Kaip naudoti kofeiną geresnei ir sveikesnei odai

How Use Caffeine

Kristin Hall, FNP Mediciniškai peržiūrėjoKristin Hall, FNP Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2020-07-10

Jūsų rytinis kavos puodelis gali padaryti daugiau nei tiesiog pažadinti. Nors kofeinas yra geriausiai žinomas kaip jo stimuliatorius, jis gali būti stebėtinai galingas ir efektyvus jūsų odos priežiūros ingredientas. Jei esate entuziastinga odos priežiūros koridorių naršyklė, galbūt jau pastebėjote, kad kofeinas, nurodytas kremų, serumų ir kitų populiarių odos priežiūros produktų pakuotėse, yra sudedamoji dalis.

Tai toli gražu ne dar vienas madingas, bet neveiksmingas ingredientas - kofeinas turi realios naudos kaip odos priežiūros priemonė. Tai vazokonstriktorius, o tai reiškia, kad jis gali sumažinti „probleminių“ veido dalių patinimą. Tai taip pat yra lengvas diuretikas, o tai reiškia, kad jis gali dehidratuoti ląsteles, kad atrodytų plonesnis ir griežtesnis.





Į mišinį pridėkite keletą antioksidacinių savybių ir nuolankaus seno kofeino - tai, ką dauguma iš mūsų labiau siejame su rytine espreso kava nei odos priežiūra - gali būti galinga priemonė atrodyti geriausiai.

Kaip ir bet kuri odos priežiūros sudedamoji dalis, svarbu tinkamai naudoti kofeiną, kad išnaudotumėte jo pagrindinius privalumus (ne, deja, tai nereiškia dvigubo kavos vartojimo ar šalto Joe puodelio pylimo ant veido).



Žemiau mes apžvelgėme viską, ką reikia žinoti apie kofeino naudojimą sveikesnei ir atrodančiai odai, pradedant nuo to, kaip kofeinas veikia kaip odos priežiūros ingredientas, ir baigiant geriausiais kofeino naudojimo būdais dėl jo odos priežiūros savybių.

ateityje tau ačiū

Senėjimas nėra baisus, kai jūsų pusėje yra įrodytų ingredientų

Pirkite kremą nuo senėjimo Pradėkite konsultaciją

*Receptiniams vaistams reikalingas medicinos specialisto patvirtinimas ir jiems reikalinga internetinė konsultacija su gydytoju, kuris nustatys, ar receptas tinkamas. Taikomi apribojimai. Šis vaistas turi pavojų. Išsamią informaciją ir svarbią saugos informaciją rasite svetainėje.



Ką tiksliai veikia kofeinas?

Nors dauguma žmonių yra susipažinę su kofeino poveikiu centrinei nervų sistemai, daug mažiau žino apie jo poveikį odai.

Kofeinas, vartojamas per burną, pavyzdžiui, į puodelį kavos ar mėgstamo energetinio gėrimo su kofeinu, veikia kaip stimuliatorius. Jis veikia greitai, patenka į jūsų kraują ir suteikia energijos padidėjimas nuo keturių iki šešių valandų .

Kaip stimuliatorius, kofeinas nukreipia smegenis . Kofeino molekulės jungiasi prie tų pačių receptorių kaip ir cheminis adenozinas, blokuodami cirkuliuojantį adenoziną, kad jūsų smegenys nesijaustų mieguistos. Tuo pačiu metu jūsų kūnas padidina adrenalino gamybą, suteikdamas jums papildomos energijos.

Kofeinas, kaip odos priežiūros ingredientas, veikia šiek tiek kitaip. Pirmas, kofeinas greitai įsiskverbia į odą , kuris veikia ne tik veido paviršių, bet ir giliau po oda esančius odos audinius.

Po to kofeinas siūlo daugybę galimų odos priežiūros privalumų. Nuo kraujagyslių susiaurėjimo ir patinimo mažinimo iki riebalų pašalinimo iš lokalizuotų riebalų ląstelių kofeino savybės daro jį unikaliu odos priežiūros ingredientu.

Kai kurie vietinio kofeino poveikiai jūsų odai yra šie:

  • Vazokonstrikcija ir patinimas. Kofeinas turi keletą poveikių jūsų odai. Tai natūralus vazokonstriktorius, tai reiškia, kad jis gali susiaurinti kraujagysles ir sumažinti uždegimą.

    Jei tam tikros veido dalys atrodo paburkusios, suglebusios ar kitaip uždegusios, net ir nedidelis kofeino kiekis gali padaryti nuostabų skirtumą.

    Štai kodėl dažnai pamatysite kofeino pagrindu pagamintus kremus, kurie parduodami kaip gydomosios priemonės. Kofeinas ne tik turi bendrą odos priežiūros naudą, bet ir dėl vazokonstrikcinių savybių jis yra naudingas patinimui, patinimui ir uždegimui gydyti.

  • Sumažėjęs riebalų kaupimasis. Tai taip pat gali padaryti jūsų odą lygesnę ir nuoseklesnę. Kofeinas yra natūralus diuretikas - cheminė medžiaga, kuri pašalina druską ir vandenį iš audinių. Naudojant veido ir kūno riebalų ląsteles, kofeinas gali sukelti vietinę dehidrataciją, todėl oda atrodo lygesnė nei įprasta.

    Trumpai tariant, yra kai kurie įrodymai sukaupsite ir išlaikysite mažiau riebalų savo ląstelėse, pritaikydami joms kofeino pagrindu pagamintą odos priežiūros priemonę.

  • Apsauga nuo UV spindulių poveikio. Taip pat yra įrodymų, kad kofeinas apsaugo odą nuo UV spindulių , tai reiškia, kad tai gali būti puikus pasirinkimas saulėtoms dienoms ir atostogoms paplūdimyje.

    Kofeinas blokuoja baltymą, vadinamą ataksijos telangiektazija ir su Rad3 susijusį (trumpai-ATR). Dėl šio blokuojančio veiksmo kofeinas gali sumažinti riziką, kad UV pažeistos ląstelės taps vėžinėmis.

    Šis poveikis UV pažeistoms ląstelėms pastebėtas daugelyje tyrimų, įskaitant 2017 metų apžvalga kofeino vaidmuo užkertant kelią ne melanomos odos vėžiui. Tačiau apžvalgos autoriai taip pat pažymėjo, kad nemažai tyrimų apėmė įvairius šališkumus ir trūkumus.

    Svarbu pažymėti, kad šie tyrimai nėra visiškai įtikinami, o tai reiškia, kad dar geriau negalvoti apie kofeiną kaip apsaugos nuo saulės pakaitalą. Tačiau yra tikrų mokslinių įrodymų, kad kofeinas gali atlikti svarbų vaidmenį užkertant kelią UV odos pažeidimams, papildant jo odos priežiūros rezultatų suvestinę.

  • Antioksidantai ir anti-senėjimas. Kofeinas turi daug antioksidantų, tai reiškia, kad jis gali atlikti tam tikrą vaidmenį užkertant kelią matomiems senėjimo požymiams. Nors kofeinas nėra taip gerai žinomas kaip anti-senėjimo medžiaga, kaip daugelis kitų odos priežiūros produktuose naudojamų ingredientų, jo reputacija prieš senėjimą nėra be reikalo. Tame pačiame 2013 m. Tyrime, kaip nurodyta aukščiau , kofeinas buvo minėtas kaip lėtinantis odos senėjimo procesą.

    Kadangi kofeinas suteikia apsaugą nuo UV spindulių, nesunku suprasti, kaip jis gali atlikti tam tikrą vaidmenį užkertant kelią nuotraukų pažeidimams ir kitiems veiksniams, galintiems sukelti odos senėjimą.

Kaip naudoti kofeiną odai

Pagerinti odą kofeinu yra šiek tiek sudėtingiau, nei tik padidinti kavos suvartojimą. Nors kofeino vartojimas kavos pavidalu nėra kenksmingas jūsų odai, jis nesuteikia visų kofeino vartojimo vietoje privalumų.

Lengviausias būdas gauti naudos iš kofeino yra naudoti veido kremą, kurio veiklioji medžiaga yra kofeinas.

Kaip ir kiti vietiniai ingredientai, kofeinas veikia tik tuo metu, kai jį naudojate, tai reiškia, kad turėsite ir toliau naudoti kofeino pagrindu pagamintą kremą ar kitą odos priežiūros priemonę, jei norite gauti naudos ilgą laiką.

Kalbant apie „pasidaryk pats“ kofeino kaukes, pagamintas naudojant kavos tirščius, paprastai jų geriausia vengti. Nors jūs vis dar gausite kai kuriuos aktualius kofeino privalumus, dėl kavos tirščių šiurkštumo (net ir puikus espreso mišinys gali pakenkti) jie nėra idealiai tinkami naudoti jūsų veidui.

Ar verta kofeino kaip odos priežiūros ingredientas?

Kofeinas yra unikalus ir įdomus odos priežiūros ingredientas. Tačiau tai nėra itin galingas ingredientas. Jūs negausite senėjimo ar spuogų prevencijos naudos iš tretinoino, pavyzdžiui, kartkartėmis tepdami veidą kremu su kofeinu.

Tačiau jūs gausite daugybę unikalių privalumų - nuo patinimų mažinimo iki mažesnio riebalų kaupimosi lygio - todėl kofeino verta pridėti prie savo odos priežiūros.

Dėl šios priežasties kofeiną paprastai geriausia naudoti kaip bendrą odos priežiūros procedūrą, o ne atskirai. Norėdami tai padaryti, galite naudoti veido kremą, kuriame kofeinas derinamas su kitomis veikliosiomis medžiagomis, arba tiesiog kartu naudoti įvairius odos priežiūros produktus.

Pasirinkimas priklauso nuo jūsų. Apskritai, unikalūs kofeino privalumai yra įdomus jūsų priedas odos priežiūros rutina , ypač jei jūsų tikslas yra sumažinti patinimą ir kontroliuoti riebalų kaupimąsi.

kremas nuo senėjimo

mažiau raukšlių ar pinigų grąžinimo

Pirkite kremą nuo senėjimo Pradėkite konsultaciją

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.