Cinkas nuo spuogų: štai į ką reikia atsižvelgti

Zinc Acne Heres What Consider

Kristin Hall, FNP Mediciniškai peržiūrėjoKristin Hall, FNP Parašė mūsų redakcijos komanda Paskutinį kartą atnaujinta 2020-07-26

Spuogai yra dažna odos liga, tačiau dėl to nėra lengva gyventi. Nesvarbu, ar jums 15, ar 50 metų, spuogai gali būti skausmingi, trikdantys ir gėdingi.

Turint kažką tokio įprasto, kaip spuogai, mažai stebėtina, kad galimų gydymo būdų sąrašas yra ilgas. Taigi, kaip jūs žinote, kuris yra vertas jūsų pinigų?





Betmenas žudantis pokštas įvertintas r

Kai kurie spuogų gydymo būdai, pavyzdžiui, vietiniai gydymo būdai, kurių sudėtyje yra retinoidų, buvo vadinami auksiniu standartu vaistuose nuo spuogų.

Tačiau kiti, pavyzdžiui, cinkas, siūlomi kaip nebrangios, lengvai randamos alternatyvos.



Toliau aptariame, ką turite žinoti apie faktinius cinko, kaip spuogų gydymo, įrodymus, kad padėtumėte nuspręsti, ar verta jūsų laiko.

Šiek tiek apie spuogus

Penkiasdešimt milijonų žmonių JAV turi spuogų, teigia Amerikos dermatologijos akademija. Nors ši būklė yra labiausiai paplitusi tarp paauglių, daugelis suaugusiųjų taip pat kovoja su ja.

Jūs tikriausiai žinote, kas yra spuogai, bet tik tuo atveju: tai oda būklė pasižymi baltų, inkštirų, papulių, spuogų ir (arba) cistinių pažeidimų atsiradimu.



Šiuos lūžius sukelia riebalai ir negyvos odos ląstelės, kurios užkemša poras.

Spuogai gali būti skausmingi ir gėdingi, o sunkiais atvejais net palikti randus. Yra daug galimų spuogų gydymo būdų, įskaitant vaistus su retinoidais, antibiotikus ir džiovinimo priemones, tokias kaip salicilo rūgštis. Cinkas kartais siūlomas ir kaip nebrangus, lengvai randamas spuogų sprendimas, tačiau tyrimai šiuo klausimu yra įvairūs.

Šiek tiek apie cinką

Cinkas yra a mineralas jūs laikysitės dietos.

Jis randamas įvairiuose maisto produktuose, tačiau jame yra ypač daug austrių, jautienos, spirituotų javų, kiaulienos kotletų, tamsios mėsos vištienos ir vėžiagyvių.

kuris dainuoja dainą miesto centre

Pasak Nacionalinių sveikatos institutų, dauguma JAV suaugusiųjų natūraliai gauna daug cinko.

Žmonės, kuriems gresia trūkumas, yra: vegetarai, nėščios ir maitinančios moterys, žmonės, sergantys pjautuvine ląstelių liga, alkoholikai ir žmonės, sergantys virškinimo ligomis, tokiomis kaip Chrono liga ir opinis kolitas.

Cinko trūkumo požymiai: sulėtėjęs augimas, apetito stoka, susilpnėjęs imunitetas, plaukų slinkimas, viduriavimas, impotencija, hipogonadizmas, akių ir odos pažeidimai, svorio kritimas, uždelstas žaizdų gijimas ir psichinis mieguistumas.

Nors spuogai nelaikomi cinko trūkumo požymiu, kai kurie tyrimai parodė ryšį tarp spuogų ir mažas cinko kiekis serume lygiai.

plaukų slinkimas prieš ir po

Cinko trūkumas būdingas tik besivystančios šalys , įskaitant kai kuriuos Pietryčių Azijoje ir Afrikoje į pietus nuo Sacharos.

Cinko galima įsigyti maisto papilduose, jį galima rasti cinko gliukonato, cinko sulfato ir cinko acetato pavidalu.

Tačiau Nacionaliniai sveikatos institutai praneša, kad nėra aiškių įrodymų, kuri iš šių cinko formų geriausiai tinka absorbcijai, toleravimui ar biologiniam prieinamumui.

Įrodymai: vietinis cinkas nuo spuogų

Vietinės cinko formos yra cinko oksidas, kalaminas ir cinko piritionas.

Bėgant metams, vietinis cinkas buvo naudojamas įvairioms dermatologinėms procedūroms, įskaitant pleiskanų, vystyklų bėrimo (ir kitų odos sudirginimų), karpų, rožinės, melasmos (spalvos pasikeitimo) ir taip, spuogų gydymui.

Pagal a žurnale paskelbta apžvalga Dermatologijos tyrimai ir praktika , keli tyrimai ištyrė cinko naudojimą kaip vietinį spuogų sprendimą. Rezultatai buvo nevienodi.

dainuoju valtyje
  • Įrodyta, kad vietinis cinko sulfatas yra neveiksmingas gydant spuogus, tačiau sukelia didelį dirginimą.
  • Vienas tyrimas, kuriame dalyvavo tik 47 pacientai, parodė, kad penkių procentų cinko sulfato tirpalas buvo naudingas žmonėms, sergantiems lengvais spuogais, palyginti su kitu gydymo metodu.
  • Įrodyta, kad vaistai nuo spuogų, įskaitant cinko acetatą arba oktotą, yra tokie pat veiksmingi ar veiksmingesni už vaistus be spuogų sunkumo ir pažeidimų skaičiaus.

Įrodymai: geriamasis cinkas nuo spuogų

Yra keletas įrodymų, kad mažas cinko kiekis serume arba mažas cinko kiekis organizme gali koreliuoti su spuogais, nors ryšys nėra gilus.

Vienas tyrimas išmatuotas cinko kiekis serume 100 dalyvių, sergančių spuogais ir 100 be jų.

Žmonėms, sergantiems spuogais, cinko koncentracija serume buvo šiek tiek mažesnė nei neturinčių spuogų, todėl mokslininkai padarė išvadą, kad šis skirtumas nebuvo statistiškai reikšmingas.

Tačiau jie parašė, kad cinko kiekis gali būti susijęs su spuogų pažeidimų sunkumu ir tipu pacientams, sergantiems spuogais.

Keletas tyrimų taip pat išanalizavo geriamųjų cinko papildų poveikį spuogams ir parodė daug žadančių rezultatų.

Nors tyrimai paskelbtas viduje Tarptautinis dermatologijos tyrimų žurnalas sakė, kad pacientams, sergantiems spuogais, mažas cinko kiekis nerastas, vartojant 220 mg cinko sulfato du kartus per parą, padidėjo cinko kiekis, o spuogų sunkumas padidėjo, kai tas lygis padidėjo.

Senesniame tyrime (1977 m.) Buvo lyginamas žodinis cinko papildas su vitaminu A gydant spuogus ir nustatė, kad jų abiejų rezultatai buvo panašiai teigiami, ir daroma išvada, kad papildymas 135 mg cinko per dieną žymiai sumažino spuogų pažeidimų skaičių po keturių savaičių ir tęsė tai iki 12 savaičių tyrimo pabaigos.

Vitamino A įtraukimas neturėjo jokio poveikio.

Nors perspektyviausi geriamojo cinko tyrimai yra iš cinko sulfato, ši forma gali sukelti pykinimą, vėmimą ir viduriavimą.

Verdiktas dėl cinko nuo spuogų

Stipriausi įrodymai apie cinko naudojimą gydant spuogus, atrodo, yra susiję su geriamaisiais cinko sulfato papildais.

kim kardashian sekso juosta 2007 m

Tačiau, kadangi yra cinko sulfato šalutinio poveikio rizika, labai svarbu laikytis buteliuke nurodytų dozavimo nurodymų, jei nuspręsite jį vartoti. Ir jei kyla abejonių, negalvokite apie konsultaciją su sveikatos priežiūros specialistu.

Nors niekas neįrodo, kad cinkas yra neabejotinai veiksmingas gydant spuogus, tai yra nebrangi galimybė, kurią gali būti verta ištirti.

Kitaip tariant, greičiausiai yra geresnių variantų, tačiau, pašalinus šalutinį poveikį, turėsite mažai ką prarasti tyrinėdami šį gydymą.

spuogų gydymas

išvalyti odą arba grąžinti pinigus

parduotuvė nuo spuogų pradėti konsultaciją

Šis straipsnis skirtas tik informaciniais tikslais ir nėra medicininė konsultacija. Čia pateikta informacija nepakeičia profesionalios medicinos pagalbos ir niekada neturėtų ja pasikliauti. Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokio gydymo riziką ir naudą.