Kaip pasidaryti storesnius plaukus vyrams

How Get Thicker Hair

Ar kada nors pažvelgėte į save veidrodyje ir pastebėjote, kad galvos oda žiūri tiesiai į jus per plaukus?

Plaukų slinkimas yra labai dažna vyrų problema daugiau nei 50 proc visų nuo jos nukentėjusių vyresnių nei 50 metų vyrų.

Nors daugelis žmonių plaukų slinkimą sieja su besitraukiančia plaukų linija ar nuplikusiu vainiku, plaukų slinkimas dažnai prasideda kaip laipsniškas retėjimas, dėl kurio plaukai atrodo mažiau stori, sotūs ir sveiki.

Jei esate vienas iš milijonų vyrų su slenkančiais plaukais, nereikia panikuoti. Naudojant tinkamą vaistų ir plaukų priežiūros produktų derinį - žinoma, kartu su gerais įpročiais - galima užauginti storesnius, įspūdingesnius plaukus.

Toliau mes paaiškinome šį procesą, apimdami viską, nuo ko jūsų plaukai gali suplonėti senstant, iki efektyviausių vaistų, produktų ir įpročių, skirtų sustabdyti plaukų slinkimą ir paskatinti storus, pilnus plaukų augimą.

Augantys storesni plaukai: pagrindai

• Senstant plaukų slinkimas yra normalus. Galite pastebėti, kad jūsų plaukų linija lėtai mažėja arba retėja, o tai daro įtaką jūsų karūnai (galvos viršuje esančiai sričiai).
  
  
• Jei jau pastebimas plaukų slinkimas, efektyviausias būdas auginti storesnius plaukus yra gydyti vyrų nuplikimą ir neleisti jiems pablogėti.
  
  
• Šiuo metu moksliškai įrodyta, kad du vaistai - finasteridas ir minoksidilas - gydo plaukų slinkimą ir kai kuriais atvejais padeda atauginti plaukus.
  
  
• Kai kurie plaukų priežiūros įpročių ir gyvenimo būdo pakeitimai, pvz., Subalansuota mityba ir šampūno naudojimas nuo plaukų slinkimo, taip pat gali padėti sustorėti.
  
  
• Internetu siūlome platų plaukų slinkimo gydymo būdų spektrą, įskaitant FDA patvirtintus vaistus, kurie užkerta kelią plaukų slinkimui ir skatina plaukų augimą.

daugiau plaukų ... tam yra tabletė

Kodėl ir kaip vystosi plaukų slinkimas

Vyrų nuplikimas, labiausiai paplitusi vyrų plaukų slinkimo forma, atsiranda dėl hormono, vadinamo dihidrotestosteronu, poveikio.

DHT yra androgenų arba vyriškų lytinių hormonų rūšis. Jį gamina jūsų kūnas ir vaidina a Pagrindinis vaidmuo lytinių organų vystymuisi, taip pat antrinėms lytinėms charakteristikoms, tokioms kaip balsas ir veido plaukai.

Suaugus DHT iš esmės neturi įtakos jūsų fiziologijai. Tačiau jei esate genetiškai linkęs į nuplikimą, DHT gali prisijungti prie galvos odos receptorių ir priversti plaukų folikulus palaipsniui nustoti gaminti naujus plaukus.

Laikui bėgant, kadangi DHT veikia daugiau jūsų plaukų folikulų, galite pastebėti, kad ant galvos atsiranda besitraukianti plaukų linija arba plikas pleistras.

Josh Drake ir Josh dabar

Mūsų vadovas DHT ir vyrų nuplikimas išsamiau apie tai, kaip DHT gali paveikti jūsų plaukų folikulus ir prisidėti prie jų retėjimo.

Vyrų nuplikimas yra labai dažnas, su apskaičiuota 50 milijonų vyrų paveiktas tik JAV.

Nors plaukų slinkimas gali būti varginantis, tai yra gydoma problema. Žemiau išvardinome plaukų slinkimo gydymo būdus, kuriuos galite naudoti, kad išvengtumėte tolesnio plaukų slinkimo ir pagerintumėte esamą plaukų storį bei išvaizdą.

Įrodytos procedūros storesniems plaukams

Šiuo metu efektyviausi plaukų augimo skatinimo ir sustorėjimo variantai yra vaistai minoksidilas ir finasteridas.

Šie vaistai tiesiogiai stimuliuoja plaukų augimą ir apsaugo plaukus nuo hormoninės žalos, sukeliančios plaukų slinkimą. Daugiau informacijos apie tai, kaip abu šie vaistai veikia, rasite žemiau.

Minoksidilas

Minoksidilas yra vietinis vaistas, kurį galima įsigyti skysto tirpalo arba putų pavidalu. Tai yra suprojektuotas tepti tiesiai ant galvos odos du kartus per dieną, daugiausia dėmesio skiriant galvos odos vietoms, kuriose yra matomų plaukų slinkimo požymių.

Minoksidilas sutrumpina telogeno (ramybės) fazę plaukų augimo ciklas , skatindami plaukus anksti pereiti į anageno (augimo) fazę.

Taip pat atrodo, kad tai pagerina galvos odos kraujotaką ir kraujagysles, o tai gali dar labiau padėti skatinti plaukų augimą.

Daugybė tyrimų parodė, kad minoksidilas skatina plaukų augimą. Pavyzdžiui, viename studijuoti paskelbtas 2004 m., daugiau nei 84 proc. vyrų, kurie 12 mėnesių vartojo minoksidilį, įvertino jį kaip labai veiksmingą, veiksmingą arba vidutiniškai veiksmingą skatinant plaukų augimą.

Kaip paaiškinome savo vadove naudojant minoksidilį , naudoti minoksidilį yra paprasta. Taikymas užtrunka tik kelias minutes ir paprastai pastebimai pagerina plaukus per du ar keturis mėnesius nuo reguliaraus naudojimo.

Minoksidilas yra nereceptinis vaistas, kurį galima įsigyti be recepto. Siūlome skysčio minoksidilis internete 5% formulėje, kuri yra saugi ir efektyvi skatinant plaukų augimą.

Finasteridas

Finasteridas yra geriamasis vaistas nuo plaukų slinkimo. Tai veikia slopindamas fermento 5-alfa reduktazės, atsakingos už testosterono pavertimą DHT, pagrindinį hormoną, atsakingą už vyrų nuplikimą, poveikį.

Užkertant kelią DHT gamybai, finasteridas apsaugo jūsų plaukų folikulus nuo su DHT susijusių pažeidimų ir padeda sulėtinti, sustabdyti arba panaikinti plaukų slinkimą.

Finasteridas, kaip ir minoksidilas, pagrįstas daugybe tyrimų, įrodančių, kad jis veiksmingas kaip priemonė nuo plaukų slinkimo.

Viename , vyrams, kurie dvejus metus vartojo finasteridą, pastebimai padidėjo plaukų skaičius karūnoje - tai sritis, kurią dažnai veikia vyrų nuplikimas.

Kitame studijuoti daugiau nei 99 proc. vyrų, kurie per 10 metų vartojo finasteridą, plaukų slinkimas nepablogėjo, o 91,5 proc. patyrė tam tikrą plaukų augimo pagerėjimą.

Mes siūlome finasteridas internetu, pasikonsultavę su licencijuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kuris nustatys, ar receptas tinkamas.

Plaukus storinantis šampūnas

Nors jie yra mažiau galingi nei vaistai, tokie kaip minoksidilas ir finasteridas, šampūnai, specialiai sukurti plaukų augimui skatinti, gali padėti sumažinti plaukų slinkimą ir užauginti storesnius, geriau atrodančius plaukus.

Kaip aprašėme savo vadove plaukų šampūno ingredientai , efektyviausi šampūnai, skirti plaukų slinkimui apriboti ir plaukų augimui skatinti, naudoja sudedamąsias dalis, kurios neleidžia DHT prisijungti ir pažeisti jūsų plaukų folikulus.

Pagrindiniai ingredientai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra pjūklas palmetto (veiklioji mūsų vyrų medžiaga) Storinantis šampūnas ) ir ketokonazolo. Tarp kitų, kurių verta ieškoti, yra moliūgų sėklų aliejus ir rozmarino aliejus , abu Gegužė pasiūlyti plaukų augimo pranašumus.

Kiti patarimai, kaip auginti storesnius plaukus

Nors moksliškai pagrįsti vaistai, tokie kaip minoksidilas ir finasteridas, turės didžiausią įtaką jūsų plaukų augimui, tinkami įpročiai taip pat gali padėti auginti storus, sveikus plaukus. Pabandyk:

• Valgykite pakankamai cinko ir geležies. Nors daugelis maistinių medžiagų turi įtakos plaukų augimui, dvi svarbiausios yra cinkas ir geležis.
  
  Tyrimai rodo kad cinko trūkumas gali prisidėti prie plaukų slinkimo. Cinko galite rasti a maisto produktų asortimentas , įskaitant austres, raudoną mėsą, jūros gėrybes, paukštieną, spirituotus javus ir riešutus, pupeles, pieno produktus ir nesmulkintus grūdus.
  
  Panašiai, geležies trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą . Tu gali rasti geležies liesoje mėsoje, austrėse ir jūros gėrybių rūšyse, pupelėse, spirituotuose grūduose, tofu, špinatuose, avinžirniuose, pomidoruose, riešutuose ir įvairiuose kituose įprastuose maisto produktuose.
  
  
• Pirmenybę teikite plaukų augimo vitaminams. Kaip aptarėme savo vadove būtini vitaminai sveikam plaukų augimui Įvairūs vitaminai, įskaitant vitaminą A, vitaminą B12, vitaminą C ir vitaminą B7, skatina plaukų augimą.
  
  Yra du būdai, kaip reguliariai vartoti šiuos vitaminus. Pirmasis-savo mityboje pirmenybę teikti maisto produktams, kuriuose gausu vitaminų. Antrasis - vartoti vitaminų papildus, kaip ir mūsų Gummy vitaminai iš biotino , kad išlaikytumėte pastovų plaukams draugiškų vitaminų vartojimą ištisus metus.
  
  
• Jei rūkote, pasistenkite mesti rūkyti. Be to, kad tai daro įtaką širdies ir kraujagyslių sveikatai ir padidina riziką susirgti vėžiu, tyrimus rodo, kad rūkymas taip pat pažeidžia jūsų plaukų folikulus ir gali sukelti plaukų slinkimą.
  
  Jei rūkote, pabandykite mesti. Mes išvardinome geriausias strategijas, kaip mesti rūkyti ir nerūkyti vadovas mesti rūkyti .
  
  
• Venkite nešioti plaukus griežto, atitraukto stiliaus. Šukuosenos, per daug įtempiančios jūsų plaukus, pvz., Dredai, pynės ar klasikiniai, griežtai susmulkinti plaukai, gali sukelti plaukų slinkimą. traukos alopecija .
  
  Kad išvengtumėte šios plaukų slinkimo formos, stenkitės, kad plaukai nebūtų formuojami taip, kad pernelyg agresyviai trauktų plaukų šaknis.
  
  
• Jei pastebėjote grybelinę infekciją, nedelsdami ją gydykite. Grybelinės infekcijos paveikia jūsų odą keliais būdais, įskaitant uždegimą, kuris gali pakenkti jūsų plaukų folikulams ir sukelti slinkimą.
  
  Tinea capitis arba galvos odos grybelis , yra ypač erzinanti grybelinė odos infekcija, kuri gali sukelti nuolatinį plaukų slinkimą, kai yra sunkus. Kad to išvengtumėte, svarbu greitai reaguoti, jei pastebite grybelinę infekciją, atsirandančią bet kurioje kūno vietoje.

Galiausiai, nors jūsų plaukai iš tikrųjų nebus storesni, pasirinkus šukuoseną, tinkančią jūsų plaukams, galite sukurti papildomo storio ir tankumo išvaizdą.

Kaip aptarėme savo vadove šukuosenos vyrams su slenkančiais plaukais , tokios šukuosenos, kaip kirpimas, įgulos kirpimas ir šlifavimas, gali padėti padaryti tokias problemas, kaip mažėjanti plaukų linija ar plonantis pleistras aplink karūną, mažiau akivaizdžios.

Kartu su tinkamais vaistais ir įpročiais tinkamas stilius gali padaryti skirtumą tarp pastebimai plonos plaukų galvos ir tokios, kuri atrodo stora, pilna ir įspūdinga.

užsiauginti naujų plaukų arba grąžinti pinigus

Apibendrinant

Veiksmingiausias būdas auginti storesnius, sveikesnius plaukus ir užkirsti kelią jų slinkimui yra minoksidilio ir finasterido naudojimas.

Šie vaistai stimuliuoja plaukų augimą ir blokuoja DHT - androgeninį hormoną, sukeliantį vyrų nuplikimą. Jie pagrįsti daugybe tyrimų ir, atrodo, veikia ypač gerai, kai jie naudojami kartu.

Kadangi plaukų slinkimas laikui bėgant blogėja, geriausia pradėti vartoti vaistus, kai tik pastebėsite, kad plaukai retėja.

Norėdami gauti dar geresnių rezultatų, būtinai valgykite subalansuotą mitybą ir rūpinkitės savo plaukais šampūnu, specialiai sukurtu plaukų slinkimui mažinti.

Visus šiuos produktus kartu rasite mūsų Plaukų maitinimo paketas , sukurtas specialiai tam, kad jūsų plaukai būtų apsaugoti ir sveiki.

Taip pat galite sužinoti daugiau apie plaukų slinkimo priežastis, rizikos veiksnius ir mokslu pagrįstas gydymo galimybes mūsų išsamiame vadove vyrų nuplikimas .

13 Šaltiniai

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.