Nelygi odos tekstūra: žingsniai, kaip pagerinti jūsų odą

Uneven Skin Texture Steps Improve Your Skin

Kristin Hall, FNP Mediciniškai peržiūrėjoKristin Hall, FNP Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2021-01-21

Norint sukurti tvirtą odos priežiūros režimą, reikia laiko, tačiau jį užrakinus tereikia jo laikytis.

Iki šiol jūs gerai suprantate savo odos tipą - galbūt jūs netgi suvaldėte savo lūžius. Dabar atėjo laikas spręsti odos tekstūros problemą.





Bet kokios odos priežiūros procedūros tikslas yra išlaikyti jūsų odos išvaizdą ir jaustis geriausiai.

Daugeliui tai reiškia, kad reikia sumažinti smulkių raukšlelių ir raukšlių atsiradimą, tuo pačiu išvengiant kitų odos problemų, tokių kaip paraudimas, paburkimas ir hiperpigmentacija.



kaip atsikratyti pleiskanų

Kasdienis valymas, tonizavimas ir drėkinimas gali padėti išlaikyti jūsų odą švelnią ir elastingą, tačiau net jei viską padarysite teisingai, vis tiek galite kovoti su per didelėmis poromis, nelygiu odos tonu ir šiurkščia odos struktūra.

Žemiau mes įsigilinsime į tai, kas sukelia nevienodą odos tekstūrą ir ką galite padaryti, kad ją pašalintumėte.

Mes apimsime viską, pradedant šveitimu ir baigiant lazerinėmis procedūromis, kad padėtų jums pasiekti lygią svajonių odą. Skaitykite 6 žingsnių vadovą, kaip išlyginti nelygią odos tekstūrą.



anti-senėjimo gydymas

senėjimas nėra baisus su įrodytais ingredientais jūsų pusėje

kremas nuo senėjimo parduotuvėje pradėti konsultaciją

Kas sukelia nevienodą odos tekstūrą?

Kai spuogas pasirodo per naktį, tereikia greitai užmaskuoti maskuoklį, kad būtų užmaskuota problema. Nelygią odos tekstūrą sunkiau paslėpti ir dar sunkiau gydyti.

Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra išsiaiškinti, kas sukelia jūsų veido odos problemas. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių kaltininkų:

Senėjimas

Oda yra didžiausias kūno organas, ir ji nuolat išgyvena regeneracijos procesą, vadinamą odos ląstelių apykaita .

Tai yra procesas per kurį auga naujos odos ląstelės, pakeičiančios negyvas odos paviršiaus ląsteles.

Senstant odos apyvarta sulėtėja, o tai gali lemti negyvų ląstelių kaupimąsi, todėl oda tampa blizgi ir netolygi.

Senėjimas taip pat keičia kolageno kiekį, o tai daro įtaką jūsų odos gebėjimui išlaikyti jaunatvišką pilnatvę. Kolagenas ir elastinas yra baltymai, kurie suteikia odai struktūrą.

Kadangi su amžiumi šių baltymų gamyba sulėtėja, oda pradeda raukšlėtis ir suglebti.

Laikui bėgant smulkios raukšlės gali išsivystyti į gilias raukšles ir raukšles, kurios daro įtaką odos tekstūrai.

Sausumas

Drėkinimas yra būtinas odos ląstelių apykaitai. Tuomet odai trūksta pakankamai drėgmės, jai sunkiau tinkamai išmesti negyvas ląsteles.

Dėl to negyvos odos ląstelės gali kauptis ant odos paviršiaus, todėl ji atrodo nuobodi, šiurkšti ir pleiskanojanti.

Sausa oda yra genetinis odos tipas, tačiau jį taip pat gali paveikti atšiaurūs odos priežiūros būdai, aplinkos veiksniai ir džiovinimo odos priežiūros produktai.

Normali oda yra minkšta ir elastinga dėl savo drėgmės.

Oda gamina natūralų aliejų, vadinamą sebumas kuris padeda sutepti odą ir palaiko jos apsauginį drėgmės barjerą.

Kai šis drėgmės barjeras tampa pažeistas, odai sunku išlaikyti drėgmę, o tai gali sukelti nevienodo odos tono ir tekstūros problemų.

Aknė

Dėmės yra viena iš dažniausiai pasitaikančių nevienodos odos tekstūros priežasčių.

Spuogai yra dažna odos liga, kuri atsiranda, kai plaukų folikulai užsikemša aliejumi ir negyvomis odos ląstelėmis.

Nors dažniausiai pasitaiko tarp paauglių ir paauglių, tai gali pasireikšti bet kuriame gyvenimo etape. Suaugusiųjų spuogai tampa vis dažnesnė problema, paveikianti iki Moterų 15 proc .

Spuogų dėmės diapazonas nuo užsikimšusių porų ir mažų iškilimų, iki didelių mazgelių po oda ir net skausmingų cistinių pažeidimų.

Net jei spuogai jums dažnai nerūpi, spuogų randai gali žymėti jūsų veido odą daugelį metų po to, kai išnyksta pačios dėmės.

Spuogai gali pažeisti audinius ant odos paviršiaus ir po juo. Kai jie gyja, uždegimo ir padidėjusios kolageno gamybos derinys kartais sukelia pakeltų audinių susidarymą odos paviršiuje - tai yra vadinama hipertrofiniais ar keloidiniais spuogų randais.

Spuogai taip pat gali sukelti atrofinius ar prislėgtus randus, dėl kurių odoje gali likti mažų skylių ar net didelių, prislėgtų vietų.

Genetika

Odos tipas yra daugiausia lemia genetika .

Ne tik genetika vaidina svarbų vaidmenį nustatant, kiek riebalų gamina jūsų oda ir kaip ji išlaiko drėgmę, bet ir nustato jūsų porų dydį.

Didelės poros yra labiau matomos nei mažos poros ir gali suteikti odai tekstūrą.

Poros taip pat gali padidėti dėl spūsčių, saulės žalos ir padidėjusios riebalų gamybos.

Daugeliu atvejų netolygios odos tekstūros priežastis gali būti daugybė veiksnių. Deja, tai reiškia, kad norint ištaisyti nelygią odos tekstūrą gali prireikti kelių krypčių požiūrio.

Geros naujienos yra tai, kad galite imtis veiksmų, kad palaikytumėte ląstelių apykaitą, pagerintumėte hidrataciją ir sumažintumėte neigiamą spuogų ir senėjimo poveikį.

6 žingsniai, kaip pagerinti odos tekstūrą

Daugeliu atvejų nelygus odos tonas yra kosmetinė problema. Išskyrus atvejus, kai susiduriate su odos vėžiu ar lėtine odos liga, pvz., Rožine, turėtumėte sugebėti pagerinti ar net pašalinti problemą derindami nereceptinius odos priežiūros produktus ir profesionalias odos procedūras.

1. Šveiskite

Nelygi, šiurkšti ir pleiskanojanti odos tekstūra dažnai atsiranda dėl negyvų odos ląstelių, susikaupusių ant odos paviršiaus.

Sprendimas? Šiek tiek fizinio šveitimo.

Šveitimas yra tiesiog negyvų odos ląstelių pašalinimo nuo odos paviršiaus procesas ir tai galima padaryti naudojant įvairias priemones - nuo valymo šveitiklių iki sausų šepetėlių, pemzos akmenų ir šveitimo pirštinių.

kaip atsikratyti plaukų iškilimų ant galvos

Fizinio šveitimo raktas yra vengti per daug abrazyvinių produktų ir apriboti iki dviejų procedūrų per savaitę, atsižvelgiant į jūsų odos tipą.

Per dažnai naudojant per daug abrazyvinį ar šveičiantį produktą, galima pažeisti odą arba sukelti riebalų perteklių, o tai gali sukelti spuogų atsiradimą.

2. Išbandykite cheminį šveitiklį

Jei turite jautrią ar spuoguotą odą, fiziniai šveitikliai gali būti pernelyg atšiaurūs.

Užuot fiziškai nuvalę negyvas odos ląsteles, cheminiai šveitikliai pasikliaukite fermentais ar rūgštimis, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir kitus nešvarumus.

Cheminiai šveitikliai dažnai apima alfa hidroksi rūgštis, tokias kaip glikolio arba pieno rūgštis, arba beta hidroksi rūgštis, tokias kaip salicilo rūgštis.

Kaip ir fizinis šveitimas, cheminis šveitimas gali sudirginti odą, jei to nepadarysite teisingai.

Pradėkite nuo švelnaus produkto ir šveiskite tik vieną ar du kartus per savaitę, kad pamatytumėte, kaip jūsų oda reaguoja. Kai kurie odos tipai gali toleruoti kasdienį cheminį šveitimą, tačiau vis tiek turėtumėte pradėti lėtai.

3. Užtepkite veido drėkinamąjį kremą

Riebios odos tipai dažnai kovoja su spuogų atsiradimu. Juodagalviai, baltagalviai ir kiti spuogai gali paveikti jūsų odos tekstūrą, tačiau galite nustebti sužinoję, kad sprendimas yra ne pašalinti riebalų perteklių.

Tiesą sakant, geriausias gydymas gali būti pradėti naudoti veido aliejų. Tai skamba priešingai, tačiau kuo daugiau pašalinsite tuos natūralius aliejus, tuo daugiau gamins jūsų oda.

Užuot kovoję su aliejaus gamyba, pabandykite į kasdienę odos priežiūros procedūrą įtraukti veido drėkinamąjį kremą, kuris padėtų jį subalansuoti.

Užtepkite šiek tiek veido drėgmės tose vietose, kuriose yra įtrūkimų, ypač sutelkiant dėmesį į T zoną.

Laikui bėgant jūsų odos riebalų gamyba subalansuos ir dėl to pastebėsite lygesnę odos tekstūrą.

4. Įpilkite vitamino C serumo

Kai pagalvoji vitamino C odos priežiūrai tikriausiai galvojate apie jo naudą odos tonui gerinti.

Nors vitaminas C pasižymi stipria šviesinančia nauda kovojant su hiperpigmentacija, jis taip pat gali padėti pagerinti drėgmės susilaikymą ir padidinti kolageno gamybą.

Šis galingas antioksidantas gali padėti ištaisyti laisvųjų radikalų žalą ir apsaugoti odą nuo aplinkos veiksnių, tokių kaip tarša ir UV spinduliai.

Tai taip pat gali padėti išgydyti spuogų randus ir sumažinti smulkių linijų bei raukšlių atsiradimą.

5. Kasdien dėvėkite SPF

Kad ir ką dar bandytumėte pagerinti odos tekstūrą, nepraleiskite apsaugos nuo saulės.

Neapsaugotas ultravioletinių spindulių poveikis yra viena iš pagrindinių odos pažeidimų priežasčių ir gali prisidėti prie visų problemų - nuo hiperpigmentacijos iki netolygios odos tekstūros.

Dėvėkite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones SPF 30 ar daugiau kasdien, net debesuotomis dienomis.

Dar geriau, rinkitės kasdienį drėkinamąjį kremą su SPF.

6. Išbandykite profesionalias procedūras

Nors be recepto parduodamos odos priežiūros priemonės tikrai gali padėti esant nevienodam odos tonui, kartais profesionalus gydymas yra geriausias būdas pasiekti norimų rezultatų. Štai keletas veido procedūrų, kurios gali padėti ištaisyti saulės žalą, padidinti kolageno gamybą ir sumažinti raukšles:

  • Dermaplanavimas - Šitą gydymas apima medicininės kokybės skalpelio perbraukimą per odą, kad būtų pašalintas viršutinis negyvų ląstelių sluoksnis, kad pagerėtų odos struktūra, paveikta senėjimo ir spuogų.

  • Cheminis pilingas -Profesionalus cheminis pilingas yra labiau koncentruotos nei nereceptinės versijos. Jie tiekia didesnę veikliosios medžiagos dalį, kad padėtų pašalinti negyvas ląsteles nuo odos paviršiaus.

  • Mikrodermabrazija - fizinio šveitimo forma, mikrodermabrazija Tai reiškia, kad naudojant specialų prietaisą reikia nuvalyti viršutinį odos sluoksnį, kad po oda būtų lygesnė ir jaunesnė oda.

  • Padengimas lazeriu -naudojant įvairius abliacinius ir neabliacinius metodus, danga lazeriu padeda skatinti kolageno gamybą, kad laikui bėgant pagerėtų odos tonusas ir tekstūra.

  • Mikroadatinis - Šis gydymas apima naudojant volelį, padengtą mažytėmis adatomis, odoje susidaro mikroskopiniai skylutės. Šie mikro sužalojimai skatina odą gaminti daugiau kolageno, todėl oda tampa putlesnė ir lygesnė.

Jei nesate tikri, dėl ko atsiranda jūsų nelygus odos tonas, arba jums sunku nuspręsti, kaip su tuo elgtis, geriausias pasirinkimas gali būti pasikalbėti su dermatologu ar kitu odos priežiūros specialistu.

Profesionalus veido valymas yra puikus būdas pradėti naują odos priežiūros procedūrą. Jūsų odai bus naudingas ne tik gydymas, pritaikytas jūsų odos tipui ir konkrečioms odos problemoms, bet ir galėsite paprašyti kosmetologo patarimo dėl priežiūros namuose.

Patarimai, kaip išlaikyti lygią odą

Uncija prevencijos verta svaro gydymo.

Nors Benjaminas Franklinas, kalbėdamas apie šį garsų pareiškimą, tikrai nekalbėjo apie odos priežiūrą, tas pats principas galioja, kai reikia išlaikyti lygią odos spalvą ir tekstūrą. Tinkamos odos priežiūros režimo sukūrimas ir palaikymas yra raktas į tai, kad jūsų oda atrodytų ir jaustųsi geriausiai visais gyvenimo etapais.

Išbandykite šiuos patarimus, kad oda būtų lygi ir švelni:

  • Rinkdamiesi odos priežiūros priemones, atkreipkite dėmesį į sudedamąsias dalis. Antioksidantai yra būtini taisant odos ląstelių pažeidimus, todėl ieškokite tokių ingredientų kaip retinolis (vitamino A darinys), žaliosios arbatos ekstraktas ir alfa-lipoinė rūgštis.

    Kiti ingredientai, tokie kaip hialurono rūgštis ir vitaminas C, gali padėti padidinti kolageno gamybą ir pagerinti odos tekstūrą.

  • Nustokite rūkyti ir saikingai vartokite alkoholį. Nuolatinis rūkymas ir gėrimas gali Neigiama įtaka ant odos tekstūros, išsausindama odą ir sulėtindama kolageno gamybą, kad padidėtų matomi senėjimo požymiai.

  • Sutelkite dėmesį į drėkinimą atlikdami kasdienę odos priežiūros procedūrą. Drėkinimas vis tiek turėtų būti jūsų kasdienybės dalis, tačiau nepakenks dar kartą patikrinti, ar naudojate savo odos tipui tinkamą drėkinamąją priemonę.

    Jei problema yra sausa oda, apsvarstykite galimybę naktį naudoti sodresnį drėkinamąjį kremą ir į savo savaitės rutiną įtraukti drėkinamąją veido kaukę.

  • Suteikite odai laiko prisitaikyti prie naujos rutinos. Keičiant savo odos priežiūros tvarką, svarbu būti kantriam.

    Paprastai, norint pastebėti realius pokyčius, reikia maždaug 30 dienų nuoseklaus gydymo, o kai kurie gydymo būdai gali užtrukti kelis mėnesius, kol bus parodytas visas poveikis.

  • Miegokite daug, kad odai būtų suteikta laiko atsinaujinti. Yra priežastis, kodėl jie tai vadina grožio miegu.

    Naktį jūsų oda atkuria kolageno atsargas ir pašalina žalą, todėl pakankamai miegodami galite pagerinti odos tekstūrą ir sumažinti matomus senėjimo požymius. Individualūs miego reikalavimai skiriasi, tačiau dauguma suaugusiųjų geriausiai tai daro septynias - devynias valandas miego per naktį.

Išsinešimas

Jūsų oda laikui bėgant keisis, to tiesiog negalima išvengti. Nors negalite sustabdyti senėjimo laikrodžio, galite imtis tam tikrų veiksmų, kad išlaikytumėte odos elastingumą ir jaunatvišką tekstūrą. Svarbiausia yra įsitraukti į kasdienę odos priežiūros procedūrą ir imtis tam tikrų prevencinių priemonių, kad būtų išvengta odos pažeidimų.

Jei nerimaujate dėl netolygaus odos atspalvio, gali būti verta pasikalbėti su medicinos specialistu internete, kad nustatytumėte, ar receptinis gydymas gali padėti.

kremas nuo senėjimo

mažiau raukšlių ar pinigų grąžinimo

kremas nuo senėjimo parduotuvėje pradėti konsultaciją

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.