Seksualinės veiklos nerimas ir ED: priežastys, simptomai ir dar daugiau

Sexual Performance Anxiety

Michele Emery, DNP Mediciniškai peržiūrėjoMichele Emery, DNP Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2021-01-15

Ar kada nors jautėte nerimą prieš seksą? Toli gražu neįprasta, kad vyrai jaučiasi nervingi, nerimastingi ar nepatogūs prieš seksualinę veiklą ir jos metu - tai dažna problema, vadinama seksualinės veiklos nerimu.

Veikimo nerimas veikia įvairaus amžiaus vyrus, todėl viskas prasideda nuo priešlaikinė ejakuliacija į erekcijos disfunkcija . Tai dažna įvairių sprendimų problema, pradedant vaizdiniais ir kitais nerimo mažinimo metodais, baigiant vaistais.





Šiame vadove mes išsamiau aptarsime, kas yra nerimo našumas, kaip jis atsiranda ir ką galite padaryti, kad jis nepaveiktų jūsų seksualinės veiklos.

Kas yra seksualinės veiklos nerimas?

Seksualinės veiklos nerimas yra nervingumo ir seksualinio nerimo jausmas prieš seksą ir jo metu. Kai patiriate šiuos jausmus, jūsų kūnas gali išskirti daugiau galingų streso hormonų, tokių kaip adrenalinas, todėl jums bus sunkiau atsipalaiduoti ir mėgautis seksualine veikla.



Daugeliui vyrų tai gali sukelti erekcijos sutrikimą, todėl seksualinė veikla tampa sunkesnė ir mažiau patenkinama. Kartais veikimo nerimas ilgainiui didėja, nes viena bloga patirtis sukelia daugiau seksualinio nerimo ir streso dėl seksualinės veiklos. Tai labai dažna, paveikia įvairaus amžiaus ir kilmės vyrus ir turi daug įvairių priežasčių.

Nerimo dėl seksualinės veiklos priežastys

Seksualinės veiklos nerimas gali atsirasti dėl įvairių fizinių problemų ir psichologinių veiksnių, įskaitant:

  • Susirūpinimas dėl seksualinės veiklos (pvz., Nerimas, kad galbūt visiškai nepatenkinate savo partnerio arba gali kilti problemų dėl ejakuliacijos)

  • Savigarbos ar kūno įvaizdžio problemos, tokios kaip susirūpinimas dėl savo svorio, ūgio ar varpos dydžio

  • Stresas dėl erekcijos disfunkcijos, priešlaikinės ejakuliacijos, uždelstos ejakuliacijos, orgazmo nepasiekimo ir kitų sveikatos sutrikimų, galinčių turėti įtakos seksualiniam pasitenkinimui

  • Santykių problemos, tokios kaip emocinio ryšio trūkumas ar nepasitenkinimas jūsų santykiais

  • Kita psichinė sveikata ar streso šaltiniai, pvz., Sunkumai, susiję su darbu, santykiais, šeima ar kitais ne seksualiniais jūsų gyvenimo aspektais

  • Nervingumas dėl seksualinės veiklos apskritai

Kai patiriate šiuos jausmus, jūsų kūnas gali išskirti daugiau galingų streso hormonų, tokių kaip adrenalinas, todėl jums bus sunkiau atsipalaiduoti ir mėgautis seksualine veikla.



Daugeliui vyrų tai gali sukelti erekcijos sutrikimą, todėl seksualinė veikla tampa sunkesnė ir mažiau patenkinama. Kartais veiklos nerimas laikui bėgant sustiprėja, nes viena bloga patirtis sukelia daugiau nerimo ir streso dėl seksualinės veiklos.

zac efron ted bundy meme
Viagra internete

tikra viagra. niekada neatsigręšite atgal.

parduotuvė viagra pradėti konsultaciją

Kaip atsiranda našumo nerimas

Kai jaučiate nerimą, jūsų kūnas suaktyvina jos simpatinė nervų sistemadėl to, be kita ko, susiaurėja kraujagyslės ir padidėja streso hormonų, tokių kaip epinefrinas, norepinefrinas ir kortizolis, gamyba. Dėl to padidėja kraujospūdis, o vėliau sumažėja kraujotaka į jūsų kūno dalis, pvz., Varpą.

Dėl to daug sunkiau nei įprastai vystytis ir išlaikyti erekciją, o tai daro įtaką jūsų gebėjimui mėgautis seksu su savo partneriu. Paprasčiau tariant, psichologinis atlikimo nerimo poveikis sukelia fizinį jūsų kūno atsaką, o tai savo ruožtu apsunkina seksą.

Tai reiškia, kad net vyrai, neturintys pagrindinės fizinės jėgos erekcijos disfunkcijos (ED) priežastys gali turėti problemų dėl erekcijos, jei prieš lytinius santykius jaučia nerimą ar nervingumą.

Nerimas dėl veiklos gali atsirasti prieš seksualinę veiklą ar sekso metu. Sekso metu dėl nerimo dėl pasirodymo gali būti sunkiau patirti orgazmą, nes dėl nerimo dėl jūsų seksualinės veiklos gali būti sunku sutelkti dėmesį į fizinius ir emocinius sekso pojūčius.

Laikui bėgant, nerimas dėl veiklos gali turėti didelį neigiamą poveikį asmens seksualiniam gyvenimui, todėl (kai kuriems žmonėms) sumažėja susidomėjimas seksualine veikla.

Veikimo nerimas ir erekcijos sutrikimas (ED)

Šiuo metu nėra daug tyrimų, susijusių su fiziniu veiklos nerimo poveikiu. Tačiau,vienas tyrimas nuo 2005 m rodo, kad nerimas dėl veiklos yra vienas iš veiksnių, labiausiai susijusių su vyrų ir moterų seksualine disfunkcija.

Naujausias mokytis nuo 2020 m taip pat nustatė, kad nerimas dėl seksualinės veiklos sukelia arba išlaiko dažniausiai pasitaikančias seksualines disfunkcijas.

Seksualinio veikimo nerimo gydymo galimybės

Kadangi nerimas dėl veiklos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, gydymas dažniausiai sutelkiamas į veiksnio ar veiksnių, sukėlusių nerimą, nustatymą ir sprendimą.

Kartais nerimas dėl pasirodymo gali išsispręsti, kai jūs labiau susipažįstate ir jaučiate komfortą su savo seksualiniu partneriu. Kitais atvejais nerimas dėl veiklos gali išnykti, kai nustatote ir valdote streso šaltinius savo gyvenime.

Jei nerimas dėl seksualinės veiklos neišnyksta savaime, yra ir kitų gydymo būdų.

Terapija

Vienas iš įprastų veikimo nerimo gydymo būdų yra konsultavimas, pvz., Kognityvinė-elgesio terapija ar sekso terapija, siekiant pagerinti intymumą ir seksualinę veiklą. Terapijos metu galite sužinoti, kaip įgyvendinti gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip sąmoningumas, siekiant sumažinti bendrą streso lygį ir neigiamą mąstymą.

Tyrimai taip pat parodė, kad šie vadovaujami vaizdai, terapinė technika kovai su nerimas , gali būti veiksmingas gydant nerimą dėl seksualinės veiklos.

ED vaistai

ED vaistai kaip sildenafilis ( Viagra ®, generinė Viagra ), tadalafilio ( Cialis ®) ir avanafilis ( Stendra ®) taip pat gali būti naudojamas seksualinio efektyvumo nerimo gydymui, siekiant suteikti daugiau pasitikėjimo vyrams, turintiems problemų dėl seksualinės veiklos. Kaip ir vartojant visus receptinius vaistus, turėtumėte kreiptis pagalbos į sveikatos priežiūros specialistą.

ED vaistai yra ypač veiksmingi seksualinio efektyvumo nerimo gydymui, jei jūsų nerimo sutrikimą sukelia savijauta dėl ED. Šiuo atveju nerimas dėl veiklos yra šalutinis erekcijos sutrikimo poveikis, o vaistai gali padėti išspręsti šią fizinę problemą.

Jei patiriate erekcijos sutrikimų, šiandien pasikalbėkite su vienu iš mūsų gydytojų apie vaistus nuo erekcijos sutrikimų.

Seksualinis nerimas yra dažna problema

Veikimo nerimas yra dažna problema, kuri gali turėti įtakos visiems. Vyrams tai gali būti įtempta patirtis - juk niekas nenori nuvilti savo seksualinio partnerio ar praleisti mėgautis seksu, nes jaučia nerimą ir nejaukumą.

Laimei, nerimą dėl veiklos galima lengvai ištaisyti. Yra nuo atviro bendravimo su savo partneriu iki vaizduojamų vaizdų, atsipalaidavimo pratimų ir vaistų nuo EDįvairių gydymo galimybiųkurie gali padėti įveikti nerimą dėl veiklos ir mėgautis sveiku seksualiniu gyvenimu.

Norite daugiau sužinoti apie psichologinę seksualinės veiklos pusę? Mūsų vadovai pornografijos sukelta erekcijos disfunkcija ir vidutinis varpos dydis ir erekcijos dydis išsamiau apie dvi dažniausiai pasitaikančias nerimo dėl seksualinės veiklos priežastis priežastis.

Ieškote būdo, kaip sumažinti nerimo jausmą? Mūsų penkių mokslu pagrįstų priežasčių pradėti medituoti sąrašas paaiškina, kaip meditacija gali padėti įveikti stresą, nerimą ir neigiamas mintis.

sildenafilis internete

atgauti pinigus arba susigrąžinti pinigus

parduotuvė sildenafilis pradėti konsultaciją

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.