Natūralios ED priemonės ir papildai: ar namų gynimo priemonės ED veikia?

Natural Remedies Supplements

Kristin Hall, FNP Mediciniškai peržiūrėjoKristin Hall, FNP Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2021-03-22

Erekcijos disfunkcija arba ED yra dažna būklė, kuri kasmet paveikia dešimtis milijonų amerikiečių vyrų.

Nors daugelis iš mūsų ED susieja su amžiumi, tiesa yra ta, kad įvairaus amžiaus ir kilmės vyrai gali nukentėti nuo ED. Tiesą sakant, iki 40 procentų vyrų patirti tam tikrą laipsnį erekcijos disfunkcija sulaukę keturiasdešimties.





ED gali skirtis nuo vieno vyro iki kito. Jums gali būti sunku išlikti sunkiam sekso metu arba tiesiog pastebėti, kad nesate visiškai sunkus, kai jaučiatės susijaudinęs.

Jei sergate sunkesniu ED atveju, jums gali būti sunku visiškai atsistoti.



Dažniausias ED gydymas yra receptinių vaistų vartojimas, būtent PDE5 inhibitoriai toks kaip sildenafilis ( Viagra ®), tadalafilio (Cialis®), vardenafilį (Levitra®) arba avanafilis (Stendra®).

Adomo lamberto amerikietiška siaubo istorija

Šie vaistai yra saugūs ir veiksmingi, dauguma tyrimų rodo, kad jie gerai veikia kaip ED gydymas. Tačiau, kaip ir daugeliui kitų sveikatos būklių, daugelis vyrų nori pasirinkti natūralius sprendimus savo ED gydyti.

Žemiau apžvelgėme dažniausiai pasitaikančias namų gynimo priemones ir natūralius erekcijos sutrikimų gydymo būdus, kad sužinotume, ar jie veikia, ar jie yra saugūs ir ar jie yra naudinga, tinkama alternatyva dažniausiai išrašomiems ED vaistams.



Kas sukelia erekcijos sutrikimus?

Prieš apžvelgdami dažniausiai pasitaikančias namų gynimo priemones, skirtas erekcijos disfunkcijai, svarbu paaiškinti, kodėl ir kaip atsiranda erekcijos sutrikimų.

Kaip aprašėme erekcijos disfunkcijos priežasčių vadove, yra keletas bendrų ED priežasčių. Jas galima suskirstyti į dvi kategorijas: priežastys, susijusios su jūsų fizine sveikata, ir priežastys, susijusios su jūsų psichologine sveikata.

Dauguma galimų fizinių ED priežasčių yra susijusios su jūsų širdies ir kraujagyslių bei centrinės nervų sistemos gerove.

Erekciją sukelia kraujas, patenkantis į varpą iš kraujotakos sistemos. Kai jaučiatės seksualiai susijaudinę, jūsų kūnas tiekia kraują į minkštus varpos audinius. Kai kraujas patenka į audinį, varpa tampa sunkesnė, kol ji nesustos.

Jei sergate hipertenzija (padidėjusiu kraujospūdžiu), širdies ligomis, padidėjusiu cholesterolio kiekiu, ateroskleroze ar kitomis širdies ir kraujagyslių ligomis, turinčiomis įtakos kraujotakai, jums gali būti sunkiau pasiekti erekciją.

Kitos fizinės būklės, sukeliančios ED, yra diabetas, Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė, nutukimas, metabolinis sindromas ir Peyronie liga.

Gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip nepakankamas miegas, alkoholio vartojimas ir piktnaudžiavimas narkotikais, taip pat gali prisidėti prie ED.

The psichologinės ED priežastys apima nerimą, depresiją ir stresą. Kai kuriuos ED atvejus gali sukelti nerimas dėl seksualinės veiklos - tam tikras nerimo tipas, susijęs su susirūpinimu dėl jūsų seksualinės veiklos, kūno įvaizdžio ar su seksualine veikla susijusių veiksnių.

Namų gynimo priemonės erekcijos sutrikimams

Dažniausias ir efektyviausias būdas gydyti erekcijos sutrikimus yra vaistai, tokie kaip sildenafilis ( generinė Viagra ), tadalafilis ( Cialis ), vardenafilis (Levitra) arba avanafilis (Stendra). Visi šie vaistai veikia didindami kraujo tekėjimą į varpos audinį, todėl lengviau pasiekti erekciją.

Nors šiuolaikiniai ED vaistai yra saugūs ir veiksmingi, daugelis vyrų, sergančių ED, suprantama, prieš vartodami vaistus nori natūraliai gydyti erekcijos sutrikimus.

Dauguma ED priemonių namuose gali būti suskirstytos į dvi kategorijas. Pirmasis yra dietos, gyvenimo būdo ir įpročių pakeitimas. Dauguma jų gali ir dažnai duos teigiamų rezultatų ne tik jūsų seksualinei veiklai, bet ir visai jūsų sveikatai bei gyvenimo kokybei.

Antrąjį sudaro įvairios žolelės, mineralai ir natūralūs maisto papildai pagerinti kraujotaką ir pagerinti seksualinę veiklą. Daugelio jų moksliniai įrodymai yra įvairūs, kaip mes išsamiau paaiškinome toliau.

Gyvenimo būdo ir dietos pokyčiai gydant ED

Jei jūsų ED sukelia fizinis veiksnys, pvz., Nutukimas ar hipertenzija, dietos ir gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti gydyti simptomus ir pagerinti erekcijos funkciją bei lytinį gyvenimą.

Tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti gydyti erekcijos problemas, atsirandančias dėl psichologinės priežasties. Pavyzdžiui, daugelis seksualinės disfunkcijos atvejų buvo susiję su pornografijos vartojimu.

Žemiau mes išvardijome aštuonis gyvenimo būdo ir dietos pakeitimus, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte gydyti erekcijos sutrikimo simptomus. Išsamiau apie šiuos mitybos ir gyvenimo būdo pokyčius galite sužinoti mūsų vadove natūraliai apsaugo jūsų erekciją .

Viagra internete

tikra viagra. niekada neatsigręšite atgal.

parduotuvė viagra pradėti konsultaciją

Išlaikyti sveiką kūno svorį

Jei turite antsvorio ar nutukote, svorio netekimas gali padėti pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą ir palengvinti erekciją.

Išlaikyti sveiką kūno svorį yra ilgas privalumų sąrašas vadovas iš Amerikos širdies asociacijos paaiškina. Daugelis šių privalumų yra daug daugiau nei tik jūsų seksualinės veiklos gerinimas - taip pat sumažinsite riziką susirgti širdies ligomis ir tam tikromis vėžio formomis.

Jei išlaikysite sveiką svorį, sumažės rizika susirgti diabetu - liga, kuri gali turėti rimtų neigiamų pasekmių jūsų seksualinei sveikatai.

Sužinokite daugiau apie Jūsų svorio įtaka erekcijos disfunkcijai.

Siekite optimalaus kraujospūdžio

Erekcijos yra susijusios su sveiku varpos kraujo tiekimu, todėl svarbu išlaikyti sveiką kraujospūdį.

Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija ne tik sukelia erekcijos sutrikimus, bet ir žymiai padidina riziką patirti širdies priepuolį ar insultą. Todėl svarbu kontroliuoti kraujospūdį.

Mūsų vadovas aukštas kraujospūdis ir ED apima naudingus patarimus, kurių galite imtis, kad sumažintumėte kraujospūdį ir jį išlaikytumėte. Skaitydami galite pastebėti, kad daugelis patarimų yra panašūs į mūsų natūralaus ED gydymo taktiką.

Valgykite subalansuotą, sveiką mitybą

Nors jums nereikia valgyti visiškai tobulos dietos, sveikiau maitindamiesi galite pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, galbūt sumažindami ED sunkumą.

A 2018 metų analizė , mokslininkai pažymėjo, kad Viduržemio jūros dieta - dieta, pagrįsta XX amžiaus graikų ir italų dieta, kurioje gausu daržovių, vaisių, ankštinių augalų, jūros gėrybių ir liesų baltymų šaltinių - gali būti susijusi su erekcijos sutrikimo pagerėjimu.

Sužinokite daugiau apie ryšys tarp dietos ir erekcijos funkcijos.

Treniruokitės nuo 30 iki 60 minučių per dieną

Pratimai, ypač aerobiniai pratimai, tokie kaip bėgimas, važiavimas dviračiu ar irklavimas, gali pagerinti jūsų bendrą sveikatą ir sumažinti riziką patirti ED simptomus.

A 2011 straipsnis Etiopijos sveikatos mokslų žurnale mokslininkai pažvelgė į penkis tyrimus, skirtus analizuoti fizinio krūvio ir erekcijos disfunkcijos ryšį. Jie nustatė, kad mankštinantis ED sergantiems vyrams pagerėjo jų erekcijos sutrikimo simptomai.

Ar Bella Thorne turi dvynį?

Patikrinkite savo testosterono lygį

Toli gražu nenormalu, kad jūsų testosterono lygis palaipsniui mažės, kai sulauksite 30 -ies - tai tema, kurią aptarėme mūsų vadove testosteronas ir ED . Nors mažas testosteronas neturės jokio fiziologinio poveikio jūsų gebėjimui pasiekti erekciją, tai gali paskatinti jus mažiau domėtis seksu.

Jei manote, kad jūsų erekcijos sutrikimą gali sukelti susijaudinimo stoka arba tiesiog sumažėjęs susidomėjimas seksu, verta išbandyti. Taip pat verta atkreipti dėmesį į kitą potencialą žemo testosterono simptomai , kurių daugelis gali turėti įtakos jūsų bendrai gyvenimo kokybei.

Venkite cigarečių ir kitų produktų, kuriuose yra nikotino

Rūkymas gali pakenkti jūsų seksualinei veiklai iš kelių pusių. Ne tik cigaretėse esančios cheminės medžiagos prisideda prie širdies ligų, bet ir tabako dūmuose esantis nikotinas turi vazokonstrikcinį poveikį, kuris gali sumažinti kraujotaką ir padidinti kraujospūdį.

A 2008 metų tyrimas , mokslininkai nustatė, kad nikotinas sumažina vyrų reakciją į erotinę medžiagą. Tai taip pat reiškia, kad alternatyvūs nikotino vartojimo būdai, pvz., Garinimas ar kramtymas, gali pakenkti jūsų seksualinei veiklai.

Susipažinkite su faktais rūkymas ir jo ryšys su erekcijos disfunkcija.

Alkoholį gerkite tik saikingai

Nors alkoholio vartojimas nėra tiesiogiai susijęs su erekcijos disfunkcija, besaikis gėrimas gali turėti įtakos jūsų seksualinei veiklai.

Pavyzdžiui, a 2007 metų tyrimas , tyrėjai pažymėjo, kad bendras alkoholio kiekis, kurį žmogus geria, yra svarbiausias seksualinės disfunkcijos išsivystymo prognozuotojas. Paprasčiau tariant, kuo daugiau geriate, tuo didesnė tikimybė, kad alkoholio vartojimas paveiks jūsų seksualinę veiklą.

Apribokite savo pornografijos naudojimą

Nors nėra aiškaus ryšio tarp seksualinės disfunkcijos ir priklausomybės pornografijai, viena apklausa parodė, kad vyrai, kurie mėgsta masturbuotis pornografija, o ne partneriais, turi didesnę seksualinės disfunkcijos riziką.

Šis reiškinys yra žinomas kaip pornografijos sukelta erekcijos disfunkcija .Gydymo galimybėsnuo pokalbio su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar licencijuotu terapeutu iki savarankiškų veiksmų, kad apribotumėte pornografijos naudojimą.

Žolelės, vitaminai, mineralai ir papildai ED

Daugybė vaistažolių, vitaminų, mineralų ir papildų parduodami kaip namų gynimo priemonės ir gydymas ED. Daugelis šių medžiagų šimtmečius buvo naudojamos kaip gydymo priemonės, skirtos pagerinti seksualinę veiklą arba užkirsti kelią impotencijai.

Kaip ir daugelio kitų namų gynimo priemonių atveju, daugelio šių produktų moksliniai įrodymai yra nevienodi. Kai kurie gali būti naudingi gydant erekcijos disfunkciją, o kiti turi mažai įrodymų, patvirtinančių teiginius apie juos.

Žemiau išvardinome populiariausias žoleles, vitaminus, mineralus ir papildus, skirtus erekcijos disfunkcijai gydyti, kartu su turimais moksliniais duomenimis apie kiekvieną gydymo variantą.

Raudonasis ženšenis

Raudonasis ženšenis, arbapanax ženšenis, yra Rytų Azijos augalų šaknis, dažniausiai naudojama kaip žolė tradicinėje liaudies medicinoje. Jis taip pat plačiai reklamuojamas internete kaip natūrali alternatyva receptiniams ED vaistams, tokiems kaipsildenafilis(veiklioji medžiagaViagra).

Šalininkaiženšenistaip pat teigia, kad jis gali padidinti energijos lygį, sumažinti cholesterolio kiekį ir sumažinti stresą - tvirtina, kad dažniausiai nebuvo atlikta daug tyrimų.

A 2008 metų apžvalga paskelbtas Britų žurnale „Clinical Pharmacology“, tyrėjai apžvelgė septynis tyrimus raudonas ženšeniskaip gydymaserekcijos disfunkcija .

Mokslininkai nustatė, kad tyrimai pateikė įtikinamų įrodymųraudonas ženšenisgali būti veiksmingas gydant ED.

Tačiau jie taip pat pažymėjo, kad metodinė tyrimų kokybė - kiek jų dizainas galėjo užkirsti kelią šališkumui - vidutiniškai buvo maža.

Kitas tyrimas iš 2002 m nustatė, kad 60 procerekcijos disfunkcijakurie naudojoraudonas ženšenisper 16 savaičių pranešė, kad jų erekcija pagerėjo.

Kaip ir daugelyje kitų tyrimųženšenisNauda sveikatai, šio tyrimo imties dydis buvo mažas (iš viso tik 45 vyrai).

Taip pat verta paminėti, kad viena iš šio pranešimo dalyvių buvo Korėjos ženšenio ir tabako tyrimų institutas.

Apskritai, įrodymairaudonas ženšeniskaip gydymaserekcijos disfunkcijayra ribotas tiek kiekybe, tiek kokybe. Nors raudonasis ženšenis gali veiksmingai pagerinti ED simptomus, nėra pakankamai aukštos kokybės, nešališkomokslinius įrodymusparodyti, kad jis galutinai gydoerekcijos disfunkcija.

Yohimbe

Kitas natūralus priedas „Yohimbe“ gaminamas naudojant Pausinystalia Yohimbe žievę, medžio rūšį, kilusią iš Vakarų ir Centrinės Afrikos. Jis parduodamas kaip natūralus priedas, padedantis numesti svorio, skatinti raumenų augimą, didinti testosteroną ir gydyti erekcijos sutrikimus.

Kaip ir daugelis kitų natūralių ED gydymo būdų ( natūralios Viagra alternatyvos ), moksliniai įrodymai, patvirtinantys daugelį teiginių apie Yohimbe ir ED, yra nevienodi.

rami malek paul mccartney nuotrauka

In vienas tyrimas iš 2002 m , mokslininkai nustatė, kad yohimbinas - veiklioji Yohimbe medžiaga - teigiamai veikia vyrus, turinčius organinių erekcijos sutrikimų. Tačiau tyrime buvo naudojama nedidelė bandymų grupė, kurioje dalyvavo tik 18 vyrų, iš kurių devyni pranešė, kad reaguoja į johimbiną.

Kitas dažnai cituojamas studija nuo 1989 m pateikė panašių išvadų. Iš tyrime dalyvavusių vyrų 14 proc. Pranešė apie visišką ir ilgalaikę erekciją, o 20 proc. - dalinį atsaką į gydymą. 65 procentai tyrime dalyvavusių vyrų nepranešė apie pagerėjimą.

Trumpai tariant, moksliniai įrodymai, naudojami Yohimbe kaip ED gydymui, nėra ypač išsamūs ir nėra labai nauji. Tačiau tai rodo, kad kai kurie vyrai patyrė gydymo reakciją.

Taip pat yra keletas saugos problemų, kurias turėtumėte žinoti, jei svarstote, kad „Yohimbe“ yra natūrali ED priemonė. Yohimbe yra susijęs su širdies priepuoliai ir traukuliai, ir žinoma, kad tai sukėlė tokias problemas kaip tachikardija (pernelyg greitas širdies susitraukimų dažnis) ir aukštas kraujospūdis.

Tyrimai į „Yohimbe“ papildus Harvardo medicinos mokyklos komanda taip pat nustatė, kad didelė dalis „Yohimbe“ produktų buvo neteisingai paženklinti, kai kuriuose produktuose buvo tik 23 proc., o kituose - net 147 proc. jų nurodyto johimbino kiekio.

Dėl šios rizikos „Yohimbe“ papildai buvo uždrausti keliose šalyse, įskaitant Australiją ir visas Europos Sąjungos valstybes nares. The Europos maisto saugos tarnyba taip pat perspėjo nenaudoti yohimbino žmonėms, sergantiems širdies, kepenų ar inkstų ligomis ar aukštu kraujospūdžiu.

Be to, be FDA leidimo parduoti yohimbiną be recepto kaip ED gydymą JAV yra neteisėta.

Apskritai, įrodymai, skirti Yohimbe kaip ED gydymui, yra įvairūs, o tyrimai yra seni ir išvados toli gražu nėra įtikinamos. Tuo tarpu vartojant produktus, kurių sudėtyje yra johimbino, kyla pavojus sveikatai, todėl šio papildo nerekomenduojama vartoti.

L-argininas

L-argininasyra natūraliai atsirandantis reiškinysamino rūgštistai pagamintainkstuose nuo kito natūraliai atsirandančioamino rūgštis,L-citrulinas. Tai viena iš daugelio medžiagų, kurios prisideda prie jų gamybosazoto oksidas, molekulė, padedanti atsipalaiduotikraujagyslėsvarpos lygiųjų raumenų audinyje ir padeda pasiekti erekciją.

Kaipraudonas ženšenis, L-argininaspaprastai parduodama kaip natūrali alternatyva tokiems vaistams kaipsildenafilis(veiklioji Viagra medžiaga). StudijosL-argininasrodo nevienodus rezultatus, kai kurie rodo, kad tai gali padėti gydyti ED, o kiti mano, kad jis yra neveiksmingas.

Pavyzdžiui, a paskelbtas tyrimas Andrologijoje 2013 mnustatė, kad vyrai davėL-argininasir adenozino monofosfatas žymiai pagerino erekcijos kietumo balą (EHS), palyginti su tais, kurie buvoplacebo.

Į 1999 metų tyrimas paskelbtas BJU Internationaltaip pat nustatė, kad vyrai davėL-argininasšešias savaites pranešė apie reikšmingą subjektyvų pagerėjimąseksualinė funkcija.

Nors šie tyrimai yra įdomūs, verta paminėti, kad nė vienas tyrimas neapėmė didelės imties grupės. 2013 m. Tyrime iš viso dalyvavo 26 vyrai, o 1999 m. Tyrimas buvo tik šiek tiek didesnis, o 50 vyrų grupė gavo arbaL-argininasarba aplacebo.

Iš kitos pusės, 1999 metais atliktas tyrimas Urologia Internationalis nustatyta, kad kasdien vartojant tris 500 mg per burnąL-argininaspapildai nebuvo geresni neiplacebokaip pirmos eilės gydymas mišraus tipo impotencijai.

Trumpai tariant, žiuri vis dar neveikia L-argininaskaip gydymaserekcijos disfunkcija . Nors yra įrodymų, kad tai gali padėti valdyti jūsųkraujo spaudimas, moksliniai duomenys, patvirtinantys tai kaip ED gydymas, tikrai nėra įtikinami.

Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea yra žolė, gauta iš Rhodiola - augalo, augančio visoje tolimojoje Azijos šiaurėje, Europoje ir Šiaurės Amerikoje. Žinomas kaip arktinė šaknis, jis reklamuojamas natūralios sveikatos svetainėse kaip gydymas nuo streso iki depresijos, diabeto ir, kaip jūs atspėjote, ED.

Nors yra keletas įrodymų, patvirtinančių keletą kitų rhodiola rosea privalumų, trūksta įrodymų, patvirtinančių tai kaip ED gydymą.

Daugelyje tinklaraščių ir svetainių, kuriose reklamuojama rhodiola rosea kaip ED gydymas Šis tyrimas , kuriame pažymima, kad per tris mėnesius gerokai pagerėjo vyrų, kurie vartojo rhodiola rosea, seksualinė funkcija.

Tačiau šie duomenys toli gražu nėra tobuli. Pirma, tyrime dalyvavo tik 35 vyrai, iš kurių tik 26 pranešė apie pagerėjimą. Antra, ji pastebėjo erekcijos disfunkciją ir (arba) priešlaikinę ejakuliaciją, nenurodydama, kuri būklė pagerėjo tyrimo metu.

Galiausiai tyrimą atliko „Tomsk State University Press“ žurnalas, kuris tyrimo paskelbimo metu priklausė atokiam Sovietų Sąjungos Sibiro valstybiniam mokslinių tyrimų universitetui.

Trumpai tariant, nors rhodiola rosea gali būti naudinga, tikrai nėra daug šiuolaikinių, aukštos kokybės įrodymų, rodančių, kad ji gydo erekcijos sutrikimus.

DHEA (dehidroepiandrosteronas)

Dehidroepiandrosteronas arba DHEA yra endogeninis steroidinis hormonas, kurį gamina organizmas. Vienas iš labiausiai paplitusių steroidinių hormonų, DHEA yra pirmtakas, kuris vaidina svarbų vaidmenį gaminant tiek estrogenus, tiek androgeninius lytinius hormonus, tokius kaip testosteronas.

DHEA yra plačiai parduodamas kaip priedas tiek dėl tariamo sportinio pranašumo, tiek dėl tariamo poveikio libido. Jis taip pat reklamuojamas kaip erekcijos disfunkcijos gydymas.

Nors yra kai kurie įrodymai kad DHEA gali padidinti testosterono kiekį vidutinio amžiaus vyrams, moksliniai įrodymai, patvirtinantys, kad jis gydo erekcijos sutrikimus, yra nevienodi.

Kai kurie tyrimai, toks kaip šis 2005 m , parodo, kad mažas DHEA ir kitų lytinių steroidų kiekis yra susijęs su mažesniais IIEF balais, erekcijos disfunkcijos vertinimo skale. Tačiau šis tyrimas neįrodo, kad DHEA papildymas yra tiesiogiai susijęs su pagerėjusia erekcija.

Kitame studija nuo 2001 m paskelbti „Urological Research“, mokslininkai teigė, kad DHEA gali būti naudinga pacientams, sergantiems ED, sergantiems hipertenzija. Tačiau jie pažymėjo, kad DHEA terapija neturėjo įtakos pacientams, sergantiems neurologiniais sutrikimais ar cukriniu diabetu.

Trumpai tariant, įrodymai apie DHEA kaip ED gydymą yra nevienodi. Nors kai kurie tyrimai rodo galimą erekcijos kokybės pagerėjimą vyrams, vartojantiems DHEA, o kiti rodo, kad tai gali padidinti vyrų testosterono lygį, duomenys jokiu būdu nėra įtikinami.

Taigi geriausia žiūrėti į DHEA kaip į galimą ED gydymo būdą. Taip pat svarbu pažymėti, kad nors DHEA parduodama be recepto, ji klasifikuojama kaip uždrausta medžiaga WADA ir keletas kitų sporto valdymo organų.

Akupunktūra

Nors akupunktūra nėra tai, ką galite padaryti patys namuose, ji kartais reklamuojama kaip galimas erekcijos sutrikimo gydymas.

Kaip ir daugelis kitų tradicinių ED gydymo būdų, akupunktūrą patvirtinantys įrodymai yra įvairūs ir paprastai nėra labai patikimi.

Į studija nuo 1999 m paskelbtame žurnale „International Journal of Impotence Research“, nustatyta, kad 15 procentų pacientų, kenčiančių nuo erekcijos sutrikimų, po keturių savaičių gydymo akupunktūra pagerėjo erekcijos kokybė.

Šiame tyrime dalyvavo tik 16 žmonių, o mokslininkai padarė išvadą, kad iš tyrimo negalima padaryti jokių aiškių išvadų.

Kitas studijuoti , šį kartą nuo 2013 m., nustatyta, kad vyrai su ED kaip šalutinis antidepresantų vartojimo poveikis pranešė apie reikšmingą seksualinės funkcijos pagerėjimą po to, kai 12 savaičių buvo laikomasi akupunktūros protokolo.

Tačiau tai yra dar vienas atvejis, kai tikrų tyrimų yra nedaug ir net turimi tyrimai turi nemažai trūkumų ir trūkumų.

Pirmajame tyrime mėginys buvo tik 16 pacientų, o mokslininkai taip pat pažymėjo, kad nors akupunktūra pagerino erekcijos kokybę (ir tik 15 proc., Apskritai), fiziškai nepasikeitė nieko, kas kliniškai prisidėtų prie ED.

Panašiai ir antrajame tyrime mokslininkai nepastebėjo, koks mažas (ar didelis) buvo jų imties dydis, o dalyviai buvo stebimi tik 12 savaičių.

Mes nesakome, kad akupunktūra negali padėti sušvelninti ED simptomų, tačiau sakome, kad reikia daugiau tyrimų, kad galėtume ką nors galutinai pasakyti.

Raginė ožkų piktžolė (Epimedium)

Epimedium arba raguota ožkų piktžolė yra dar vienas gerai žinomas natūralus priedas, parduodamas kaip erekcijos disfunkcijos gydymas.

Nors yra tam tikrų įrodymų, kad raguotos ožkų piktžolės gali slopinti PDE5 - fermentą, kontroliuojantį kraujo tekėjimą į varpą, nėra patikimų mokslinių įrodymų, rodančių, kad jis tikrai pagerina erekcijos sutrikimo simptomus.

Mes daug išsamiau aptarėme šią temą savo vadove raguotos ožkų piktžolės ir erekcijos disfunkcija.

Granatų sultys

Granatų sultys dažnai cituojamos natūralios sveikatos tinklaraščiuose kaip sveikas, natūralus erekcijos sutrikimų gydymas.

Nors granatų sultys turi daug naudos sveikatai, daugiausia susijusios su vitaminų ir antioksidantų kiekiu, įrodymų, kad jos gydo ED, yra labai nedaug.

Dauguma teiginių apie granatų sultis ir ED yra a 2007 metų tyrimas paskelbtas žurnale „International Journal of Impotence Research“.

Tyrimą, kurio metu buvo pastebėtas nedidelis, statistiškai nereikšmingas erekcijos aktyvumo pagerėjimas (iš 42 tiriamųjų, kuriems buvo lengva ar vidutinio sunkumo erekcijos disfunkcija, 25 pranešė apie pagerėjimą išgėrus sulčių), finansavo sulčių kompanija „POM Wonderful, LLC“. Pradėjus kurti antraštes, teiginiai apie tyrimą buvo pateikti buvo greitai nugriauti .

Nepaisant to, granatų sultys vis dar dažnai minimos natūralių produktų, galinčių pagerinti erekciją, sąrašuose. Nors stiklinė per dieną jums tikrai nepakenks, nėra patikimų įrodymų, patvirtinančių teiginius, kad tai natūrali „Viagra“ alternatyva ar įrodytas ED gydymas.

Natūralių priemonių rizika

Nors jums gali kilti pagunda pamatyti, ar natūrali priemonė tinka jūsų ED, net jei nesate visiškai tikri, kad ji veiks, yra keletas bendrų „pasidaryk pats“ ED gydymo pavojų, kuriuos turėtumėte apsvarstyti.

kaip dažnai poros mylisi

Didžiausią susirūpinimą kelia tai, kad ED iš tikrųjų gali būti didesnių sveikatos problemų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos ar urologiniai sutrikimai, simptomas. Nesikreipę į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, galite praleisti rimtesnės problemos požymius.

Kita galima problema yra ta, kad Maisto ir vaistų administracija (FDA) neperžiūri vaistažolių preparatų. Tai reiškia, kad šalutinis poveikis, rizika ir sąveika ne visada buvo nuodugniai ištirti atliekant klinikinius tyrimus, peržiūrėti FDA ir dokumentuoti. Natūralus nebūtinai reiškia saugų, ypač jei turite kitų sveikatos sutrikimų ar vartojate kitų vaistų.

sildenafilis internete

atgauti pinigus arba susigrąžinti pinigus

parduotuvė sildenafilis pradėti konsultaciją

Apibendrinant

Nors kai kurie dietos ir gyvenimo būdo pokyčiai, pvz., Svorio metimas ir mankšta, gali padėti gydyti erekcijos sutrikimus, populiarių natūralių vaistų, tokių kaip rožinė rožė, raudonasis ženšenis, raguotos ožkų piktžolės ir granatų sultys, įrodymai neįtikina.

Panašiai daugelis papildų, kurie parduodami kaip natūralūs ED gydymo būdai, paremti duomenimis, kurie ne visada yra tokie patikimi, kaip gali pasirodyti.

Beveik visi erekcijos sutrikimo atvejai yra gydomi. Nors galite pastebėti kai kuriuos namų gynimo priemonių ir papildų padarinius, efektyviausias būdas yra aptarti savo simptomus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Jei norite imtis veiksmų savo ED gydymui, galite suplanuoti nemokamą internetinę konsultaciją su licencijuotu, valdybos patvirtintu sveikatos priežiūros specialistu.

Priklausomai nuo jūsų simptomų ir ligos istorijos, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti vieną iš kelių gydymo būdų, pradedant nuo dietos ir įpročių pakeitimo iki receptinių ED vaistų, tokių kaip sildenafilis (veiklioji Viagra medžiaga), tadalafilis (Cialis) arba avanafilis (Stendra) ).

Taip pat galite sužinoti daugiau apie erekcijos disfunkciją mūsų vadovuose dažnos erekcijos disfunkcijos priežastys ir efektyviausi erekcijos disfunkcijos gydymo būdai ir vaistai .

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.