Kaip visam laikui atsikratyti pleiskanų (ir kas tai sukelia)

How Get Rid Dandruff

Dr Patrick Carroll, MD Mediciniškai peržiūrėjoPatrikas Carrollas, MD Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2020-04-03

Nesvarbu, ar pastebėjote baltus dribsnius plaukuose ar ant pečių, kelios su plaukais susijusios problemos yra toks pat erzinantis kaip pleiskanos.

Pleiskanos atsiranda dėl sausos ar riebios galvos odos, dėl kurios negyvos odos ląstelės labai greitai išsiskiria mažų baltų odos dribsnių pavidalu. Dribsnius sukelia smulkūs odos gabaliukai, nukritę nuo galvos odos, sukuriantys išvaizdą, kurią lengva atpažinti kaip pleiskanas.





Yra keletas pagrindinių pleiskanų priežasčių, pradedant odos ligomis ir baigiant jautrumuplaukų gaminiaiir šampūnai. Kartais pleiskanos yra hormoninės ir gali būti gydomos pakeitus mitybą, gyvenimo būdą ar vartojant vaistus.

Jei turite pleiskanų ir norite ką nors padaryti, verta žinoti, kad tikrai nesate vieni. Apie 50 procentų viso suaugusių gyventojų visame pasaulyje susidoroti su pleiskanomis tam tikru gyvenimo momentu, o būklė paprastai yra pigi ir lengvai gydoma.



Žemiau mes paaiškinsime, kaip atsiranda pleiskanos, ir jūs galite atsikratyti jos visam laikui, nors jums nereikia spręsti jokių brangių ar nepatogių gydymo būdų.

prarasti tave mylėti mane selena gomez

Kaip vystosi pleiskanos

Kaip ir jūsų kūnas nuolat keičia senus plaukus naujais, o jūsų pirštai ir nagai auga, jūsų galvos oda nuolat kuria naujas odos ląsteles, o senos - negyvos, nušveistos odos pavidalu.

Daugeliu atvejų šis procesas yra nematomas, o duše išplautos senos odos ląstelės, o naujos užima vietą jums net nepastebint.



Tačiau su pleiskanomis viskas yra šiek tiek kitaip. Pleiskanos atsiranda dėl to, kad jūsų kūnas pernelyg greitai pakeičia senas odos ląsteles kartu su natūraliais galvos odos aliejais, todėl negyvos odos ląstelės suformuoja didesnius, vizualiai akivaizdžius odos dribsnius.

Pleiskanos turi keletą pagrindinių priežasčių. Kartais į mieles panašus grybelis, žinomas kaip malassezia, kurio natūraliai yra galvos odoje, gali sukelti pernelyg greitą odos augimą ir pleiskanų atsiradimą.

Dažnai pleiskanų priežastis yra paprastesnė. Jei nepakankamai dažnai plaunate plaukus šampūnu, susikaupęs aliejus gali sukelti pleiskanų atsiradimą. Pleiskanos taip pat gali atsirasti dėl jautrumo plaukų priežiūros produktų sudedamosioms dalims, tokioms kaip šampūnas, plaukų dažai ar plaukų želė.

Galiausiai, šiek tiek pleiskanų seborėjinis dermatitas galvos odos. Šio tipo pleiskanos paprastai būna rausvai gelsvos spalvos, todėl jas lengva atskirti nuo kitų pleiskanų. Pleiskanas taip pat gali sukelti pagrindinės odos būklės tokių kaip psoriazė.

Kadangi kiekvienos rūšies pleiskanos turi skirtingą pagrindinę priežastį, gali tekti išbandyti kelis skirtingus gydymo būdus, prieš surandant tą, kuris padėtų suvaldyti pleiskanas. Žemiau išvardijome geriausias gydymo priemones, pradedant paprasčiausiomis ir pigiausiomis galimybėmis.

kodėl mano vyras negali būti kietas?
pirkti finasteridą

daugiau plaukų ... tam yra tabletė

parduotuvė finasteride pradėti konsultaciją

Kaip atsikratyti pleiskanų

Pleiskanas kartais galima pašalinti be vaistų. Tačiau, kadangi pleiskanos gali atsirasti dėl kelių skirtingų šaknų, procesas gali užtrukti ir bandyti.

Pakeiskite šampūną, kad atsikratytumėte pleiskanų

Pirmasis ir lengviausias būdas atsikratyti pleiskanų yra pereiti nuo įprasto šampūno naudojimo prie šampūno nuo pleiskanų. Jei jūsų pleiskanos atsirado dėl jūsų šampūno sukeltos odos sudirginimo, tai paprastai pakanka problemai išspręsti.

Vienas dalykas, kurį reikia žinoti, yra tai, kad daugelis šampūnų nuo pleiskanų turi skirtingas formules, o tai reiškia, kad gali tekti išbandyti kelis skirtingus prekės ženklus, kad surastumėte jums tinkančią formulę.

tu man labai patinki Tom Hanks

Kai kurie geriausi ingredientai, kurių reikia ieškoti šampūnu nuo pleiskanų, yra cinko piritonas, ketokonazolas, seleno sulfidas ir salicilo rūgštis, kurie visi turi realios naudos gydant sausą odą, galvos aliejų ir pleiskanas.

Gali praeiti kelios savaitės, kol pleiskanos sustos, todėl nedarykite skubotų išvadų apie šampūnus pirmąją ar dvi savaites. Jei po maždaug mėnesio nematote jokio pagerėjimo, verta naudoti kitą šampūną arba pereiti prie kito pleiskanų gydymo.

Gydykite seborėjinį dermatitą su anglies deguto šampūnu

Jei pleiskanas sukelia seborėjinis dermatitas, galite pabandyti gydyti šampūnu, kuriame yra akmens anglių deguto. Tai tamsus, klampus skystis, susidarantis gaminant anglį koksas - daug anglies išskiriantis kuras - ir tai plačiai naudojamas kaip veiksmingas gydymas psoriazei ir galvos odos seborėjiniam dermatitui.

Kaip ir įprastų šampūnų nuo pleiskanų, turėsite palaukti apie mėnesį, kol pastebėsite ilgalaikius anglies dervos šampūno rezultatus.

Kai kurie žmonės sudirgina odą nuo anglies deguto šampūno, todėl svarbu sustoti, jei pastebėjote bėrimą ar paraudimą. Maitinant krūtimi ar nėščia nerekomenduojama plauti anglies dervos šampūnu dėl pireno absorbcijos pavojaus sveikatai.

Pakeiskite savo mitybą

Taip, tikėkite ar ne, tyrimai rodo, kad jūsų mityba gali turėti įtakos pleiskanoms. Vienas tyrimas , kuriame dalyvavo daugiau nei 4300 dalyvių, kuriems buvo atliktas odos tyrimas ir paprašyta užpildyti maisto dažnumo klausimyną,nustatė, kad dieta, kurioje buvo daug vaisių, sukėlė mažiau seborėjinio dermatito (medicininis pleiskanų terminas) atvejų, tačiau dėl dietos, kurioje buvo daug perdirbto maisto, kuriame gausu riebalų ir cukraus (tyrime žinoma kaip vakarietiška dieta), daugiau pleiskanų atvejų.

Mokslininkai pastebėjo, kad pleiskanų padidėjimas buvo akivaizdus tik moterims, tačiau net ir taip, verta atkreipti dėmesį.

SUNY Downstate medicinos centro klinikinio dermatologijos profesoriaus padėjėja Jessica Krant, MD, mano, kad vienas iš galimų būdų gydyti pleiskanas yra priimti pleiskanų dieta kuris sumažina cukrų ir paprastus angliavandenius, tuo pačiu padidindamas vaisių ir daržovių vartojimą.

Vėlgi, mokslinių tyrimų duomenys, siejantys mitybą su pleiskanomis, yra ploni, tačiau net ir taip, mitybos įpročių gerinimas yra neabejotinas būdas pagerinti jūsų sveikatą, tuo pačiu sumažinant pleiskanų kiekį, susikaupusį ant galvos odos visą dieną.

Lauk žiemos

Galiausiai oras gali turėti įtakos pleiskanų atsiradimui ar prevencijai. Gydytojai jau seniai pastebėjo kad pleiskanų problemos žiemą tampa vis dažnesnės, galbūt dėl ​​sausų oro sąlygų, dėl kurių pleiskanojanti oda tampa dažnesnė.

filmas, tyčiojantis iš prieblandos

Šiuo atveju mažai ką galite padaryti, kad pakeistumėte orą. Tačiau pagerinus plaukų priežiūros įpročius ir gydant pleiskanas naudojant šampūną nuo pleiskanų, galvos odos sausumas gali būti toleruojamas bent jau tol, kol nepagerės oras.

finasteridas internete

užsiauginti naujų plaukų arba grąžinti pinigus

parduotuvė finasteride pradėti konsultaciją

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.