės diagnozuoti egzemą, ištyręs odos sritis, kurias paveikė egzema.

Diagnozuodamas egzemą, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali paklausti apie jūsų asmeninę ir šeimos alergijos istoriją, bet kokį neseniai ar anksčiau buvusį poveikį pavojingoms cheminėms medžiagoms ar dirgikliams, taip pat bet kokį kontaktą su augalais, pvz., Nuodais. ąžuolo ar nuodų gebenės.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali paklausti, ar rūkote, turite miego sutrikimų, vartojote vaistų, tokių kaip steroidai, ar anksčiau buvote gydomi nuo kitų odos ligų.

Norėdami nustatyti egzemos priežastį, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paprašyti atlikti kraujo tyrimą ar kitokio tipo laboratorinius tyrimus. Jei jie mano, kad jūsų egzemą sukelia alergija, jūsų gali būti paprašyta atlikti pleistro testą, kad būtų nustatyti konkretūs alergenai, veikiantys jūsų odą.

Egzema gydymas ir profilaktika

Kova su egzema gali būti varginanti, įtempta patirtis. Nors šiuo metu nėra egzemos gydymo, yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti sėkmingai valdyti egzemos simptomus ir palengvinti egzemos paūmėjimus.

Priklausomai nuo jūsų simptomų ir egzemos sunkumo, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti įvairius vaistus, terapijas ir kitas egzemos gydymo galimybes.

Daugumai žmonių, sergančių egzema, Simptomų valdymas apima kelis veiksmus :

  • Simptomams kontroliuoti naudojant vaistus, tiek be recepto, tiek receptus
  • Egzema sukeliančių veiksnių nustatymas ir jų išvengimas
  • Rūpinkitės savo oda reguliariai drėkindami ir maudydamiesi
  • Būkite budrūs dėl infekcijos požymių, tokių kaip skausmas, paraudimas, karštis ar pūliai

Receptiniai vaistai

Egzema dažnai gydoma vaistais. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paskirti vaistus, skirtus egzemos sukeltam niežėjimui kontroliuoti, infekcijoms, atsiradusioms dėl įtrūkusios odos ar atvirų opų, gydyti arba egzemos sukeltam uždegimui kontroliuoti.

Egzemai gydyti naudojami šie vaistai:

geriausios tabletės priešlaikinei ejakuliacijai
  • Kortikosteroidų kremai. Šie kremai padeda suvaldyti niežėjimą, susijusį su odos ligomis, tokiomis kaip egzema. Dauguma egzemos yra gydomos naudojant lengvo ar vidutinio stiprumo vietinius kortikosteroidus.

    Jei jums paskirtas vietinis kortikosteroidas, svarbu jį naudoti tik taip, kaip nurodė jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Pernelyg didelis vietinių steroidų vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį , įskaitant odos plonėjimą ir sustorėjimą, taip pat tokias reakcijas kaip vietinis steroidų nutraukimas.

  • Vietiniai kalcineurino inhibitoriai (TCI). Šie nesteroidiniai kremai veikia neleisdami jūsų imuninės sistemos dalims sukelti egzemos simptomų. Kaip ir kitus vaistus, svarbu juos naudoti tik taip, kaip nurodė jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

    Dvi dažniausiai pasitaikančios TCI, šiuo metu naudojamos egzema, yra Protopic® (takrolimuzas) ir Elidel® (pimekrolimuzas). Abu šie vaistai reikalauja recepto ir gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, kurį prieš vartojimą turėtumėte aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

  • Vietiniai PDE4 inhibitoriai. Šie vaistai blokuoja fermento fosfodiesterazės 4 arba PDE4, kuris atlieka svarbų vaidmenį sukeliant uždegiminį atsaką, būdingą žmonėms, sergantiems egzema, poveikį.

    Šiuo metu tai yra vienintelis vietinis PDE4 inhibitorius patvirtintas naudoti JAV yra Eucrisa® (crisaborole). Kaip ir kiti vaistai nuo egzemos, tai receptiniai vaistai, kuriuos prieš vartojimą turėsite aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

  • Imunosupresantai. Šie vaistai slopina organizmo imuninę sistemą. Tai gali neleisti subraižyti egzemos paveiktų odos vietų, padėti odai atsigauti ir sumažinti tam tikrų odos infekcijų riziką.

    Keletas imunitetą slopinantys vaistai naudojami egzema gydyti. Dažniausi yra azatioprinas, ciklosporinas ir metotreksatas. Kaip ir kiti vaistai, naudojami egzemai gydyti, jie gali sukelti šalutinį poveikį ir turėtų būti aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

  • Biologiniai vaistai. Šie vaistai naudoja žmogaus DNR, kad nukreiptų tokias ligas kaip egzema imuninės sistemos lygiu. Jie švirkščiami po oda (per odą) arba į veną (į veną).

    Šiuo metu vienintelis biologinis vaistas, patvirtintas žmonėms, sergantiems nekontroliuojama, vidutinio sunkumo ar sunkia egzema, yra Dupixent® (dupilumabas). Kaip ir kiti vaistai nuo egzemos ,. reikia recepto ir gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį .

  • Antibiotikai. Nors antibiotikai negydo pačios egzemos, jie gali padėti sunaikinti bakterines infekcijas, kurios gali išsivystyti egzemos paveiktoje odoje. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paskirti vietinį ar geriamąjį antibiotiką, jei egzemos paūmėjimo metu atsiranda infekcija.

Be recepto parduodami produktai

Kai kurie nereceptiniai produktai, kuriuos galima įsigyti vietinėje vaistinėje, gali padėti gydyti ir valdyti egzemos simptomus. Jie apima:

  • Šampūnas nuo pleiskanų. Egzema, paveikianti galvos odą, vadinama seborėjiniu dermatitu, gali pagerėti naudojant nereceptinis šampūnas nuo pleiskanų . Esant sunkiam seborėjiniam dermatitui, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti receptinį veido kremą ar skalavimą.

  • Drėkinamasis. Drėkinamosios priemonės gali padėti išlaikyti išorinį odos sluoksnį, vadinamą raginiu sluoksniu, stipresnį ir geriau apsaugotą. Drėkinimas, ypač naudojant drėkinamąjį kremą, kuriame yra daug aliejaus, gali padėti kontroliuoti egzemą.

    Daugiau informacijos apie drėkinimą, įskaitant rekomenduojamus ingredientus, galima rasti Nacionalinės egzemos asociacijos svetainėje .

Kiti gydymo būdai

Egzemos simptomams valdyti ir pagerinti naudojami daug kitų gydymo būdų. Jie apima:

  • Šviesos terapija. Žmonėms, kurie nereaguoja į vietinius vaistus, šviesos terapija - terapijos forma, apimanti odą natūralios saulės ar dirbtinės UV spinduliuotės - gali padėti gydyti egzemą.

    Nors šviesos terapija dažnai yra veiksminga gydant egzemą, ji gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant pagreitintą odos senėjimą ir padidėjusią odos vėžio išsivystymo riziką.

  • Šlapias padažas. Ši procedūra, dar vadinama šlapiu įvyniojimu, apima egzemos paveiktos odos apvyniojimą šlapiais tvarsčiais ir vietiniais steroidais. Šis gydymas paprastai naudojamas žmonėms, turintiems didelę egzemos sritį, kuri niežti ir sukelia diskomfortą.

  • Atsipalaidavimo ir elgesio keitimo metodai. Žmonės, kurie subraižo egzemą, gali pasinaudoti atsipalaidavimo ir elgesio keitimo metodais, kurie gali sumažinti poreikį subraižyti ir neleisti egzemai tapti sunkesnei ar sunkesnei ar užsikrėsti.

  • Konsultacijos. Egzema gali turėti psichologinį poveikį, paveikti viską-nuo gyvenimo kokybės iki pasitikėjimo savimi. Žmonėms, kurie dėl egzemos jaučia stresą, gėdą ar nelaimingumą, gali būti naudinga konsultacija ir terapija.

Namų gynimo priemonės ir gyvenimo būdo pokyčiai

Nedideli kasdienio gyvenimo pakeitimai gali palengvinti egzemos simptomus ir palengvinti gyvenimą. Jei sergate egzema, išbandykite šias namų gynimo priemones ir savitarnos taktiką kartu su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomenduojamomis gydymo galimybėmis:

  • Venkite įbrėžimų. Įbrėžta egzema dirgina jūsų odą ir gali padidinti infekcijų išsivystymo riziką. Užuot subraižę, pabandykite nuspausti odą, nes tai gali palengvinti egzemą nepabloginant.

  • Reguliariai naudokite drėkintuvą. Kaip minėjome aukščiau, drėkinamasis kremas gali padėti apsaugoti jūsų odą ir užkirsti kelią įtrūkimams, būdingiems egzemai. Pabandykite drėkinti odą du kartus per dieną - vieną kartą ryte ir vieną prieš miegą, kad oda būtų sveika.

    Nereikia rinktis brangių drėkiklių. Tiesą sakant, paprastas vazelinas yra puikus pasirinkimas gydant egzemą dėl mažos kainos ir didelio aliejaus kiekio.

  • Maudykitės dažnai, kad oda būtų drėgna. Paimkite bent vieną vonią ar dušą per dieną, kad oda liktų drėgna, švari ir sveika. Kad nesudirgintumėte odos, venkite karšto vandens - vietoj muilo naudokite drungną vandenį ir švelnų valiklį.

  • Prieš maudydamiesi paruoškite vonią. Prieš eidami į vonią, į vandenį įpilkite ketvirtadalio puodelio soda. Tai gali padėti sumažinti niežulį. Kiti geri egzemos vonios priedai yra švelnūs aliejai, koloidiniai avižiniai dribsniai, actas, druska ir švelnus baliklis.

    Nacionalinė egzemos asociacija turi egzemos ir maudymosi vadovų serija kuriuose išsamiau aprašoma, kaip paruošti vonią, konkretūs ingredientai, efektyviausi maudymosi būdai ir dar daugiau.

  • Naudokite drėkintuvą. Egzema gali pablogėti karštu ir sausu oru, todėl gali atsirasti papildomas niežėjimas, odos pleiskanojimas ir diskomfortas. Jei turite drėkintuvą, naudokite jį, kad palaikytumėte normalų drėgmės lygį namuose.

  • Venkite stiprių muilų, kuriuose yra kvepalų ir dažiklių. Vietoj to, laikykitės švelnaus odos valiklio. Arba galite naudoti ne šarminį, itin riebų muilą, kuriame yra papildomo aliejaus, kuris gali padėti apsaugoti jūsų odą.

  • Venkite siaurų, šiurkščių drabužių, kurie gali sudirginti jūsų odą. Verčiau laikykitės vėsių, minkštų drabužių, kurie greičiausiai nesukels dirginimo. Jei esate karštą dieną ar sportuojate, dėvėkite gerai kvėpuojančius drabužius, kad sumažintumėte pernelyg didelio prakaitavimo riziką.

Prevencija

Egzema nėra užkrečiama , tai reiškia, kad jums nereikia jaudintis, kad jį perduosite kitiems žmonėms, praleisdami su jais laiką. Bendravimas su egzema sergančiu asmeniu jūsų nesukels, o tai reiškia, kad jums nereikia jaudintis, kad egzema plinta ar užsikrečia nuo kitų.

Jei sergate egzema, keli paprasti veiksmai gali padėti išvengti paūmėjimų arba palengvinti nuolatinius paūmėjimus:

  • Venkite sąlyčio su žinomais dirgikliais ir alergenais. Kai žinote apie egzemą sukeliančias medžiagas, pasistenkite jų išvengti. Tai gali padėti sumažinti paūmėjimų skaičių ir palengvinti egzema.

  • Venkite ne medvilninių audinių. Audiniai, tokie kaip vilna ir poliesteris, daug dažniau dirgina jūsų odą nei medvilnė. Jei įmanoma, laikykitės medvilnės tiek drabužiams, tiek patalynėms, antklodėms ir kitai patalynei.

  • Po maudynių nusausinkite save. Patrinkite odą net minkštu rankšluosčiu, galite sumažinti odos drėgmės kiekį. Po maudynių nusausinkite, tada patepkite drėkinamuoju kremu, kad oda būtų švelni, lygi ir apsaugota.

  • Jei jūsų egzema pablogėja, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Egzema gali būti nuolatinė net ir labai atsargiai gydant. Jei pastebėjote, kad jūsų egzema grįžta, pablogėja arba tiesiog nepagerėja, kuo greičiau praneškite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

Pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu apie egzemą

Jei sergate egzema arba turite odos bėrimą, kuris, jūsų manymu, yra egzema, pasikalbėjimas su sveikatos priežiūros specialistu gali padėti daugiau sužinoti apie jūsų būklę ir gydymo galimybes.

Pasitarkite su licencijuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad aptartumėte savo simptomus ir sužinotumėte daugiau, ką galite padaryti, kad gydytumėte ir valdytumėte egzemą.

Jei reikia, paslaugų teikėjas gali jums vietoje išrašyti receptą ir nusiųsti jį tiesiai į jūsų pasirinktą vietinę vaistinę, kad galėtumėte greitai gauti reikiamą pagalbą, nesilankydami sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo biure.

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.