Kaip naudoti kremą 'Tretinoinas'

How Use Tretinoin Cream

Įperkamas, efektyvus ir lengvai naudojamas tretinoinas yra vienas iš plačiausiai naudojamų vietinių retinoidų, skirtų gydyti ir užkirsti kelią spuogams, pagreitinti odos ląstelių pakeitimą ir sumažinti senėjimo požymius.

ką žiūrėti per lsd

Mokslinės studijos parodė, kad 0,05 procento tretinoino gelis, vartojamas kasdien per 12 savaičių, sumažino spuogų kiekį ant veido. Kiti tyrimai rodo, kad kasdien naudojant tretinoino kremą, raukšlės ir kiti veido odos senėjimo požymiai gali būti mažiau akivaizdūs.

Mūsų tretinoino naudojimo vadovai nuo spuogų ir anti-senėjimo išsamiau aptarkite šias temas, atlikdami daugybę įdomių tyrimų, apimančių daugybę tretinoino privalumų.

Nesvarbu, ar naudojate tretinoino kremą spuogų prevencijai, ar senėjimo prevencijai, svarbu jį efektyviai naudoti. Tretinoinas yra galingas, labai efektyvus retinoidas, o tai reiškia, kad jums greičiausiai reikės tik nedidelio kiekio, kad gautumėte pastebimus, ilgalaikius rezultatus ir sumažintumėte bet kokį šalutinį poveikį.

Lil Wayne ir birdman bučiuoja 106 parke

Žemiau mes apžvelgėme tretinoino kremo, skirto spuogų prevencijai ir senėjimui, naudojimą nuo A iki Z-nuo tinkamo stiprumo pasirinkimo iki sėkmingo tretinoino tepimo ant veido.

Pradėkite pasirinkdami tinkamą tretinoino kremo stiprumą

Tretinoino kremai ir geliai būna įvairių koncentracijų - nuo 0,01 proc. Tretinoino iki žymiai stipresnių 0,1 proc.

Nors tretinoinas yra saugus vaistas, jis gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, kai jis tepamas ant odos. The dažniausiai pasitaikantis tretinoino šalutinis poveikis yra sausa oda, lupimasis ir dirginimas, kurie dažniausiai pasitaiko per pirmuosius kelis gydymo mėnesius.

Kad sumažintumėte odos sudirginimo riziką, geriausia būtų pradėti vietinį gydymą tretinoinu, naudojant mažo ar vidutinio stiprumo tretinoino kremą.

Tinkamos tretinoino kremo ar gelio koncentracijos suradimas yra labai individualus procesas, o tai reiškia, kad gali prireikti kelių mėnesių, kol surinksite tretinoino vartojimą ir išsiaiškinsite, koks stiprumas idealiai tinka jūsų odos jautrumui, spuogams ar kitoms odos problemoms spręsti.

kaip mirė Rickas Jamesas

Svarbu dirbti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar dermatologu, kad surastumėte geriausią jūsų būklės koncentraciją ir formuluotę.

Norite patikrinti spuogus? Mes tave.

Naktį tepkite Tretinoino kremą ar gelį

Rekomenduojamas laikas tepti veidą tretinoino kremu ar geliu yra naktį, prieš pat miegą. Tai leidžia tretinoinui visiškai įsisavinti jūsų veido odą, nerizikuojant saulės spindulių paveikti jūsų odą.

Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ar dermatologas rekomenduoja tretinoiną naudoti kitu laiku, pavyzdžiui, ryte, geriausias būdas yra laikytis jų patarimų ir nurodymų.

Tretinoino tepimas ant veido yra paprastas procesas, prie kurio greitai priprasite. Iš viso reikia įsiminti tik šešis veiksmus:

1. Švariomis rankomis nusiplaukite veidą šiltu vandeniu ir nedideliu ar vidutiniu kiekiu švelnaus neabrazyvinio muilo. Įsitikinkite, kad jūsų veidas yra visiškai švarus.
   
   
2. Po plovimo veidą švelniai nusausinkite rankšluosčiu. Švelniai nuvalykite veidą, kad išdžiūtų oda, nesukeliant sudirginimo. Skirkite pakankamai laiko, kad jūsų veidas būtų visiškai sausas, paprastai 20–30 minučių.
   
   
3. Iš tūbelės išspauskite rekomenduojamą tretinoino kremo ar gelio kiekį ir pirštų galiukais švelniai įmasažuokite tirpalą į pažeistas odos vietas. Sutelkite dėmesį į skruostus, kaktą, smakrą ir kitas vietas, kuriose yra spuogų ar matomų odos senėjimo požymių.
   
   Būkite atsargūs, kad kremu neteptumėte akių, lūpų ar kitų jautrių vietų.
   
4. Švelniai įmasažuokite tretinoiną į veido odą. Tolygiai tepkite kremą ar gelį ant pažeistų odos vietų, kad tolygiai įsigertų. Vieno žirnio dydžio tretinoino kiekio turėtų pakakti visam veidui.
   
   Gali užtrukti nuo vienos iki dviejų minučių, kol tretinoino kremas ar gelis pradės įsigerti į jūsų odą, ir tada jis neturėtų būti matomas.
   
   
5. Nustatykite laikmatį 20 minučių ir nelieskite odos arba nenaudokite jokių kitų odos priežiūros produktų, kol tretinoinas nebus visiškai absorbuotas.
   
   
6. Jei turite sausą, pleiskanojančią ar pleiskanojančią odą, praėjus 20 minučių galite patepti drėkinamuoju kremu be alkoholio. Drėkinamasis kremas gali būti naudingas užkertant kelią pleiskanojimui ir lupimui, kurį kai kurie žmonės patiria dėl tretinoino.

Tretinoino šalutinis poveikis

Šalutinis tretinoino poveikis yra gana retas, tačiau gali atsirasti, ypač per pirmąjį vartojimą. Daugelis tretinoino vartotojų patiria a išvalyti pirmosiomis gydymo savaitėmis, kai jų oda prisitaiko prie vaistų.

kas yra estrados princesė

Šiuo laikotarpiu galite atlikti kelis veiksmus, kad sumažintumėte riziką patirti tretinoino šalutinį poveikį:

• Venkite laiko saulėje . Tretinoinas padidina jūsų odos jautrumą šviesai, ypač pirmosiomis gydymo savaitėmis. Nors 10–15 minučių buvimo saulėje per dieną yra gerai, geriausia vengti ilgesnio tiesioginių saulės spindulių poveikio.
  
  Jei negalite išvengti saulės poveikio, būtinai naudokite SPF 30+ apsauginį kremą nuo alkoholio, kad sumažintumėte saulės nudegimo riziką.
  
  Jei jaučiate sausą odą, drėkinkite. Visiškai saugu naudoti drėkinamąjį kremą tuo pačiu metu kaip ir tretinoiną, nors turėtumėte vengti naudoti drėkinamąsias priemones, kurių sudėtyje yra bet kokių alkoholių ar ingredientų, tokių kaip benzoilo peroksidas, o tai gali pabloginti sausą odą.
  
  Vienas tyrimas iš 2006 m parodyta, kad drėkikliai, kurių sudėtyje yra vitaminų, tokių kaip niacinamidas, pantenolis ir tokoferilacetatas, gali papildyti tretinoiną ir pagerinti gydymo rezultatus.
  

• Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie alternatyvią tretinoino dozę. Kai kurie tretinoino vartotojai patiria šalutinį poveikį, pavyzdžiui, sausą odą ir dirginimą, kuris mažėja arba išnyksta esant mažesnei koncentracijai.
  

• Venkite naudoti per daug tretinoino kremo ir vadovaukitės instrukcijomis, kiek jums reikia. Kai kuriems žmonėms reikės naudoti tik žirnio dydžio tretinoino kiekį, kad padengtų visą veidą. Naudojant per daug tretinoino kremo, padidėja rizika patirti šalutinį poveikį, nesuteikiant papildomos naudos.
  

• Vykdykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymus. Tretinoino kremas skirtas naudoti vieną kartą per dieną, paprastai vakare. Vykdykite instrukcijas ir nenaudokite tretinoino dažniau nei nurodyta, nes tai nesuteiks greitesnių ar geresnių rezultatų.
  

• Venkite lazerio, cheminio ar vaškavimo procedūrų, kai naudojate tretinoiną. Daugelis šių procedūrų gali paveikti jūsų odą ir padidinti šalutinio poveikio riziką. Prieš svarstant bet kokias papildomas odos procedūras, geriausia pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
  

• Jei jaučiate nedidelį šalutinį poveikį, nepanikuokite. Nedidelis odos sudirginimas, lupimasis ir paraudimas yra dažni per pirmąsias kelias tretinoino vartojimo savaites, o tai reiškia, kad greičiausiai nereikės panikuoti, jei pastebėsite, kad oda pablogėja, kol ji nepagerėja.
  
  Jei patiriate nuolatinį ar sunkų vietinio tretinoino šalutinį poveikį, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Dauguma tretinoino šalutinių poveikių yra laikini ir lengvai gydomi, todėl galite mėgautis tretinoino teikiamais privalumais be jokio neigiamo poveikio jūsų išvaizdai ar gyvenimo kokybei.

Sužinokite daugiau apie tretinoiną

Nuo spuogų pašalinimo iki padėjimo atsikratyti senėjimo požymių, tretinoinas turi daugybę galimų privalumų jūsų odai. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tretinoino vartojimą, skaitykite mūsų Tretinoino 101 vadovas arba mūsų išsamūs tretinoino naudojimo vadovai aknė valdymui ir anti-senėjimo .

išvalyti odą arba grąžinti pinigus

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.