Kodėl mano plaukai iškrenta? 7 vyrų plaukų slinkimo priežastys

Why Is My Hair Falling Out

Kristin Hall, FNP Mediciniškai peržiūrėjoKristin Hall, FNP Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2021-07-27

Tai dažna situacija: nusiprausus po dušu ar išsivalius plaukus,pastebite, kad jūsų plaukai iškrenta daugiau nei įprastai ir susirenka aplink kanalizaciją arba yra prilipę prie jūsųšepetys.Jūs netgi galite pradėti domėtis, kiek plaukų slinkimas yra normalus.

Nors visi išmeta tam tikrą kiekįplaukaikasdien ( daugumai žmonių tai yra apie 100 ), praradus daugiau plaukų nei įprastai, gali būti ženklas, kad dėl tokios sveikatos būklės pradėsite slinkti vyrų nuplikimas .



Plaukų slinkimas dėl vyrų nuplikimo atsiranda, kai DHT, patinasandrogenashormonas, pradeda daryti įtaką jūsų plaukų folikulų vientisumuiir sutrikdo plaukų augimo ciklą.

Taip pat galima slinkti plaukus dėl įvairių kitų priežasčių - nuo streso iki mitybos trūkumų.



TLDR: Kodėl jūsų plaukai iškrenta

Jei jūsų plaukai iškrenta, gali būti daugybė nuolatinių ir laikinų priežasčių - nuo genetinių sąlygų iki hormoninio disbalanso iki stipraus streso.

Tiesą sakant, plaukų slinkimas gali atsirasti dėl bet kurios iš šių priežasčių:

  • Vyrų nuplikimas. Didelis DHT kiekis gali pakenkti plaukų folikulams ir ilgainiui sukelti plaukų slinkimą. Ši būklė paprastai yra genetinė.
  • Stresas. Stresas dėl trauminių įvykių gali sukelti pernelyg didelį išsiskyrimą, vadinamą telogeno išsiliejimas .
  • Prasta dieta. Valgydami nesubalansuotą mitybą arba laikydamiesi neįprastos dietos, galite greitai numesti svorio, tačiau taip pat galite pastebėti, kad laikinai iškrenta plaukai.
  • Tam tikri vaistai.Chemoterapija, vaistai nuo aukšto kraujospūdžio, kraujo skiedikliai, beta adrenoblokatoriai, geriamieji retinoidai, skydliaukės vaistai ir dar daugiau yra susiję su plaukų slinkimu.
  • Medicininės sąlygos. Plaukų slinkimo priežastis gali būti tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip vilkligė, skydliaukės ligos, diabetas, autoimuninės ligos, odos infekcijos ir kt.
  • Plaukų priežiūros priemonės ir griežta šukuosena. Pakartotinis plaukų produktų ir formavimo priemonių naudojimas gali susilpninti plaukus, todėl jie gali tapti trapūs ir linkę lūžinėti.

Priežastys, dėl kurių gali iškristi plaukai

Žemiau mes paaiškinome priežastis, dėl kurių jūsų plaukai gali iškristi. Mes taip pat apžvelgėme kai kurias gydymo galimybes, kurios šiuo metu yra prieinamos sveikiems plaukams išlaikyti ir atkurti, jei esate linkę retėti ar slinkti.



Vyrų nuplikimas (androgeninė alopecija)

Viena dažniausių plaukų slinkimo priežasčiųvyrams būdingas vyrų nuplikimas. Paprastai vadinamas androgeninė alopecija , ši būklė paprastai prasideda nuo 20 ar 30 metų. Sulaukę 50 metų, daugiau nei 50 procentų vyrų tam tikru mastu nukenčia.

Jei esate linkęs į vyrų nuplikimą, paprastai pastebėsite, kad jūsų plaukų linija pradeda trauktis ir tampa brandesnė. Kai kurie vyrai taip pat netenka plaukų aplink karūną - plaukų slinkimo forma, vadinama viršūnių nuplikimu.

Vyrų nuplikimą sukelia jūsų genetikos ir tam tikrų hormonų gamybos organizme derinys.

Kaip mes aprėpėme mūsų DHT ir vyrų plaukų slinkimo vadovas Plaukų slinkimas nuo vyrų nuplikimo yra dihidrotestosterono (DHT), androgeninio steroido, kurį jūsų organizmas gamina kaip šalutinis testosterono produktas, rezultatas.

Pasak „StatPearls“ ,DHT vaidina svarbų vaidmenį įvairiuose organizmo procesuose. Prieš gimdymą jis vaidina svarbų vaidmenį vystant vyrų lytinius organus.

Brendimo metu tai padeda išsiugdyti antrines vyrų seksualines savybes, tokias kaip gilus balsas ir kūno plaukai.

Tačiau DHT taip pat gali paveikti jūsų plaukų folikulus. Jei turite genetinį jautrumą, jūsų kūno gaminamas DHT gali nukreipti jūsų plaukų folikulus ir sukelti jų susitraukimą proceso, vadinamo miniatiūrizavimu.

Laikui bėgant šie plaukų folikulai nustoja gaminti naujus plaukus, todėl jie tampa nuolatiniaiplikas lopasant pažeistos galvos odos dalies.

Nors kiekvienas patinas gamina DHT, ne visi yra vienodai jautrūs jo poveikiui plaukams. Vyrai, kurie nėra genetiškai linkę į vyrų nuplikimą, gali išlaikyti visą plaukų galvą iki pat senatvės. Tačiau kitiems vyrams net ir nedidelis DHT kiekis gali sukelti didelį plaukų slinkimą.

Kaip gydyti vyrų nuplikimą

Kova su vyrų nuplikimu gali būti įtempta patirtis, ypač jei ji pasireiškia anksti. Jei nerimaujate, kad galite nuplikti vyrams, galite naudoti mūsų bendrų ankstyvųjų nuplikimo požymių sąrašas patikrinti.

Laimei, jei esate genetiškai linkęs į vyrų nuplikimą, yra galimybių. Vienas iš efektyviausių vyrų nuplikimo gydymo būdų yra vaistas finasteridas , kuris sumažina DHT kiekį jūsų organizme, slopindamas testosterono virsmą DHT.

Jei jūsų kūnas gamina mažesnį DHT kiekį, paprastai prarasite mažiau plaukų.

Finasteridas yra geriamasis vaistas, skirtas kasdieniam vartojimui, o rezultatai paprastai pasireiškia po dviejų ar trijų mėnesių.

Daugiau apie finasteridą galite sužinoti mūsų finasterido rezultatų vadovas . Kaip ir kiti vaistai, finasteridas gali sukelti tam tikrą poveikį , nors dauguma jų veikia tik nedidelę vartotojų dalį.

Taip pat yra keletas kitų vaistų ir produktų, kurie gali padėti gydyti plaukų slinkimą nuo vyrų nuplikimo.

Minoksidilas yra aktualus sprendimas, galintis paskatinti plaukų augimąnuo plaukų slinkimo ar plikų dėmiųir padės išlaikyti jau turimus plaukus.

Nors jis neužblokuoja DHT kaip finasteridas, jis pagerina kraujo tiekimą jūsų plaukų folikulams, padėdamas tiekti maistines medžiagas, kurios gali skatinti nuoseklų, pastovų augimą.

Minoksidilis, kaip ir finasteridas, turi būti vartojamas kasdien kelis mėnesius, kad būtų visiškai veiksmingas.

Keletas tyrimų, įskaitant šį 2015 m. Paskelbtas tyrimas „Dermatologic Therapy“ , nurodykite, kad minoksidilas geriausiai stabdo plaukų slinkimą, kai jis vartojamas kartu su finasteridu.

Kiti nereceptiniai produktai, pvz ketokonazolo šampūnas , atrodo, pagerina plaukų augimą vyrams, sergantiems vyrų nuplikimu, nors tyrimų rezultatai nėra tokie įtikinami, kaip finasterido ar minoksidilio.

pirkti finasteridą

daugiau plaukų ... tam yra tabletė

parduotuvė finasteride pradėti konsultaciją

Stresas

Nors tai yra mažiau paplitęs nei vyrų nuplikimas, per didelis stresas gali sukelti plaukų slinkimą. Šis plaukų slinkimo tipas vadinamas telogeno išsiliejimu.

Telogeno išsiliejimaspaprastai atsiranda po trauminio įvykio arba tiesiog gyvenimo laikotarpiais, kai nuolat patiriate didelį stresą.

Šis stresas gali būti emocinis arba fiziologinis, o dažnos priežastys, įskaitant emocinius sutrikimus, ligas ir operacijas.

Su stresu susijęs plaukų slinkimas paveikia visą galvos odą vienu metu, o tai reiškia, kad jūsų plaukai nekris pagal įprastą plaukų slinkimo modelį, tačiau galite pastebėti pernelyg didelį išbėrimą.

Dauguma žmonių, kenčiančių nuo šios plaukų slinkimo formos, pastebi difuzinį plaukų slinkimą, todėl visa jų galva atrodo plonesnė nei įprasta.

Kaip gydyti plaukų slinkimą nuo streso

Skirtingai nuo plaukų slinkimo nuo vyrų nuplikimo, su stresu susijęs plaukų slinkimas nėra susijęs su tokiais hormonais kaip DHT. Tai reiškia, kad hormoniniai vaistai, tokie kaip finasteridas, blokuojantys DHT, nėra veiksmingi.

Dažniausiai telogeno išsiliejimas pagerėja palaipsniui, kai praeina laikas nuo stresinių ar trauminių įvykių.

Pagal klinikinių ir diagnostinių tyrimų žurnalą ,plaukų slinkimas nutrūksta nuo trijų iki šešių mėnesių, o dauguma kosmetiniu požiūriu reikšmingų ataugimų trunka nuo 12 iki 18 mėnesių.

Priklausomai nuo streso šaltinio, galimos tokios galimybėskonsultavimasgyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti sustabdyti tolesnį plaukų slinkimą.

Be to, vietiniai vaistai, tokie kaip minoksidilas, gali padėti pagerinti plaukų augimą ir pagreitinti atsigavimo procesą.

Dietos problemos

Telogeno išsiliejimas, forma su stresu susijęs plaukų slinkimas aukščiau, taip pat gali išsivystyti dėl mitybos problemų.

Dietos ir valgymo sutrikimai gali sukelti laikiną plaukų slinkimą tiek vyrams, tiek moterims. Jei neseniai labai greitai numetėte daug svorio arba dėl streso ar kito veiksnio nustojote valgyti tiek, kiek įprasta, tai gali turėti įtakos jūsų plaukams.

Kaip mes aprėpėme mūsų gyvenimo būdo veiksnių ir plaukų augimo vadovas Vitaminai ir mineralai, tokie kaip geležis, cinkas, biotinas ir vitaminas D, yra susiję su optimalia plaukų sveikata.

Jei jūsų mityboje jų trūksta (pvz., Geležies trūkumo) arba jų trūkstakitų būtinų maistinių medžiagų, galite patirti tam tikrą plaukų slinkimo lygį.

aha tikri monstrai pilna serija

Kaip gydyti plaukų slinkimą nuo mitybos problemų

Jei manote, kad jūsų mityba ar greitas svorio kritimas sukelia plaukų slinkimą, geriausia pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Priklausomai nuo jūsų asmeninės situacijos, jie gali rekomenduoti keisti savo mitybą ir gyvenimo būdą, kad jūsų plaukai išliktų ir padėtų atgauti prarastus plaukus.

Kai kuriais atvejais vietiniai vaistai, tokie kaip minoksidilas, taip pat gali būti veiksmingi paspartinant plaukų augimą po greito svorio metimo ar mitybos problemos.

Vaistas

Tam tikri vaistai gali sutrikdyti jūsų natūralus plaukų augimo ciklas ir dėl to iškrisite daugiau plaukų nei įprastai.

Plaukų slinkimas dažniausiai siejamas su vaistais, vartojamais vėžiui gydyti, pvz., Chemoterapiniais vaistais.

Tačiau jį taip pat gali sukelti vaistai, vartojami tokioms ligoms kaip širdies ligos iraukštas kraujo spaudimas.

Vaistai, turintys įtakos jūsų hormonų lygiui, taip pat gali turėti įtakos jūsų plaukų augimui (pavyzdžiui, kai kurioms moterims, pradėjus vartoti kontraceptines priemones, pvz., Kontraceptines tabletes, plaukai iškrenta).

Yra dviejų tipų plaukų slinkimas, kurį sukelia vaistai. Pirmasis yra telogeno išsiliejimas, emocinio ar fiziologinio plaukų slinkimo forma, apie kurią kalbėjome aukščiau.

Antrasis vadinamas anageniniu išsiliejimu, plaukų slinkimo forma, atsirandančia plaukų augimo fazėje.

Pagal straipsnį „Narkotikai - realaus pasaulio rezultatai“ ir a tyrimas, paskelbtas Klinikinių ir diagnostinių tyrimų žurnale vaistai, tokie kaip tam tikri antikoaguliantai (kraujo skiedikliai), beta adrenoblokatoriai, prieštraukuliniai vaistai, geriamieji retinoidai, amfetamino stimuliatoriai ir vaistai nuo skydliaukės, yra susiję su plaukų slinkimu telogenu.

Chemoterapiniai vaistai, skirti greitai augančioms ląstelėms, yra susiję su plaukų slinkimu, vadinamu anageniniu išsiliejimu, pagal tyrimą, paskelbtą „StatPearls“.

Chemoterapijoje naudojami vaistai ne tik veikia plaukų augimą ant galvos odos, bet ir gali sustabdyti antakių ir kūno plaukų augimą.

Kaip gydyti plaukų slinkimą nuo vaistų

Daugeliu atvejų, jei plaukai iškrenta dėl tam tikrų vaistų vartojimo, nustojus vartoti vaistą, atsakingą už plaukų slinkimą, jie ataugs savaime.

Kitais atvejais galite išvengti plaukų slinkimo koreguodami dozę - tai reikia aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Jei esate įsitikinę, kad paskirtas vaistas sukelia plaukų slinkimą, nenustokite jo vartoti nepasitarę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Vietoj to, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistuteikėjas apiejūsų simptomai. Atsižvelgiant į jūsų konkrečią situaciją, gali būti būdas kontroliuoti arba apriboti plaukų slinkimą.

Kai kurioms su vaistais susijusiems plaukų slinkimo būdams tokios procedūros kaip minoksidilas gali padėti išlaikyti ir atauginti plaukus. Vėlgi, tai jums reikia aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Medicininės sąlygos

Plaukų slinkimą gali sukelti įvairios sveikatos būklės, įskaitant diabetą, vilkligę, skydliaukės ligą,hormoniniai pokyčiaiir anemija.

Kai kurios odos infekcijos, pvz., Grybelis, taip pat gali sukelti plaukų slinkimą, kai jos išsivysto galvos odoje.

Pasak Nacionalinio artrito ir kaulų, raumenų ir odos ligų instituto , tai taip pat įmanomaautoimuninė ligasukelti plaukų slinkimo formą, vadinamą alopecija areata , kurioje imuninė sistema nukreipta į plaukų folikulus.

Alopecija areata paprastai sukelia nedideles, apvalias plaukų slinkimo vietas, o ne modelį, kurį sukelia vyrų nuplikimas.

Kaip gydyti plaukų slinkimą nuo sveikatos būklės

Kadangi įvairūs sveikatos sutrikimai gali prisidėti prie plaukų slinkimo, kiekvienu atveju nėra vienos gydymo galimybės.

Vietoj to, plaukų slinkimo, kurį sukelia sveikatos būklė, gydymas paprastai apima pirminės būklės gydymą, o tada veiksmų, skirtų pagerinti plaukų augimą, gydymą.

Kai kurių ligų, pvz., Odos infekcijų, gydymas gali būti toks pat paprastas kaip trumpas vaistų kursas. Kitiems gali tekti ilgą laiką vartoti vieną ar kelis vaistus.

Jei turite sveikatos sutrikimų, galinčių sukelti plaukų slinkimą, geriausia aptarti gydymąparinktys sujūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

Be atsakingos būklės gydymonuo plaukų slinkimo, tokios parinktys kaip minoksidilas gali būti veiksmingos padedant išlaikyti ir atkurti plaukus.

Plaukų priežiūros produktai

Nors daugumaplaukų priežiūros produktai yra saugūs, tam tikri šampūnai, dažai ar cheminės medžiagoskurį galite naudoti namuose, galite pažeisti plaukus ir (arba) galvos odą, dėl to laikinas plaukų slinkimas.

Patarimų, kaip kovoti su plaukų slinkimu, sąraše Amerikos dermatologijos akademija išvardytos kelios plaukų priežiūros priemonės ir procedūros, galinčios prisidėti prie plaukų slinkimo. Jie įtraukia:

Dažantys ir atpalaiduojantys produktai

Namų dažymo, dažymo, cheminio tiesinimo ir plaukų atpalaidavimo priemonėsvisi gali pažeisti plaukus.

Užuot naudoję juos namuose, geriau susirasti saloną, kuris specializuojasi šiose paslaugose.

Šampūnai su drėgmę šalinančiais ingredientais

Kai kuriuose šampūnuose yra sudedamųjų dalių, kurios gali pašalinti drėgmę iš plaukų, todėl gali būti pažeistos ir iškritusios.

Jei manote, kad jūsų šampūnas daro įtaką jūsų plaukų sveikatai, apsvarstykite galimybę pereiti prie švelnaus šampūno.

Priešingai populiariam įsitikinimui, nėra įtikinamų mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad plaukų želė, vaškas ar pomada yra susiję su plaukų slinkimu.

Nors šie produktai gali sudirginti galvos odą ir paveikti plaukų išvaizdą, jie nepliks.

Plaukų formavimo prietaisai ir plaukų stiliai

Panašiai kaip plaukų priežiūros priemonės namuose, galinčios išdžiūti ir pažeisti plaukus, tam tikri plaukų formavimo prietaisai ir šukuosenos, kurias galite naudoti kiekvieną dieną, gali sukelti plaukų slinkimą-jums to net nežinant.

Garbanojimo lygintuvai, plokščios lygintuvai ir karštos šukos

Visi šie prietaisai šildo plaukus, sukeldami žalos irPlaukų slinkimas.Kuo didesnė šiluma, tuo jūsų plaukai gali būti sausesni, todėl plaukai bus labiau linkę lūžti.

Laimei, ši žala nėra jūsų folikului, todėl bet koks plaukų slinkimas nėra nuolatinis.

Plaukų džiovintuvai

Visai kaip garbanojimo lygintuvai ir karštos šukos,plaukų džiovintuvaigali šildyti plaukus, todėl gali būti pažeista ir iškritusi.

Kai tik įmanoma, išdžiovinkite plaukus rankšluosčiu arba naudokite žemesnius karščio nustatymusPlaukų džiovintuvasapriboti galimą žaląarba sulūžimas.

Tam tikros šukuosenos

Įtemptos šukuosenos, tokios kaippynės, varnalėšos, dredai ar vyriška bandelė, gali traukti plaukus ir pažeisti folikulus.

Kaip mes aprėpėme mūsų vadovas, kaip išauginti plaukus , tai gali sukelti plaukų slinkimą, vadinamą traukos alopecija.

Kaip gydyti plaukų slinkimą nuo plaukų priežiūros priemonių ir prietaisų

Nors plaukų dažai, šampūnai ir kitos priemonės gali laikinai prarasti plaukus, jie nėra susiję su vyrų nuplikimu.

Tai reiškia, kad nustojus naudoti produktą, kuris kenkia ar dirgina plaukus, jūsų plaukai turėtų ataugti patys.

Norėdami paskatinti plaukų augimą, galite naudoti nereceptinius vaistus, tokius kaip minoksidilas. Tai taip pat gali padėti pakeisti šiurkštų šampūną į tokį, kuris skirtas plaukų slinkimo prevencijai, pvz., Mūsų pjūklą, kurio pagrindą sudaro palmetto plaukų storinantis šampūnas .

Plaukų slinkimo nesukeliantys veiksniai

Jei slenka plaukai, tai greičiausiai sukelia vienas iš aukščiau išvardytų veiksnių. Visos šios plaukų slinkimo priežastys yra gerai dokumentuotos, turint realių mokslinių duomenų, patvirtinančių kiekvieną iš jų ir įvairias gydymo galimybes, kurios jums gali būti naudingos.

Deja, yra ir daug atkaklių mitai apie plaukų slinkimą . Jei pradedate slinkti plaukus ir nežinote, kodėl, galite būti tikri, kad greičiausiai jų priežastis nėra vienas iš šių veiksnių:

  • Dėvėti skrybėlę. Priešingai populiarųjį įsitikinimu, užsidėjęs skrybėlę neprisideda prie plaukų slinkimo.
  • Tavo mamos tėvas. Nors genetika neabejotinai vaidina svarbų vaidmenį plaukų slinkimui, nėra įrodymų, kad jūsų motinos tėvo plaukų galva nulems, ar jūs plikysite.
  • Masturbacija. Yra visiškai jokių mokslinių įrodymų kad masturbacija sukelia plaukų slinkimą. Lygiai taip pat seksas neprisideda vyrų nuplikimas ar bet kokiu būdu paveikti plaukus.
  • Naudojant gelį, vašką ar pomadą. Kaip minėjome aukščiau, nėra patikimų mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad šie produktai sukelia plaukų slinkimą.
  • Cukrus. Nors yra įrodymų, kad diabetas gali sukelti laikiną plaukų slinkimą, nėra patikimų mokslinių įrodymų, kad cukraus vartojimas turi įtakos jūsų DHT lygiui arba sukelia plaukų slinkimą per anksti.
finasteridas internete

užsiauginti naujų plaukų arba grąžinti pinigus

parduotuvė finasteride pradėti konsultaciją

Plaukų slinkimas

Plaukų slinkimą gali sukelti įvairūs veiksniai. Kai kurie, pvz., Vyrų nuplikimas, gali sukelti nuolatinį plaukų slinkimą.

Jei manote, kad esate linkęs į vyrų nuplikimą, geriausia pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjuarba dermatologasapie gydymo galimybes kuo greičiau, kad išlaikytumėte plaukus.

Kiti, pvz., Stresas ar tam tikrų vaistų vartojimas, gali sukelti laikiną plaukų slinkimą, vadinamą telogeno arba anageniniu.

Šis plaukų slinkimo tipas paprastai atsinaujina, kai sėkmingai išgydote pagrindinę jo priežastį.

Jei nerimaujate dėl plaukų slinkimo, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Siūlome platų plaukų slinkimo gydymo produktų asortimentą, įskaitant receptinius vaistus, tokius kaip finasteridas.

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.