Kaip naudoti tretinoiną raukšlėms ir odos senėjimui

How Use Tretinoin

Kristin Hall, FNP Mediciniškai peržiūrėjoKristin Hall, FNP Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2021-06-29

Ar pastebėjote, kad ant veido atsiranda raukšlių? Nuo varnų kojų iki surauktų linijų ir kaktos raukšlės , veido raukšlės gali išsivystyti įvairiose vietose.

Dauguma žmonių raukšles pradeda pastebėti 20 -ojo dešimtmečio viduryje ir pabaigoje, o raukšlės dažnai tampa akivaizdesnės 30–40 metų amžiaus.





Nors visi skirtingi, senstant normalu pastebėti tam tikrą raukšlių išsivystymo lygį.

Viena iš efektyviausių senėjimo ir raukšlių prevencijos procedūrų yra tretinoinas-vietinis vaistas, kurį galima tepti tiesiai ant odos.



selena gomez nuogas albumo viršelis

Jis tiekiamas kaip vietinis kremas ir kaip viena iš kelių mūsų pritaikytų veikliųjų medžiagų Kremas nuo senėjimo .

Žemiau mes paaiškinome, kaip veikia tretinoinas, ir kaip galite jį naudoti kaip raukšlių gydymas ir odos senėjimas.

Kaip vystosi raukšlės ir kiti senėjimo požymiai

Prieš įsitraukdami į specifiką tretinoinas , pirmiausia apžvelkime pagrindus, kaip iš tikrųjų vystosi odos senėjimas.



Priešingai populiariam įsitikinimui, raukšlės neatsiranda per naktį.

Vietoj to, dauguma žmonių raukšles pastebi tik po to, kai jie tampa gilesni, ryškesni ir akivaizdesni - procesas, kuris dažnai trunka kelerius metus.

Per 20-30 metų jūsų oda prasideda tapti plonesni, sausesni ir mažiau elastingi, o tai gali sukelti raukšles išvystyti.

Gravitacija taip pat gali pradėti daryti įtaką jūsų veidui, todėl oda aplink skruostus, akis ir žandikaulį pradės nykti.

Kiti dažni senėjimo požymiai, pvz., Amžiaus dėmės ir spalvos pasikeitimas, dažnai išsivysto tuo pačiu metu.

Šie poveikiai atsiranda dėl vidinių jūsų odos pokyčių senstant. Senstant jūsų oda kolageno gamyba lašai.

Jūsų oda taip pat lėčiau gamina naujas ląsteles odos ląstelių apykaita procesas, tai reiškia, kad jis mažiau gali pataisyti ir atjauninti save .

Dalis šio proceso yra neišvengiama - genetinių veiksnių rezultatas. Tačiau kai kurie aplinkos veiksniai gali pagreitinti procesą ir padaryti senėjimo padarinius labiau matomus.

Vienas iš didžiausių senėjimo veiksnių yra buvimas saulėje, o tai prisideda prie to, kas vadinama fotosenėjimu.

Kai saulės spinduliuotė prasiskverbia į jūsų odą, ji pažeidžia ląsteles ir greičiau pablogina jūsų odą.

Ši pažeista oda gali įgauti šiurkščią tekstūrą, su raukšlėmis ir kitais ryškiais senėjimo požymiais.

Pasak Odos vėžio fondo , Su UV spinduliais susijęs fotosenėjimas yra atsakingas už net 90 procentų pokyčių, atsirandančių jūsų odoje senstant.

ateityje tau ačiū

Senėjimas nėra baisus, kai jūsų pusėje yra įrodytų ingredientų

Pirkite kremą nuo senėjimo Pradėkite konsultaciją

Kaip tretinoinas gydo raukšles ir senėjimo požymius

Taigi, kaip tretinoinas tinka šiam procesui? Tretinoinas priklauso vaistų, vadinamų retinoidais, klasei.

Tai veikia pagal greičio viršijimas pagreitina odos ląstelių apykaitos procesą, leidžia odai kurti naujas ląsteles ir greičiau atsinaujinti.

Tai turi didelių padarinių jūsų odai, nes leidžia giliai epidermio viduje susiformavusioms šviežioms odos ląstelėms pakeisti senas per trumpesnį laiką nei įprastai.

Galite manyti, kad tretinoinas veikia panašiai kaip greitas pasukimo mygtukas, skirtas odai kurti naujas ląsteles. Užuot klijavęsis, išorinis odos sluoksnis, veikiamas saulės spindulių, vėjo ir taršos, pašalinamas efektyviau, suteikiant odai gaivesnę ir mažiau atšiaurią išvaizdą.

Dėl savo poveikio odos ląstelių apykaitos greičiui tretinoinas sumažina raukšles, išlygina odos pigmentaciją ir taip pat gydo tokias odos problemas kaip spuogai .

Galutinis rezultatas - lygesnė, jauniau atrodanti oda, kuriai daug mažiau įtakos turi smulkios linijos, raukšlės ar kiti įprasti senėjimo požymiai.

Tretinoinas raukšlėms: tyrimai

Skirtingai nuo kitų anti-senėjimo gydymo būdų, kurių daugelį galite įsigyti be recepto, tretinoiną galima įsigyti tik kaip receptinį vaistą.

Palyginti su nereceptiniais anti-senėjimo produktai vyrams , tretinoinas yra žymiai efektyvesnis, nes daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad jis gali gydyti raukšles, amžiaus dėmes ir kitas su amžiumi susijusias odos problemas.

lunatizmo grandinės gauja 1974 m

Žemiau aptarėme kai kuriuos žymiausius tretinoino, kaip odos senėjimo gydymo, tyrimus.

Viename studijuoti Britų žurnale „Dermatology“ paskelbti mokslininkai nustatė, kad gydymas tretinoinu žymiai pagerino smulkias raukšleles šalia akių, raukšles aplink burną ir skruostus, odos spalvą ir kitus odos senėjimo požymius.

Kitas studijuoti paskelbta JAMA: Amerikos medicinos asociacijos žurnalas nustatė, kad tretinoinas pastebimai pagerino odos senėjimą per 16 savaičių.

Naujausias apžvalga paskelbtame žurnale „Clinical Interventions in Aging“ buvo nagrinėjami įvairūs tretinoino ir kitų vietinių retinoidų tyrimai, pažymint, kad keli tyrimai parodė reikšmingą pagerėjimą tarp žmonių, kurie vietinį tretinoiną vartojo kovai su senėjimu.

Apžvalgoje padaryta išvada, kad retinoidai, vaistų grupė, kuriai priklauso tretinoinas, yra perspektyviausi vaistai senėjimui gydyti.

Paprasčiau tariant, yra metaforinis mokslinių duomenų kalnas, patvirtinantis faktą, kad tretinoinas gerai veikia kaip odos senėjimo gydymo priemonė.

Mūsų išsamiame vadove galite peržiūrėti daugiau tyrimų apie tretinoino, kaip gydymo nuo senėjimo ir spuogų, veiksmingumą kaip veikia tretinoinas .

Kaip naudoti kremą „Tretinoin“ nuo raukšlių ir senėjimo

Be veiksmingumo, vienas didžiausių tretinoino privalumų yra tai, kad jį labai paprasta naudoti.

Tretinoinas parduodamas kaip vietinis kremas, gelis ar tirpalas. Norint jį naudoti, tereikia nedidelį kiekį kremo tepti ant veido, paprastai vakare.

Žemiau mes apžvelgėme kaip naudoti tretinoino kremą atliekant šešis paprastus veiksmus:

Pradėkite nuo veido plovimo

Prieš tepdami tretinoiną, nuplaukite veidą ir rankas šiltu vandeniu. Jei reikia, odai valyti taip pat galite naudoti nedidelį kiekį švelnaus, nedirginančio muilo.

Plaudami veidą venkite stiprių veido valiklių, spuogų gydymo priemonių ar bet kokių kitų priemonių, kurios gali sukelti odos sudirginimą, pvz., Odos priežiūros produktų, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties.

Švelniai nusausinkite veidą

Atsargiai nuplaukite bet kokį muilą. Norėdami nusausinti veidą, atsargiai nuvalykite jį švariu, minkštu rankšluosčiu. Venkite veido trinti rankšluosčiu, nes tai gali sudirginti odą.

Norėdami įsitikinti, kad jūsų oda sausa, prieš tepdami leiskite 20–30 minučių Produktai kurių sudėtyje yra tretinoino.

Užtepkite nedidelį kiekį tretinoino

Tretinoinas yra galingas vaistas, tai reiškia, kad jums nereikia labai daug naudoti senėjimui ir spuogams valdyti.

Išspauskite nedidelį kiekį tretinoino (maždaug žirnio dydžio) ant piršto ir švelniai tepkite vaistus ant kaktos, skruostų, smakro ir kitų veido sričių.

Būtinai tolygiai tepkite tretinoiną paveiktose odos vietose. Viso veido gydymui turėtų pakakti žirnio dydžio gelio ar kremo.

kodėl kairysis ryklys yra populiarus

Jei naudojate produktą, kuriame yra tretinoino ir kitų veikliųjų medžiagų, tokių kaip mūsų Kremas nuo senėjimo , vadovaukitės su produktu pateiktomis instrukcijomis ir įsitikinkite, kad naudojate tinkamą kiekį.

Venkite akių, nosies ir kitų jautrių vietų

Venkite tepti tretinoino tiesiai ant lūpų, šnervių ar šalia lūpų esančių vietų. Jei jūsų tretinoinas yra skystas tirpalas, tiksliau tepkite jį medvilniniu tamponu.

Taikydami tretinoiną po akimis, paskleiskite jį nuo akių. Naudokite saugos ribą, kad tretinoinas niekada nebūtų per arti jūsų vokų krašto.

Venkite liesti veidą po Tretinoino vartojimo

Prireiks laiko, kol oda tinkamai įsisavins tretinoiną. Užtepę ant odos tretinoino ar produkto, kurio sudėtyje yra tretinoino, 20 minučių nustatykite laikmatį, kad oda visiškai absorbuotų vaistus.

Šiuo laikotarpiu stenkitės neliesti veido ir nenaudoti kitų odos priežiūros priemonių.

Po 20 minučių tepkite kitas odos priežiūros priemones

Praėjus 20 minučių, galite saugiai naudoti kitas odos priežiūros priemones su tretinoinu. Šiuo metu galbūt norėsite patepkite drėkinamuoju kremu kad jūsų oda neišsausėtų - dažnas šalutinis tretinoino ir kitų vietinių retinoidų poveikis.

Kaip maksimaliai išnaudoti tretinoiną raukšlėms

Nors tretinoinas yra veiksmingas vienas, kai kurie paprasti odos priežiūros įpročių ir gyvenimo būdo pakeitimai gali pagerinti jo poveikį. Pabandyk:

  • Nuosekliai naudokite tretinoiną, net jei jo poveikis iš pradžių nėra akivaizdus . Tretinoino poveikis tampa matomas keletą mėnesių, tai reiškia, kad pirmaisiais mėnesiais turėsite būti kantrūs. Būtinai naudokite tretinoiną nuosekliai - ilgainiui pastebėsite teigiamus odos išvaizdos ir tekstūros pokyčius.
  • Laikykitės hidratacijos . Nors tretinoinas nėra geriamasis vaistas, vis tiek svarbu išlaikyti hidrataciją, kai vartojate tretinoiną. Įsitikinkite, kad geriate daug vandens, kad išlaikytumėte savo odą ir padėtumėte tretinoinui atlikti savo darbą kaip vaistas nuo senėjimo.
  • Apsaugokite save nuo saulės spindulių . Dažnas tretinoino šalutinis poveikis yra padidėjęs odos jautrumas saulės spinduliams. Stenkitės vengti nereikalingo ar ilgo poveikio, kai naudojate tretinoiną, ypač piko metu.Kai praleidžiate laiką lauke, naudokite SPF 30+ apsauginį kremą nuo saulės ir uždenkite apsauginiais drabužiais, kad apsaugotumėte odą nuo UV spindulių poveikio.
  • Suprasti šalutinį tretinoino poveikį . Tretinoinas gali sukelti šalutinį poveikį, ypač pirmąsias kelias vartojimo savaites. Dažnos problemos yra sausa oda, dilgčiojimo pojūtis ir kai kuriais atvejais padidėjęs spuogų skaičius. Šie šalutiniai poveikiai galiausiai išnyksta, tačiau jie gali būti erzinantys, kai jie pirmą kartą atsiranda. Pateikėme daugiau informacijos apie šiuos šalutinius poveikius ir veiksmus, kurių galite imtis norėdami juos toliau valdyti puslapyje.

Tinkamo stiprumo tretinoino kremo pasirinkimas

Tretinoiną galima įsigyti kaip kremą, gelį ir kaip aktyvų ingredientą daugelyje receptinių odos priežiūros produktų.

Kaip ir daugelis kitų odos priežiūros vaistų, jis yra kelių koncentracijų, kad atitiktų skirtingų vartotojų poreikius.

Odos priežiūros vaistai, kurių sudėtyje yra tretinoino, gali svyruoti nuo 0,01% tretinoino iki didžiausios 0,1% tretinoino koncentracijos.

Dauguma senėjimą stabdančių tyrimų rodo, kad geriausius rezultatus paprastai duoda vidutinio stiprumo tretinoino kremai, pavyzdžiui, tie, kuriuose yra 0,05% tretinoino.

Pavyzdžiui, a studijuoti paskelbtas žurnale „Archives of Dermatology“, palygino 0,05% tretinoino kremo poveikį su mažiau galingu 0,01% tretinoino kremu.

Po 24 savaičių 79 proc. Žmonių, kurie naudojo .05% tretinoino kremą, sumažėjo tokių veiksnių kaip smulkios raukšlės, šiurkšti oda ir hiperpigmentacija (spalvos pasikeitimas, dėl kurio atsiranda tamsios dėmės), palyginti su mažiau žmonių, kurie naudojo mažesnius stiprumo tretinoino kremas.

Atsižvelgiant į tai, svarbu pažymėti, kad mažesnio stiprumo tretinoino kremai paprastai rečiau sukelia šalutinį poveikį.

Jei jums paskirtas tretinoinas, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas kartu su jumis parinks vaistą, kuris užtikrintų geriausią pusiausvyrą tarp optimalių rezultatų ir šalutinio poveikio.

Tretinoino šalutinis poveikis

Tretinoinas yra saugus ir veiksmingas vaistas, kurį įvairaus amžiaus ir kilmės žmonės naudoja spuogų ir odos senėjimo gydymui.

per trumpas ir lil kim

Kaip vietinis vaistas, jis nepraeina per kepenis ir neturi sisteminio poveikio taip, kaip kiti odos priežiūros vaistai, tokie kaip izotretinoinas (anksčiau parduodamas kaip „Accutane®“).

Tačiau, kaip ir visi vaistai, tretinoinas turi keletą galimų šalutinių poveikių, kurie gali atsirasti, jei jis naudojamas kaip priemonė nuo senėjimo.

Dažnas tretinoino šalutinis poveikis yra:

  • Šiltas ar dilgčiojimas, veikiantis odą
  • Sausa, skausminga, pleiskanojanti ar deginanti oda apdorotose vietose
  • Raudona, pleiskanojanti oda ir pastebimas odos sudirginimas
  • Laikinas spuogų atsiradimo padidėjimas
  • Odos atspalvio pokyčiai (šviesėjimas arba patamsėjimas)

Retais atvejais tretinoinas gali sukelti rimtesnį šalutinį poveikį, pvz., Pūsles. Daugiau apie šiuos šalutinius poveikius ir jų valdymą galite sužinoti mūsų vadove dažnas ir retas tretinoino šalutinis poveikis .

Apskritai, tretinoino šalutinis poveikis yra lengvas ir laikinas. Daugumai žmonių tretinoinas greičiausiai nesukels nieko, išskyrus lengvą, laikiną odos sausumą ir dirginimą.

Kada turėtumėte tikėtis rezultatų iš tretinoino?

Nors tretinoino anti-senėjimo ir raukšlių mažinimo nauda yra tikra, jos paprastai nepasireiškia per naktį.

Kaip ir kiti vaistai, tretinoinui reikia laiko, kad paveiktų jūsų odą. Tretinoinas vidutiniškai trunka nuo aštuonių iki 24 gydymo savaičių, kad pastebimai pagerėtų raukšlės ir kiti senėjimo požymiai.

Vienas trumpas studijuoti paskelbtas žurnale „Journal of Cosmetic Dermatology“, kuriame buvo naudojamas 0,25 proc. tretinoino kremas, statistiškai reikšmingas pagerėjimas nustatytas jau po 84 dienų.

Kiti tyrimai parodė, kad tretinoino nauda tampa aiškiai matoma maždaug po šešių mėnesių naudojimo.

Kaip aprašėme savo vadove kiek laiko veikia tretinoinas , paprastai turėtumėte tikėtis, kad tretinoino rezultatai bus matomi po trijų mėnesių, o reikšmingesni rezultatai bus matomi netoli 12 mėnesių.

Tuo tarpu svarbu būti nuosekliam ir reguliariai naudoti tretinoiną, net jei nematote jokių kasdienių odos pokyčių.

kremas nuo senėjimo

mažiau raukšlių ar pinigų grąžinimo

Pirkite kremą nuo senėjimo Pradėkite konsultaciją

Svarbiausia tretinoino priemonė raukšlėms ir odos senėjimui

Tretinoinas yra vienas efektyviausių vaistų, mažinančių raukšles ir gerinantis odos tekstūrą.

Naudojamas kartu su kitais odos priežiūros produktus , tretinoinas gali suteikti jūsų odai jaunatviškesnę išvaizdą ir pakeisti daugelį odos senėjimo proceso aspektų.

Galite pasinaudoti tretinoino pranašumais naudodami mūsų senėjimą stabdantį kremą, kuriame yra tretinoino ir kitų moksliškai pagrįstų ingredientų, pritaikytų jūsų odai.

Mūsų vadove taip pat galite sužinoti daugiau apie tretinoiną ir kitus patikrintus vaistus raukšlėms, amžiaus dėmėms ir kitiems įprastiems senėjimo požymiams gydyti. odos senėjimo priežiūra vyrams .

cituojami šaltiniai

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.