Hialurono rūgštis odos priežiūrai 101: nauda, ​​rezultatai, naudojimas ir šalutinis poveikis

Hyaluronic Acid Skin Care 101

Kristin Hall, FNP Mediciniškai peržiūrėjoKristin Hall, FNP Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2021-06-29

Ieškokite odos priežiūros patarimų ir greitai užklupsite hialurono rūgštį-natūralią medžiagą, kurią jūsų kūnas naudoja viskam-nuo žaizdų gijimo iki uždegimo.

Jūsų organizme gausu hialurono rūgšties. Tiesą sakant, tipiškas 154 svarų žmogus turi maždaug 15 gramų hialurono rūgšties bet kuriuo metu, kad būtų užtikrintas sveikas odos augimas ir vystymasis.



Kaip viena iš svarbiausių stiprios, sveikos odos sudedamųjų dalių, hialurono rūgštis šiuo metu yra karšta tema odos priežiūros pasaulyje.

Per pastarąjį dešimtmetį jis iš kosmetikos klinikų pateko į pagrindinės odos priežiūros pasaulį ir tapo populiariu ingredientu visose srityse - nuo kaukių ir serumų iki drėkinamųjų priemonių, tokių kaip mūsų Drėkinamasis kremas vyrams .



Kad ir kaip keista atrodytų, kad veidą tepate rūgštimi, kad oda būtų geresnė, yra daug mokslinių įrodymų, patvirtinančių hialurono rūgšties veiksmingumą.

Deja, kaip ir daugelį kitų populiarių odos priežiūros sudedamųjų dalių, hialurono rūgšties atskyrimą nuo ažiotažo gali būti sunku.

Daugelis odos priežiūros prekių ženklų pateikia klaidinančius teiginius apie tai, kaip ir kodėl hialurono rūgštis veikia kaip odos priežiūros ingredientas, taip pat apie tai, kokių rezultatų galite tikėtis.



Kaip vartotojas, žinodamas, kas teisėta, o kas ne, gali padėti pasiekti geriausių hialurono rūgšties rezultatų, tuo pačiu išvengiant brangių, bet neveiksmingų gydymo būdų.

Žemiau mes paaiškinome viską, ką reikia žinoti apie hialurono rūgšties naudojimą odos priežiūrai, nuo naudos ir rezultatų, kurių turėtumėte tikėtis, rūšies iki šalutinio poveikio, abejotinų rinkodaros specialistų teiginių ir dar daugiau.

Kas yra hialurono rūgštis?

Techniškai kalbant, hialurono rūgštis yra anijoninio tipo , nesulfatuotas glikozaminoglikanas.Oho, tai gurkšnis.

Paprasčiau tariant, hialurono rūgštis yra medžiaga, kurią jūsų kūnas naudoja, kad jūsų oda ir jungiamasis audinys būtų sutepti, stiprūs ir sveiki.

Hialurono rūgštis natūraliai randama jūsų kūne, paprastai maždaug 10–20 gramų, iš kurių maždaug pusė saugomi jūsų odos viduje.

Galite galvoti apie hialurono rūgštį kaip būtiną jūsų odos priemonę.

Biologiškai hialurono rūgštis atlieka svarbų vaidmenį padedant odai išlaikyti drėgmę, paversdamas jį gyvybiškai svarbiu kad jūsų oda būtų sudrėkinta, stipri ir galinti apsaugoti jūsų kūno organus nuo išorinio pasaulio.Štai kodėl daugelis žmonių pasirenka hialurono rūgšties drėkinamąjį kremą.

Odos priežiūros požiūriu hialurono rūgštis atlieka keletą vaidmenų. Išlaikydama jūsų odą hidratuotą ir sveiką, ji prisideda prie lygios, stangrios ir putlios išvaizdos.

Dehidratuota oda, kurioje trūksta hialurono rūgšties, dažnai gali atrodyti išplauta ir mažiau elastinga.

Kaip ir daugelio natūraliai esančių medžiagų, palaikančių jūsų odą, organizme gaminamos hialurono rūgšties kiekis senstant mažėja.

Šis hialurono rūgšties gamybos sumažėjimas, taip pat kitų medžiagų, tokių kaip kolagenas, gamyba daro įtaką jūsų odos struktūrai ir elastingumui, todėl atsiranda raukšlių ir kitų su senėjimu susijusių problemų.

Kosmetiškai hialurono rūgštis naudojama dviem pagrindiniais būdais. Tai populiarus ir efektyvus odos užpildas (tokio tipo injekcinis vaistas administruoja dermatologai ir (arba) plastikos chirurgai), todėl tai tapo pagrindiniu šiuolaikiniu anti-senėjimo procedūra vyrams .

Hialurono rūgšties užpildai dažnai naudojami siekiant sumažinti raukšlių matomumą, pašalinti spuogų randus ir pridėti apimties prie depresijų, kurios gali atsirasti veido odoje.

Be to, kad jis naudojamas injekciniuose užpilduose, jis taip pat plačiai naudojamas kaip vietinių odos priežiūros produktų, tokių kaip kremai, kaukės ir serumai, sudedamoji dalis.

Ką daro hialurono rūgštis?

Prieš atsakydami į šį klausimą, svarbu atskirti injekcinę hialurono rūgštį (tai, ko galima įsigyti pas dermatologą ar plastikos chirurgą) nuo vietinės hialurono rūgšties terapijos, kurią galima įsigyti universalinėse parduotuvėse, vaistinėse ir prekybos centruose.

Taip pat svarbu atskirti dirbtinę hialurono rūgštį (tokią, kokią rasite injekciniuose užpilduose ir vietiniuose kremuose) nuo natūralios hialurono rūgšties, kurią gamina ir naudoja jūsų organizmas.

Natūrali hialurono rūgštis visada yra jūsų kūne. Jūsų odoje jis jungiasi prie vandens, todėl oda išlieka drėgna, elastinga ir sveika.

Jis taip pat atlieka svarbų vaidmenį palaikant kitas kūno dalis, įskaitant akis, sąnarius ir jungiamąjį audinį.

Kai kurie tyrimus netgi rodo, kad hialurono rūgštis gali padėti jūsų kūnui gaminti naują kaulinį audinį.

Maždaug pusė jūsų kūno hialurono rūgšties yra odoje. Laikui bėgant, tokie veiksniai kaip saulės spinduliai ir normalus senėjimas gali sumažinti hialurono rūgšties kiekį, kurį jūsų kūnas gamina, dažnai žymiai.

Trumpai tariant, natūrali hialurono rūgštis, kurią gamina jūsų kūnas, vaidina svarbų vaidmenį įvairiuose procesuose - nuo odos priežiūros iki viso kūno veiksmingo veikimo.

Hialurono rūgšties odos produktai

Produktai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, gali būti suskirstyti į tris kategorijas: injekciniai odos užpildai, vietinės odos priežiūros priemonės ir geriamieji hialurono rūgšties papildai.

Hialurono rūgšties odos užpildai

Hialurono rūgštis, be abejo, yra geriausiai žinoma dėl savo naudojimo odos užpilduose. Jie naudojami siekiant sumažinti matomumą veido raukšlės , smulkias linijas ir kitus įprastus požymius odos senėjimas .

Daugelyje populiarių odos užpildų yra hialurono rūgšties, įskaitant tuos, kurie parduodami su prekės ženklais Juvederm®, Restylane®, Captique® ir Hylaform®.

Daug studijas nustatė, kad hialurono rūgšties užpildai veiksmingai sulėtina ir uždengia senėjimo požymius, dažniausiai padėdami mažiau matyti veido odos raukšles ir raukšles.

Kaip ir dauguma odos užpildų, hialurono rūgšties rezultatai nėra nuolatiniai.

Vidutiniškai turėsite pakartoti tokio tipo gydymą kas tris ar devynis mėnesius, kad gautumėte ilgalaikių rezultatų, nes švirkščiami užpildai palaipsniui suyra vieną kartą jūsų kūne.

Kaip ir tikėjotės, injekcinės hialurono rūgšties negalima nusipirkti iš vaistinės.

Tai pasirenkama, dažnai brangi kosmetinė procedūra, apie kurią turėsite pasikalbėti su dermatologu ar plastikos chirurgu.

Be kosmetinės naudos, injekcinė hialurono rūgštis taip pat yra naudojamas akių chirurgijoje (paprastai kaip kataraktos operacijos dalis) ir osteoartrito gydymui.

Vietiniai hialurono rūgšties produktai

Apsilankykite vietinėje vaistinės ar universalinės parduotuvės odos priežiūros skyriuje ir rasite daug kremų, valiklių, serumų ir kitų produktų, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties.

Kai jis naudojamas lokaliai, hialurono rūgšties poveikis odai yra visiškai kitoks nei injekcinės hialurono rūgšties.

Dėl galingo vandens surišimo potencialo vietinis hialurono rūgšties naudojimas gali padėti padaryti jūsų odą drėkinančią ir elastingesnę.

Kaip ir injekcinė hialurono rūgštis, vietiniai produktai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, taip pat gali padaryti raukšles šviesesnes ir mažiau matomas.

A studijuoti 2011 m. paskelbtame žurnale „Drugs in Dermatology“, mokslininkai nustatė, kad naudojant 0,1% hialurono rūgšties kremą žymiai pagerėjo 30–60 metų moterų odos drėkinimas ir elastingumas.

Kiti vietinės hialurono rūgšties tyrimai davė panašių rezultatų.

Pavyzdžiui, mažame studijuoti iš 33 moterų, paskelbtų 2014 m. Klinikinės ir estetinės dermatologijos žurnale, mokslininkai išbandė nano-hialurono rūgšties serumo, losjono ir kremo poveikį moterų grupei, kurių vidutinis amžius 40-ųjų viduryje.

Taylor Swift nenori gyventi amžinai

Šio tipo hialurono rūgštis turi mažą molekulinę masę, todėl ji lengviau patenka į odą.

Per aštuonias gydymo hialurono rūgštimi savaites tyrime dalyvavusioms moterims oda tapo plonesnė ir elastingesnė.

Jie taip pat parodė švelnesnes raukšles, sumažino raukšlių gylį iki 40 procentų, taip pat pagerino odos drėkinimą ir stangrumą.

Geriamieji hialurono rūgšties papildai

Įdomu tai, kad yra net keletas įrodymų, kad hialurono rūgštis veikia kaip odos senėjimą stabdanti priemonė, kai ji geriama.

Per 2017 m studijuoti sveikų japonų vyrų ir moterų nuo 22 iki 59 metų, mokslininkai nustatė, kad geriamoji hialurono rūgštis padeda slopinti odos raukšles, o vartotojai po aštuonių savaičių naudojimo sumažino raukšlių apimtį.

Geriamoji hialurono rūgštis yra maisto papildas. Jis dažnai derinamas su vitaminais, mineralais ir kitais ingredientais, užtikrinančiais optimalią odos ir kaulų sveikatą.

Hialurono rūgšties privalumai

Taigi, ką hialurono rūgštis gali padaryti jūsų odai? Kaip jau minėjome aukščiau, daug. Didelio masto tyrimai rodo, kad hialurono rūgštis turi keletą teigiamų poveikių jūsų odai, įskaitant daugelį, kurie gali sumažinti senėjimo poveikį.

Odos priežiūros požiūriu, pagrindiniai hialurono rūgšties privalumai yra šie:

per kiek laiko plaukai atauga po plauku slinkimo
  • Mažiau matomų raukšlių . Kaip jau minėjome aukščiau, buvo tiek vietinės hialurono rūgšties, tiek papildų, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties parodytas kad su amžiumi susijusios linijos ir raukšlės būtų šviesesnės ir mažiau matomos.
  • Lygesnė odos tekstūra . Produktai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, gali tobulėti jūsų odos tekstūra, todėl ji atrodo lygesnė ir mažiau paveikta trūkumų.
  • Geriau drėkinama, elastingesnė oda . Hialurono rūgštis garsėja savo gebėjimu sulaikyti vandenį. Tepant ant odos, jis gali pagerinti drėgmės sulaikymą, stangrumą ir elastingumą - visus veiksnius, padedančius išvengti įprastų odos senėjimo požymių.
  • Sumažintas odos sudirginimas . Vietos forma hialurono rūgštis yra patvirtinta FDA, kad ji gydytų kelis vaistus nuo kelių dermatito formų, įskaitant atopinį dermatitą (egzemą) ir alerginį kontaktinį dermatitą.
  • Greitesnis žaizdų gijimas . Tyrimai rodo, kad hialurono rūgštis gali pagerinti odos gebėjimą išgydyti.FDA taip pat patvirtino vietinius hialurono rūgšties produktus, skirtus žaizdoms ir odos opoms gydyti.

Geriamoji hialurono rūgštis, atrodo, suteikia papildomos naudos. Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai rodo, kad jis gali padėti palengvinti rūgšties refliukso simptomus, kai jis vartojamas kartu su kitais ingredientais.

Kiti tyrimai rodo, kad hialurono rūgštis gali padėti įvairiomis formomis sumažinti osteoartrito sunkumą ir užkirsti kelią tam tikrų rūšių dantenų ligoms .

Šios hialurono rūgšties naudos tyrimai tęsiami, o tai reiškia, kad gali praeiti šiek tiek laiko, kol sužinosime apie visas jos galimybes.

Vietinės hialurono rūgšties ribos

Per pastaruosius kelis dešimtmečius hialurono rūgštis iš populiarios medžiagos, daugiausia naudojama kosmetikos procedūrose, išaugo į naujausią, didžiausią vartotojų odos priežiūros ingredientą.

Kaip ir daugelis kitų sudedamųjų dalių, kurios yra šiek tiek populiarios iki esminių, kai kurie rinkodaros teiginiai apie hialurono rūgštį nėra visiškai tikslūs.

Kiti yra visiškai klaidinantys arba kai kuriais atvejais visiškai paneigiami tikrais moksliniais įrodymais.

Dėl šios priežasties svarbu aprėpti, kokia hialurono rūgštis neturi padaryti ne tik galimą naudą jūsų odai.

Remiantis dabartiniais moksliniais duomenimis, galima drąsiai teigti, kad hialurono rūgštis:

Gydykite spuogų atsiradimą

Dėl savo populiarumo ir stebuklingos odos priežiūros sudedamosios dalies reputacijos hialurono rūgštis dažnai reklamuojama kaip veiklioji medžiaga kremai nuo spuogų vyrams .

Tačiau nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad hialurono rūgštis vaidina kokį nors vaidmenį mažinant spuogų sunkumą arba užkertant kelią jų atsiradimui.

Naudojant hialurono rūgštį kartu su vietiniu spuogų gydymu, oda gali būti labiau hidratuota, nėra įrodymų, kad ji padidintų jos gebėjimą atsikratyti spuogų.

Išgydyti randus

Nors tyrimai rodo, kad injekcinė hialurono rūgštis gali būti veiksmingas gydant randus, kurie gali išsivystyti iš spuogų, nėra mokslinių įrodymų, kad vietinė hialurono rūgštis gali užpildyti ar išlyginti veido randus.

Tai pasakius, yra keletas mokslinių įrodymų parodyti, kad vietinė hialurono rūgštis gali būti naudojama kartu su kosmetinėmis procedūromis, tokiomis kaip odos atjauninimas lazeriu, kad spuogų randai būtų lengvesni ir mažiau matomi.

Apsaugokite jus nuo saulės

Kaip ir tikėjotės, odos priežiūros įmonės, skelbiančios hialurono rūgšties naudojimą senėjimui ir kitoms odos priežiūros priemonėms, suskubo ją įtraukti į savo apsaugos nuo saulės priemones.

Nors vietinė hialurono rūgštis tikrai padeda išlaikyti jūsų odos drėgmę, jos yra tik minimalios mokslinis įrodymas kad ji siūlo bet kokią apsaugą nuo saulės.

Taigi, net jei naudojate odos priežiūros priemones, kuriose yra hialurono rūgšties, vis tiek geriausia naudoti SPF 30+, vandeniui atsparias apsaugos nuo saulės priemones, kai leidžiate laiką lauke saulėtu oru.

Pateikite į užpildą panašius rezultatus

Reklamos kampanijų dėka daugelis žmonių klaidingai mano, kad vietiniai hialurono rūgšties produktai yra tokie pat veiksmingi kaip hialurono rūgšties užpildai.

Hialurono rūgšties molekulės naudojamos daugelyje anti-senėjimo produktų paprastai yra per dideli giliai įsiskverbti į odą.

Tai reiškia, kad vietinės hialurono rūgšties odos priežiūros priemonės dažniausiai yra veiksmingos tik jūsų odos paviršiui.

Tai nereiškia, kad vietinė hialurono rūgštis nėra veiksminga - dauguma tyrimų rodo, kad ji labai veiksminga.

Tačiau tai reiškia, kad neturėtumėte tikėtis, kad vietiniai hialurono rūgšties produktai pastebės į užpildą panašius odos pokyčius.

Visiškai užkirsti kelią senėjimui

Reguliarus hialurono rūgšties kremų naudojimas yra susijęs su tikru raukšlių, odos elastingumo ir kitų įprastų senėjimo požymių pagerėjimu.

Tačiau svarbu suprasti, kad hialurono rūgštis iš tikrųjų nesustabdo senėjimo. Kaip ir kitos odos priežiūros priemonės, jis efektyviau mažina senėjimo požymius, nei visiškai juos stabdo.

Paprasčiau tariant, hialurono rūgštis sulėtins odos senėjimo procesą ir gali panaikinti tam tikrus senėjimo požymius, tačiau tai nėra visų odos senėjimo pauzių mygtukas.

Nors hialurono rūgšties odos priežiūros priemonės paprastai iš tikrųjų pagerins jūsų odos išvaizdą ir tekstūrą, nėra jokios garantijos, kad jos išspręs visas jūsų odos priežiūros problemas.

Hialurono rūgšties šalutinis poveikis

Ar hialurono rūgštis yra saugi? Apskritai duomenys rodo, kad hialurono rūgštis yra labai saugu naudoti.Tačiau, kaip ir kiti odos priežiūros produktai, svarbu suprasti, kad hialurono rūgštis gali sukelti šalutinį poveikį.

Naudojama kaip geriamasis priedas, hialurono rūgštis turi gerą saugumą. Studijos rodo, kad ilgalaikis vartojimas yra saugus, nesant pranešimų apie šalutinį poveikį, atsiradusį vartojant hialurono rūgštį.

Naudojama kaip vietinė odos priežiūros sudedamoji dalis, hialurono rūgštis taip pat gerai toleruojama.

Naudojama kaip odos užpildas, hialurono rūgštis gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, įskaitant skausmą, kraujosruvas, niežėjimą, paraudimą ir patinimą.

Tpaprastai tai trunka tik kelias dienas ir gali pagerėti naudojant šaltą kompresą ar ledo pakuotę.

Jei ketinate švirkšti hialurono rūgštį, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti prieš procedūrą vengti tam tikrų vaistų ar papildų, kad sumažėtų šalutinio poveikio rizika.

Kaip ir kiti odos užpildai, hialurono rūgštis gali suteikti odai nelygią, nelygią išvaizdą.

Šis šalutinis poveikis būdingas visiems odos užpildams ir nėra būdingas tik produktams, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties.

Kadangi hialurono rūgštis yra medžiaga, kurią jūsų kūnas gamina natūraliai, labai retai ji sukelia alerginės reakcijos simptomus.

Ar verta naudoti hialurono rūgštį?

Paprasčiau tariant, dar. Nors kai kurie hialurono rūgšties produktai pervertina hialurono rūgšties poveikį, yra tikrų mokslinių įrodymų, kad reguliarus hialurono rūgšties naudojimas gali sumažinti raukšles, drėkinti sausą odą ir pagerinti jūsų odos sveikatą bei išvaizdą.

Taip pat yra įrodymų, kad jis turi naudos jūsų odos fizinei struktūrai, o tai gali pagerinti tokius dalykus kaip vientisumas ir odos barjerinė funkcija.

Drėkinta oda yra sveika oda, o hialurono rūgšties nauda odos drėkinimui daro ją naudingu, dinamišku ingredientu, kuris užima vietą bet kokioje odos senėjimo senėjimo procedūroje.

Jei jūsų tikslas yra sumažinti veido raukšlių matomumą ir drėkinti odą, naudoti odos priežiūros kremą, kuriame yra hialurono rūgšties, gali būti puiki idėja.

Norėdami gauti galingesnių rezultatų, galbūt norėsite pasidomėti hialurono rūgšties odos užpildais. Tačiau verta paminėti, kad juos reikia kartoti, kad būtų pasiekti ilgalaikiai rezultatai, ir dažnai jie turi didelę kainą.

kremas nuo senėjimo

mažiau raukšlių ar pinigų grąžinimo

kremas nuo senėjimo parduotuvėje pradėti konsultaciją

Esmė hialurono rūgšties odos priežiūrai

Hialurono rūgštis, kaip viena iš karščiausių odos priežiūros sudedamųjų dalių, yra žinoma kaip ingredientas, galintis jūsų odai padaryti rimtą magiją.

Tyrimai rodo, kad bent jau tam tikra prasme ši reputacija nusipelno. Jei turite raukšlių ar kitų senėjimo požymių, kuriuos norėtumėte gydyti, produktai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, gali būti puikus jūsų odos priežiūros pagrindas.

Hialurono rūgšties galite rasti keliose mūsų vyrų odos priežiūros produktai , įskaitant mūsų Raukšlių vyrų naktinis kremas .

Mūsų išsamiame vadove taip pat galite sužinoti daugiau apie tai, kaip hialurono rūgštis gali tilpti į jūsų odos priežiūros procedūrą odos senėjimo priežiūra vyrams .

21 Šaltiniai

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.